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倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿（精選25篇）
演講稿具有觀(guān)點(diǎn)鮮明，內容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編為大家整理的倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話(huà)。今天我演講的題目是“讓運動(dòng)成為習慣”。
我國古代著(zhù)名的醫學(xué)家華佗認為：生命在于運動(dòng)；而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動(dòng)成為習慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著(zhù)書(shū)抓緊學(xué)習。他們犧牲的是運動(dòng)的時(shí)間，得到的`是短期內學(xué)習成績(jì)的提升。
但是，學(xué)習不是短跑，而是三年的長(cháng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或學(xué)習加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的工作。
身為校女子足球隊隊員的我，深感運動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。它讓我健康，向上，快樂(lè )，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。
這讓我想起上學(xué)期我校對實(shí)驗學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。當時(shí)，上半場(chǎng)對方以1：0的成績(jì)領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳�？珊芸�，我們調整了心態(tài)，場(chǎng)上隊員之間互相鼓勵著(zhù)，配合著(zhù)，教練在一旁指導，場(chǎng)下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長(cháng)跑中，當第一名在眾人的喝彩聲中走下場(chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著(zhù)，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著(zhù)他們直到最后。
這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結了多少人的汗水與淚水；體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵著(zhù)一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng )造人類(lèi)的極限。
同學(xué)們，讓運動(dòng)成為習慣，就會(huì )讓生命更加精彩！
最后，預祝即將到來(lái)的校運會(huì )取得圓滿(mǎn)成功，預祝各個(gè)班級參賽的運動(dòng)員們取得理想的成績(jì)！
謝謝大家！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 2
尊敬的各位領(lǐng)導、各位來(lái)賓、老師們、全體運動(dòng)員們：
大家好！
在這春光明媚、姹紫嫣紅、鮮花盛開(kāi)的季節里，伴著(zhù)全校運動(dòng)健兒的豪情，和著(zhù)運動(dòng)員堅實(shí)的腳步，我們又迎來(lái)了雞冠小學(xué)春季校內綜合體育運動(dòng)大會(huì )的隆重舉行。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對這次春季校內綜合體育運動(dòng)大會(huì )的召開(kāi)表示最真誠的祝賀，對籌備這次運動(dòng)會(huì )的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運動(dòng)會(huì )的全體運動(dòng)員、裁判員表示誠摯的慰問(wèn)。
近年來(lái)，我校堅持教育創(chuàng )新的理念，不斷加強教育現代化建設，不斷提高教育教學(xué)水平。我校的辦學(xué)理念是：我學(xué)習、我運動(dòng)、我快樂(lè )、我成功。我們提倡在學(xué)生中加強素質(zhì)教育，而素質(zhì)教育的一個(gè)重要內涵就是要求我們的學(xué)生做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展。全面提高學(xué)生良好的素質(zhì)。這就要求我們不僅培養學(xué)生高尚的思想品質(zhì)和健全的人格，還要培養學(xué)生良好的身體素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)。
同學(xué)們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質(zhì)。因此，學(xué)校在改善辦學(xué)條件，提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，貫徹教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認真實(shí)施新課程標準，我們特別注重提高學(xué)生的身體素質(zhì)。校園充滿(mǎn)生機，體育設施不斷完善，體育工作蓬勃發(fā)展。
同學(xué)們，這里，是我們拋開(kāi)學(xué)習壓力，放飛心靈，展示自我的'舞臺，在運動(dòng)場(chǎng)上努力地奔跑！在同學(xué)們的歡呼聲中，盡情地展現自己。希望同學(xué)們認真參加各項體育競賽運動(dòng)，發(fā)揮自己的水平和技能，努力以的成績(jì)?yōu)榘酄幑�。鼓起勇氣，向前邁出每一步，超越夢(mèng)的界限，超越自己的極限，打破成功的極限！同學(xué)們，進(jìn)校即思進(jìn)取，讓我們發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，發(fā)揚忠誠、友愛(ài)、自信、頑強的雞小精神，奮勇?tīng)幭�，團結拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平，以?xún)?yōu)異的成績(jì)向他人證明：雞小是最棒的！我們是最棒的！
為確保運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行，我代表大會(huì )組委會(huì )要求各位裁判員和工作人員忠于職守，樹(shù)立安全第一的意識，做到公正裁判、熱忱服務(wù)。沒(méi)有比賽項目的同學(xué)，一定要遵守紀律，服從指揮，文明助威，愛(ài)護同學(xué)，為班級爭榮譽(yù)，為學(xué)校添光彩！
最后，向為此次運動(dòng)會(huì )的召開(kāi)精心準備、積極參與的學(xué)校領(lǐng)導、老師、裁判員、教練員、運動(dòng)員和所有工作人員表示崇高的敬意！
祝這次運動(dòng)會(huì )取得圓滿(mǎn)成功！
謝謝大家！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 3
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
在這個(gè)充滿(mǎn)希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(cháng)，是關(guān)系國家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程�！瓣�(yáng)光體育運動(dòng)”，目的`就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、以冬季長(cháng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養集體主義觀(guān)念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運動(dòng)，健康離不開(kāi)運動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運動(dòng)中來(lái)，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動(dòng)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )。
我堅信，通過(guò)我們的共同努力，我校體育運動(dòng)一定會(huì )開(kāi)展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì )邁上一個(gè)新臺階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價(jià)，根據每四次跑步情況，選出50%比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著(zhù)希望、帶著(zhù)愉快，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿(mǎn)活力的陽(yáng)光冬季長(cháng)跑運動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(cháng)；祝我�！瓣�(yáng)光體育冬季長(cháng)跑”活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 4
老師們、同學(xué)們：
大家好！
大家上午好！今天我國旗下講話(huà)的題目是：健身健心，你我同行。
健康是人類(lèi)生存的重要內容，它對于人類(lèi)的發(fā)展，社會(huì )的進(jìn)步，文化的更新，生活方式的改變，有著(zhù)決定性作用。健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康，體魄健全，才是完整的健康，那么怎樣保持健康的身心，做一個(gè)陽(yáng)光少年呢？
首先，在心理方面擁有正確的自我觀(guān)念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價(jià)值。樂(lè )于學(xué)習、工作和生活，保持樂(lè )觀(guān)積極的心理狀態(tài)。善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的關(guān)系，樂(lè )于交往，尊重友誼。面對挫折和失敗應具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情，熱愛(ài)集體。擁有現實(shí)的人生目標和社會(huì )責任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過(guò)強的逆反狀態(tài)。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂(lè )于幫助他人，為他人著(zhù)想。學(xué)會(huì )溝通、交流、傾訴自己的想法。
其次，在生活方面，養成良好的生活習慣是至關(guān)重要的�，F代科學(xué)研究證明，人體的'生命活動(dòng)時(shí)生物鐘的嚴格控制之下有節制地進(jìn)行運轉的。所以只有遵循自然規律，才能保持身體健康。此外保持青春活力的另一秘訣在于運動(dòng)，體育運動(dòng)不僅可以促使頭腦清醒，思維敏捷，并且還可以調節人的心理，使人朝氣蓬勃，充滿(mǎn)活力，提高人體的適應能力和對疾病的抵抗力。
總之，保持良好的身心健康，對如今的學(xué)習生活和未來(lái)的發(fā)展都起著(zhù)至關(guān)重要的作用。所以，同學(xué)們，我們不僅要在課內學(xué)習上狠下功夫，也要合理安排課余時(shí)間，學(xué)會(huì )自我放松，調整狀態(tài)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，為了美好的明天，做一個(gè)陽(yáng)光少年吧！
謝謝大家！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 5
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話(huà)的題目同樣是：《我運動(dòng)我健康我快樂(lè )！》
有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運動(dòng)的重要性與好處。法國作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(cháng)小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了�？捎旯⒉槐^(guān)，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng )作了文學(xué)名著(zhù)《悲慘世界》，80歲創(chuàng )作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(cháng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡�！�
同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運動(dòng)員吧。他們都是運動(dòng)高手，有著(zhù)強壯的'身體與拿手的運動(dòng)項目。他們那強壯的身體與拿手的運動(dòng)項目都是從運動(dòng)中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運動(dòng)？當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì )侵犯你。
為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點(diǎn)：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )——成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 6
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是xxx，今天我要給大家演講的題目是：運動(dòng)的好處。
說(shuō)到運動(dòng)，很多人可能對此在熟悉不過(guò)了，但是真正了解運動(dòng)，能夠做到多運動(dòng)的同學(xué)有多少呢？那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)能使人強健體魄。那就舉游泳的`例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專(zhuān)家表示：人在水中運動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動(dòng)器官更多的營(yíng)養物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì )增加心臟的負荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
從大的來(lái)說(shuō)，運動(dòng)對國家的建設有是有決定性的作用！大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個(gè)個(gè)不接觸過(guò)運動(dòng)的人！身體素質(zhì)甚至連平民都不如！那又如何稱(chēng)為軍人？那又如何保衛祖國？那我們有如何能安穩的站在這兒呢？同學(xué)們��！聽(tīng)到了這兒大家是否有一點(diǎn)什么感悟了呢？
我國偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項運動(dòng)！據說(shuō)：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì )去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長(cháng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見(jiàn)，僅游泳這一項運動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見(jiàn)運動(dòng)對人十分有益！
我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識，是希望大家能夠多運動(dòng)，強身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠的將來(lái)為祖國為社會(huì )做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 7
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《生命在于運動(dòng)》。
“生命在于運動(dòng)”，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有生命。如果說(shuō)健康是“1”，那么財富、榮譽(yù)和地位，都是這個(gè)“1”后面的零，人生中有了健康這個(gè)1，后面的零才有意義，健康不代表一切，但是失去健康就會(huì )失去一切。只有熱愛(ài)運動(dòng)、堅持運動(dòng)，我們才能擁有健康，才能擁有幸福的人生！
同學(xué)們，我們要積極響應“億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運動(dòng)”的號召，保證每天進(jìn)行一小時(shí)的體育鍛煉，讓熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運動(dòng)成為我們的自覺(jué)行動(dòng)。我們要認真上好每一節體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節，激活每一個(gè)細胞，強健我們的體魄！除此之外，當你學(xué)習、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運動(dòng)一下。運動(dòng)不在于多激烈，而在于持之以恒。只要堅持下去，一定會(huì )收到事半功倍的效果。
在古希臘奧林匹克的巖壁上保留著(zhù)這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強健的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來(lái)參加運動(dòng)吧！”
來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運動(dòng)成為我們終生的`興趣愛(ài)好！讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程的伴奏音符！
我的演講到此結束，謝謝大家！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 8
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
身體是我們革命的本錢(qián)，想要擁有一個(gè)好的生活和優(yōu)異的成績(jì)，首先最重要的其實(shí)不是我們的學(xué)習態(tài)度，而是我們的身體，現在我們學(xué)校的很多的學(xué)生都不想運動(dòng)，每天也都是待在教室，不管是看書(shū)還是學(xué)習，都很少出去運動(dòng)，除了體育課的時(shí)候，按照體育老師的要求，完成當天的運動(dòng)目標，這樣是不行的，同學(xué)們，我今天站在這里，就是想要讓我們XX學(xué)校的所有的學(xué)生，都可以熱愛(ài)運動(dòng)，擁有一個(gè)健康和強勁的體魄。
我們現在這個(gè)時(shí)代，通訊和網(wǎng)絡(luò )都非常的方便，虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界也特別的吸引人，所以我們學(xué)生現在也有很多有著(zhù)嚴重的網(wǎng)癮的現象，每天一放學(xué)或是一下課，去做的和談?wù)摰亩际蔷W(wǎng)絡(luò )世界里面的游戲，而對于學(xué)校的運動(dòng)，也都沒(méi)有很大的興趣，所以我們現在學(xué)校里面，熱愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)也都越來(lái)越少了，不管是學(xué)校組織的還是班上的運動(dòng)，我們也都不再積極的去參與，當然，我相信我們XX學(xué)校的所有學(xué)生都應該想要擁有一個(gè)好的身體，我們現在也都是十幾歲的年紀，身為一名初中生，現在正是我們長(cháng)身體的最為關(guān)鍵的時(shí)候，要想在之后的長(cháng)大之后，成為一個(gè)頂天立地的男子漢，首先就應該要去有熱愛(ài)運動(dòng)的心理，并且愿意去為了自己的身體而去運動(dòng)，愿意去動(dòng)去努力，所以很多的時(shí)候，我們都要提高自己對于運動(dòng)的積極性，不要成天都待在教室里面，做一些有意義的`運動(dòng)，有利于我們的成長(cháng)和健康的運動(dòng)也是非常的重要的，運動(dòng)對于我們現在這個(gè)時(shí)候的初中生來(lái)說(shuō)也是非常的重要的，不管是熱愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)，還是不愛(ài)運動(dòng)的同學(xué)們，希望你們在今天過(guò)后，都可以為了自己的學(xué)習和身體去好好的運動(dòng)。
在學(xué)習的過(guò)程當中，也要去勞逸結合，不能一整天都不動(dòng)，不管是學(xué)校還是在家里，都希望你們可以在學(xué)習之余有一定的運動(dòng)量，在日常的學(xué)習當中，學(xué)習固然重要，但是運動(dòng)也是我們必不可缺的，我們要重視起來(lái)自己的身體，只有當自己有一個(gè)健康的身體之后，我們才能更好的為自己的生活和學(xué)習去努力，才有精力和能力去認真的奮斗，所以啊，同學(xué)們，在日常的生活中和學(xué)習上，我們都要熱愛(ài)運動(dòng)，多運動(dòng)，運動(dòng)一段時(shí)間之后，我們一定會(huì )感謝如此努力的自己的。
讓我們從今天，從現在開(kāi)始，多多的運動(dòng)起來(lái)吧，謝謝大家，我的演講結束了。
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 9
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
“生命在于運動(dòng)”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運動(dòng)。而運動(dòng)本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長(cháng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著(zhù)人們的生活水平和經(jīng)濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì )有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的'運動(dòng)才能達到滿(mǎn)意的健身效果。其實(shí)，選擇運動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運動(dòng)也不盡相同�？傊�，科學(xué)的合理的而又符合自身條件的運動(dòng)才能達到最佳效果。
例如，常見(jiàn)的有氧運動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、；如果經(jīng)濟條件和時(shí)間允許的話(huà)，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動(dòng)強度，持續時(shí)間長(cháng)，不需要較高技巧的運動(dòng)項目。運動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書(shū)看報、筆耕著(zhù)述、思考問(wèn)題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì )變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素�！秴问洗呵锉M數篇》說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶(hù)樞，終不朽也�！敝T如此類(lèi)的論述都強調重視運動(dòng)鍛煉。
當然，運動(dòng)應謹記“過(guò)猶不及”的道理。強調適度，并要求持之以恒�？茖W(xué)合理的運動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿(mǎn)活力，從而推遲各器官的衰老。
面對“生命在于運動(dòng)”理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀(guān)念、新面貌；尚能如此，則就會(huì )長(cháng)壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會(huì )和國家之幸呢？
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 10
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
你們發(fā)現沒(méi)？這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們在運動(dòng)會(huì )來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓練著(zhù)，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運動(dòng)會(huì )上獲得佳績(jì)?yōu)榘嗉墵幑獍�！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著(zhù)校運動(dòng)會(huì )的到來(lái)，因為我們都深深地懂得“生命在于運動(dòng)”這句話(huà)的內在涵義。我相信，運動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬(wàn)物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來(lái)年一定會(huì )再次露出尖尖角；那被火燒盡的`小草春風(fēng)吹又生；那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運動(dòng)規律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運動(dòng)”的真諦。
我堅信，運動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓NBA知道了王者風(fēng)范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運動(dòng)，中國當仁不讓?zhuān)谟谶\動(dòng)！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我永遠都會(huì )記得2001年7月13日，中國申奧成功的那一天，祖國的發(fā)展因運動(dòng)而大放光芒，四海遠揚。
如果細胞沒(méi)有了運動(dòng)，那么生命將不再長(cháng)久；如果我們沒(méi)有了運動(dòng)，那么生活將索然無(wú)味；如果國家沒(méi)有了運動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，我呼吁：生命在于運動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運動(dòng)起來(lái)吧！增強體魄，精力充沛，讓我們的世界因運動(dòng)而充滿(mǎn)生命力！也讓我們的運動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著(zhù)更快、更高、更強邁進(jìn)！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 11
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《身體健康，從運動(dòng)開(kāi)始》。
大家可能都知道，從事體育運動(dòng)會(huì )使身體強壯，還會(huì )擁有巨大的力量�？墒�，今天我要說(shuō)的是，多鍛煉身體不僅能使體魄強壯，還能使人的身心健康，心情愉悅，精神煥發(fā)，心臟功能變強。
可能你會(huì )問(wèn)，小小的一個(gè)體育運動(dòng)，怎么可能有這么大的作用？可是，事實(shí)就是這樣，據科學(xué)家研究表明，每天堅持鍛煉適當的時(shí)間，會(huì )使心臟的形態(tài)改變，還會(huì )使心臟構型改變。適量運動(dòng)會(huì )導致心臟重量增加，左心室腔內徑、室間隔厚度增加，心肌細胞體積、長(cháng)度及橫截面積增大。適量運動(dòng)還能使心臟輸出血液的`功能變強，心臟肌肉變粗，收縮力增強。這樣心臟休息的時(shí)間也就更長(cháng)，心臟也就更健康。
運動(dòng)不僅對心肌功能有好處，對心情也有很大的影響。在心情不好的時(shí)候出去進(jìn)行體育鍛煉，可以使注意力集中在別的事物上，而不是集中在影響你情緒的事物上。這樣可以使你的心情變得愉悅而且輕松。所以，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面運動(dòng)一下。
體育鍛煉能使人充滿(mǎn)自信，活力煥發(fā)。體育鍛煉還能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習、工作；適當的運動(dòng)能舒展身心，有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力。不僅如此，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng )造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀(guān)，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；而且體育鍛煉中的集體項目與競賽活動(dòng)可以培養人的團結、協(xié)作及集體主義精神。
身體是所有活動(dòng)的源泉，沒(méi)有了身體健康的保障，其他一切都是零。本周我校將舉行第七屆田徑運動(dòng)會(huì )，除了激烈的競爭項目以外，還有許多集體項目，例如跳長(cháng)繩、迎面接力、趣味比賽，讓我們一起多多體育鍛煉，一起讓我們的身體變得更健康吧！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家。
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 12
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
“生命在于運動(dòng)”，這是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的名言。就以法國著(zhù)名作家雨果的真實(shí)故事來(lái)說(shuō)，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫(xiě)了轟動(dòng)整個(gè)法國的長(cháng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，之后還寫(xiě)了很多有名的小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了�？沙龊跻饬系氖�，疾病中的雨果并沒(méi)有消沉，他在醫生的指導下堅持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅持不懈的運動(dòng)中好轉起來(lái)，并有了健康的體魄，他又提筆重新開(kāi)始寫(xiě)作，直到80歲高齡。
毛主席曾說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問(wèn)題想要問(wèn)問(wèn)大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒(méi)有自覺(jué)參加其他的'體育鍛煉呢？
今天，我想借著(zhù)這個(gè)寶貴機會(huì )給大家幾點(diǎn)運動(dòng)小建議：
1、每天有意識地進(jìn)行體育鍛煉，認真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2、每當我們持續學(xué)習、看書(shū)大概45鐘，就要站起來(lái)走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠眺，讓自己眼睛和身體都得到適當的放松。
同學(xué)們，我想大家對學(xué)校第四屆體育文化節仍記憶猶新，這次的校運會(huì )雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財富。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運動(dòng)中增強體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志，讓運動(dòng)成為我們終身的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè )成為我們成長(cháng)過(guò)程中的伴奏音符！
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！謝謝大家！
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親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自高一（21）班的xx，今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )》。
意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說(shuō)：“運動(dòng)是一切生命之源�！睕](méi)有了運動(dòng)也就沒(méi)有了生命的意義，缺少運動(dòng)的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來(lái)。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的'身體素質(zhì)。
泰戈爾曾說(shuō)：“只有運動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！泵恳粋�(gè)細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動(dòng)，每一塊骨骼的配合才能串起運動(dòng)的全部。無(wú)論是歷史上運動(dòng)員們在世界面前書(shū)寫(xiě)的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場(chǎng)上矯健的身姿，都在向我們展示著(zhù)力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著(zhù)名教育家蔡元培先生說(shuō)：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達�！闭缦壬f(shuō)，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時(shí)多一分自信與樂(lè )觀(guān)。
運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )。它詮釋著(zhù)生命的最高境界，揭示著(zhù)團結的深刻內涵，展示著(zhù)努力的最后回報。運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來(lái)閑庭院，搖漾春如線(xiàn)”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來(lái)的春季運動(dòng)會(huì )上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動(dòng)場(chǎng)上用汗水書(shū)寫(xiě)青春，在運動(dòng)中體味快樂(lè )！
我的演講到此結束，謝謝大家。
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親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天，我國旗下講話(huà)的主題是《我運動(dòng) 我健康 陽(yáng)光少年快樂(lè )成長(cháng)》。
金秋十月，我們即將迎來(lái)校第八屆體育節。學(xué)校開(kāi)展體育節，旨在提高學(xué)生素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。在運動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到為了班級榮譽(yù)和運動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運動(dòng)不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽(yù)感，而且帶給我們更多的是那些關(guān)于堅持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。
體育節的各項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
生命需要陽(yáng)光，運動(dòng)孕育精彩。運動(dòng)——一波永遠不會(huì )落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著(zhù)生命的最高境界，永遠展示著(zhù)團結的真正含義，永遠揭示著(zhù)努力的最后回報。運動(dòng)讓生命更加富有生機，讓生命充滿(mǎn)陽(yáng)光，更加精彩！
我身邊這位五（4）中隊陸俊杰同學(xué)有著(zhù)廣泛的`體育興趣愛(ài)好，接下來(lái)請他為大家介紹自己在體育運動(dòng)中的體會(huì )和收獲。
五4班陸俊杰：
運動(dòng)有益于健康，有人覺(jué)得運動(dòng)既枯燥又浪費時(shí)間，可我卻不這么認為，我們只要在放學(xué)后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間跑一跑、跳一跳就行。運動(dòng)還能緩解我們學(xué)習上的壓力，令我們倍感輕松。我從兩年級開(kāi)始就參加足球隊，我十分熱愛(ài)踢足球這項運動(dòng)，它能讓我身體上的每一個(gè)關(guān)節、肌肉都得到鍛煉，把學(xué)習一天的疲勞徹底宣泄掉。從現在起讓我們把運動(dòng)重視起來(lái)，把運動(dòng)看做生活中的一部分。謝謝大家！
上實(shí)附小第八屆校園運動(dòng)會(huì )即將拉開(kāi)帷幕，陽(yáng)光體育伴我成長(cháng)，同學(xué)們，你準備好了嗎？
我的講話(huà)完了。謝謝大家。
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 15
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在這個(gè)充滿(mǎn)希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運動(dòng)的蓬勃發(fā)展。
增強青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(cháng)，是關(guān)系國家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(cháng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程�！瓣�(yáng)光體育運動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運動(dòng) 我健康 我快樂(lè )”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、以冬季長(cháng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養集體主義觀(guān)念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)積極發(fā)展。生命在于運動(dòng)，健康離不開(kāi)運動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育運動(dòng)中來(lái)，像奧運健兒那樣，人人參與，人人爭光，形成濃郁的校園運動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線(xiàn)。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動(dòng)，在運動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì )運動(dòng)的`快樂(lè )。
我堅信，通過(guò)我們的共同努力，我校體育運動(dòng)一定會(huì )開(kāi)展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì )邁上一個(gè)新臺階。我校將以班級為單位，年級組進(jìn)行評價(jià)，根據每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進(jìn)班集體，全校表彰。
同學(xué)們，讓我們帶著(zhù)希望、帶著(zhù)愉快，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿(mǎn)活力的陽(yáng)光冬季長(cháng)跑運動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(cháng)；祝我�！瓣�(yáng)光體育冬季長(cháng)跑”活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 16
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
很榮幸能站在親切而莊嚴的國旗下講話(huà)。今天的主題是：運動(dòng)健康，快樂(lè )成長(cháng)。
我們都知道：一個(gè)民族，老當益壯的人多，那個(gè)民族一定強；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。如果你覺(jué)得這樣說(shuō)很官方了，那從我們自身去說(shuō)�！吧谟谶\動(dòng)”、“人勤病就懶，人懶病就勤”所以健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證。所以，要想擁有健康的身體，快樂(lè )的`成長(cháng)，請大家動(dòng)起來(lái)，加入到運動(dòng)一族來(lái)。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，如:美麗的塑膠跑道、乒乓球臺等，給我們一個(gè)充分展現自我的空間。每天課間操做廣播體操或者有些班級跑步的時(shí)候能讓我們舒緩學(xué)習壓力；體育課上參與體育活動(dòng)，讓學(xué)習生活勞逸結合。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去。常言道“ 7加1大于8”，意思是7小時(shí)的學(xué)習加上1小時(shí)的鍛煉勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛煉是浪費時(shí)間，所以造成課間操有些同學(xué)極其不認真，敷衍的在那里懶散的動(dòng)動(dòng)，甚至有極個(gè)別同學(xué)站著(zhù)不動(dòng)。平時(shí)，同學(xué)們飯后不要只知道打鬧、玩手機、聊天等等，可以散散步，不要劇烈運動(dòng)，這樣才能“飯后百步走，活到九十九”的效果。
如果你想強壯，運動(dòng)吧！如果你想健美，運動(dòng)吧！如果你想聰明，運動(dòng)吧！讓我們憑借頑強的毅力去追逐夢(mèng)想，讓我們懷著(zhù)積極、快樂(lè )的態(tài)度去生活。
同學(xué)們，運動(dòng)健康，快樂(lè )成長(cháng)伴隨我們一生！我的講話(huà)結束了，謝謝大家！
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親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
仰望國旗在天空飄揚，我校運動(dòng)會(huì )即將開(kāi)幕，我們將在這片賽場(chǎng)上一展英姿，收獲我們的運動(dòng)水平;面對即將到來(lái)的賽事，我們應該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個(gè)字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)”。拼搏是一種過(guò)程，歷經(jīng)拼搏便不會(huì )因結果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動(dòng)中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會(huì )捕擊長(cháng)空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰自我，是直面人生的引亢高歌。
讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運動(dòng)會(huì )是一次大的`集體活動(dòng)，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動(dòng)水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動(dòng)會(huì )中比的不僅是我們的運動(dòng)水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。
同學(xué)們在運動(dòng)會(huì )上既能展示體育才華、組織能力，又能培養競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。運動(dòng)會(huì )這段時(shí)間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時(shí)機。
為了使本屆運動(dòng)會(huì )順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動(dòng)，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當好志愿者，不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng)，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風(fēng)格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀(guān)看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過(guò)激的舉動(dòng)。
三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動(dòng)會(huì )管理規定，遵守競賽規程，為班級爭光，為運動(dòng)會(huì )添彩。
同學(xué)們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、快樂(lè )。體育競賽必定要分出勝負，非常殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。
讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽(yáng)光體育的快樂(lè )!祝同學(xué)們在比賽中取得好成績(jì)，祝愿運動(dòng)會(huì )圓滿(mǎn)成功!超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績(jì)載入我校歷史的篇章。發(fā)揚體育精神，賽出我校風(fēng)格!
最后，預祝本屆運動(dòng)會(huì )取得圓滿(mǎn)成功!
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 18
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自高二（8）班的xx，我今天國旗下演講的題目是《生命在于運動(dòng)，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時(shí)期也。青年之于社會(huì )，猶新鮮活潑細胞之在身。
身為銅中學(xué)子，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習環(huán)境，我們對未來(lái)充滿(mǎn)希望，我們渴望陽(yáng)光，溫暖，朝陽(yáng)。而在此期間，運動(dòng)則會(huì )給我們帶來(lái)強健的體格和清醒的頭腦。生命在于運動(dòng)，健康始于足下。我們應該讓運動(dòng)成為習慣，讓健康常伴左右，讓生活充滿(mǎn)正能量。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的'綠茵場(chǎng)，環(huán)繞的跑道，都給了大家創(chuàng )作了一個(gè)良好的運動(dòng)空間。每天下午，暫時(shí)放下手中的功課，來(lái)到操場(chǎng)跑上一兩圈，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習的倦意便頓時(shí)消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(cháng)期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認為體育鍛練簡(jiǎn)直是浪費時(shí)間，認為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習才是硬道理。他們無(wú)論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著(zhù)書(shū)抓緊學(xué)習。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時(shí)獨自挑燈夜讀，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會(huì )降低學(xué)習效率。他們犧牲的是運動(dòng)的時(shí)間，得到的僅僅只是短期內學(xué)習成績(jì)的提升。
但是，學(xué)習并不是五十米短跑，而是長(cháng)達三年持之以恒的長(cháng)跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習，正所謂活到老，學(xué)到老。
所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子累垮了，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。
健康是生命的一朵花，擁有時(shí)感覺(jué)平淡無(wú)奇失去后卻極力救贖。
生命因為運動(dòng)而精彩，生命因為活力而絢爛，生命因為我們堅持不懈的拼搏而變得有意義。
高爾基說(shuō)：“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們，你我正值青春年華，理應擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體，培養健康的生活方式，方為我輩青年成才的起點(diǎn)。
千里之行，始于足下，同學(xué)們，運動(dòng)，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得氣喘吁吁，只要在學(xué)習之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放在運動(dòng)上，長(cháng)期堅持下去，必能收獲一個(gè)健康的身體，以此來(lái)面對未來(lái)更加艱苦的學(xué)習生活。
謝謝大家！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 19
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是—— 《冬季鍛煉好處多》。
同學(xué)們，這幾天氣溫驟降，寒風(fēng)凜冽，讓我們覺(jué)得冬天來(lái)了。同時(shí)我們也發(fā)現，教室里感冒、咳嗽、發(fā)燒的學(xué)生比較多，這是我們身體無(wú)法抵御寒冷的結果。冬天是鍛煉身體的好時(shí)機。我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。1000多年前，一句古訓：‘想聰明就跑！想變強就跑！“如果你想保持健康，就跑！”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲學(xué)：——每個(gè)人都可以獲得強壯的身體，所以他們必須積極鍛煉，堅持鍛煉。
寒冷的冬天來(lái)了，沒(méi)有夏天的陽(yáng)光，是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅強意志，提高身體的.抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增加。俗話(huà)說(shuō)，‘冬遷，少惹事；冬天懶就多喝一碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽(yáng)光。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細菌。還能幫助身體吸收鈣和磷，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。
冬季體育鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率有積極作用。
冬季運動(dòng)的好處很多，冬季運動(dòng)的項目也很多。一般有長(cháng)跑，球類(lèi)，跳繩，踢毽子�？梢愿鶕䝼�(gè)人愛(ài)好選擇不同的項目靈活掌握。
那么冬季體育鍛煉應該注意什么呢？
1、冬天天氣寒冷。在參加鍛煉之前，你必須為提高身體機能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動(dòng)做好準備。
2、冬季運動(dòng)要注意預防感冒。冬天很冷，運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)得體，注意保暖，防止感冒。
3、要循序漸進(jìn)，也要有頑強的毅力和毅力才能取得好的成績(jì)。千萬(wàn)不要‘三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)’。
同學(xué)們，每天的體育課和課余時(shí)間都是我們加強體育鍛煉的好時(shí)機。請認真參加活動(dòng)，利用好活動(dòng)時(shí)間參加體育活動(dòng)。
學(xué)生，身體是知識的載體，擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)，才能更好地學(xué)習和生活，應對各種困難和挑戰。
同學(xué)們，讓我們一起努力：每個(gè)人都可以鍛煉身體，每個(gè)人都擅長(cháng)運動(dòng)，增強體質(zhì)，努力做一個(gè)陽(yáng)光的學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 20
老師、同學(xué)們：
大家早上好，
今天國旗下講話(huà)的主題是《運動(dòng)讓生命更精彩》。
運動(dòng)是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑的散步。
愛(ài)因斯坦說(shuō)：我平生喜歡散步，運動(dòng)給我帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運動(dòng)的人是無(wú)趣的，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無(wú)窮的力量，早已忘記了運動(dòng)是生活中一抹鮮亮的色彩。
伏爾泰說(shuō)：生命在于運動(dòng)。在運動(dòng)中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒(méi)有長(cháng)跑，就不會(huì )懂得堅持的'意義;如果沒(méi)有跳高，就不能體會(huì )超越自我的勇氣，如果沒(méi)有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人類(lèi)永不放棄的追求!
其實(shí)，身處校園的我們，生活中也很容易感受到運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。當你在跳繩的過(guò)程中，你是否感受了一分鐘的時(shí)間里，挑戰自我所需要的勇氣和毅力?當你身處籃球賽場(chǎng)時(shí)，你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?
如果整天埋頭學(xué)習，沉浸于書(shū)山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學(xué)習有一種難以言喻的煩躁，有時(shí)甚至會(huì )抱著(zhù)消極的態(tài)度。那么讓我們一起運動(dòng)吧!一起投入到多彩的體育活動(dòng)中吧!你會(huì )領(lǐng)悟到球場(chǎng)上、賽場(chǎng)上，只要努力拼搏，沒(méi)有什么困難是不能戰勝的。學(xué)習和運動(dòng)相結合，學(xué)習時(shí)就會(huì )有卯足勁往前沖的念頭，如此你就會(huì )發(fā)現學(xué)習是輕松愉悅的，生活是充滿(mǎn)樂(lè )趣的。
在體育課堂跑步中，經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會(huì )被迅速激活，無(wú)形之中提高了聽(tīng)課效率。校園不僅是學(xué)習的場(chǎng)所，它更是同學(xué)們成長(cháng)的樂(lè )園。校園不只需要嚴肅的學(xué)習氛圍，它更需要我們在運動(dòng)場(chǎng)上活躍的身影。擁有運動(dòng)中的朝氣與活力，我們才會(huì )有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習，對待生活。讓我們運動(dòng)起來(lái)吧，讓運動(dòng)永遠伴隨著(zhù)生命吧。
傳說(shuō)古希臘埃拉多斯山上刻著(zhù)這樣三句話(huà) 如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。 運動(dòng)，可以放飛心情。運動(dòng)，可以緩釋壓力。運動(dòng)是挑戰自我的開(kāi)始。運動(dòng)是超越極限的體驗。生命不息，運動(dòng)不止，運動(dòng)讓生命更精彩!
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 21
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是初二(4)班蔡xx。今天我要演講的題目是《揚運動(dòng)之風(fēng)，享運動(dòng)之樂(lè )》。
秋風(fēng)乍起，又到了運動(dòng)健兒馳騁賽場(chǎng)的時(shí)刻，本周四周五，一場(chǎng)運動(dòng)盛事也即將在華附的舞臺拉開(kāi)帷幕。運動(dòng)場(chǎng)上更快，更高，更強的奧運格言，正激勵著(zhù)我們以無(wú)所畏懼的姿態(tài)展現運動(dòng)之美。
運動(dòng)是保持身體健康的重要因素。早在2004年，醫學(xué)之父希波克拉底說(shuō)過(guò)：陽(yáng)光、空氣，水和運動(dòng)，這是生命和健康的源泉。的確如此，日益忙碌的現代生活中，身體作為革命的本錢(qián)，顯得尤為重要，長(cháng)期堅持適量運動(dòng)，不但能夠強健體魄，更能磨礪意志。同學(xué)們在繁忙的學(xué)習之余，不妨跑跑步、跳跳繩，既能增強體質(zhì)，又能提升體育成績(jì)，關(guān)鍵時(shí)刻還能幫助班級爭取榮譽(yù)，何樂(lè )而不為呢?
運動(dòng)是磨礪自我心性的有效手段。1996年雅典奧運會(huì )的百米賽場(chǎng)上，37歲的牙買(mǎi)加老將奧蒂，經(jīng)過(guò)17年的等待，付出巨大的努力，只為在奧運場(chǎng)上拔得頭籌。決賽中，當所有人聽(tīng)到犯規的槍聲都停下時(shí)，她獨自沖出80米，當所有人都為他捏了一把汗的時(shí)候，她從容淡定地再次回到起點(diǎn)，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運低頭的勇氣踐行著(zhù)奧運精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個(gè)不甘失敗的英雄，一個(gè)敢于重來(lái)的英雄!海明威說(shuō)：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運動(dòng)會(huì )的賽場(chǎng)上，我們可以失敗，但絕不能退縮!
運動(dòng)是培養合作、促進(jìn)友誼的絕佳方式。要想在運動(dòng)中取得好成績(jì)，必須有默契的.協(xié)作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強而穩定的班級凝聚力，形成一個(gè)積極向上的良好氛圍。當然，我們運動(dòng)會(huì )的目的除了發(fā)揚努力拼搏的精神，更是促進(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)彼此的友誼， 希望大家秉承比賽第二，友誼第一的原則，真正享受運動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè )。
同學(xué)們，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運會(huì )的各項賽事，賽出運動(dòng)風(fēng)采，享受運動(dòng)之樂(lè )!謝謝大家，我的演講到此結束。
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 22
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們，大家好！我們的國旗下講話(huà)是《生命在于運動(dòng)》
中國有句老話(huà)，是這樣說(shuō)的：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)的是健康的身體需要運動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動(dòng)，多運動(dòng)。
秋季的到來(lái)，給大地帶來(lái)了幾分涼意，這個(gè)季節，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)節。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的'身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開(kāi)始。
也許，你會(huì )說(shuō)，我們每天的學(xué)習都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。那么，在學(xué)校里我們可以怎樣鍛煉身體呢？
1、是做好早操。早操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們的節奏感。要知道，大課間早操這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)運動(dòng)的，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。
2、是做好眼保健操，眼保健操是保護我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘，它可以緩解我們近視的程度，有預防近視的效果。
3、是上好體育課。在體育課上，老師會(huì )教給我們各種鍛煉的方法，有助于我們提高鍛煉的技能，增強體質(zhì)。當然，還有積極參加我們學(xué)校一年一度的校運會(huì )是鍛煉身體的最好時(shí)機。
我校第36屆校運會(huì )將于12月79日分年級進(jìn)行，每個(gè)年級一天。本次運動(dòng)會(huì )還以集體項目和田徑比賽相結合，以班級為單位，全班同學(xué)集體參加，每人最少要參加兩項目。在此，我們向大家發(fā)起倡議：積極投身校運會(huì )的各項比賽項目中，利用體育課的時(shí)間訓練相關(guān)的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合，在練習中不斷完善自我，超越自我，爭取在今年的校運會(huì )賽出精彩，賽出最好成績(jì)！
生命在于運動(dòng)，一千多年前，在古希臘山巖上刻著(zhù)這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。讓我們從小樹(shù)立起每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢！鍛煉將使我們敏捷、聰明！鍛煉將使我們愉悅、歡暢！
我們的講話(huà)到此結束，謝謝大家！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 23
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！我是八年級（6）班的卞xx。今天我在國旗下講話(huà)的題目是：《我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！》
生命在于運動(dòng)，沒(méi)有運動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運動(dòng)的生命是短暫的！近20年來(lái)，我國青少年體質(zhì)持續下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔憂(yōu)。
冬天快來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，而這個(gè)季節，卻正是鍛煉身體的好時(shí)機。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力；還能多接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育；還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長(cháng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說(shuō)健康是財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個(gè)后面的零，有了健康的，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會(huì )失去一切，擁有健康才是人生最大的.財富�？墒窃谖覀儾糠滞瑢W(xué)身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直，該側身時(shí)不側身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，跑步時(shí)談笑風(fēng)生，隊伍散亂。這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。
在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時(shí)隊伍整齊，眼睛向前看，雙手應該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊講話(huà)，因為很容易把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時(shí)著(zhù)裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。？
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習，才能應付各種困難和挑戰。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子，祝愿同學(xué)們在參與校園運動(dòng)會(huì )的浪潮中健康、快樂(lè )。
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 24
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是“運動(dòng)與健康”。
在第一縷晨曦之下我們伴著(zhù)激昂的國歌又迎來(lái)了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的.第五屆運動(dòng)會(huì )即將召開(kāi)了，它不僅體現了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運動(dòng)的熱愛(ài)，從而有利于自身的身體健康。
首先要提醒大家在訓練時(shí)要注意安全，合理安排好作息時(shí)間，做到訓練學(xué)習兩不誤。
1、訓練時(shí)，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，掌握技巧，正確訓練，確保個(gè)人和他人的安全。
2、同學(xué)之間相互學(xué)習，相互指導，不爭奪體育器材。
3、啦啦隊的同學(xué)也要注意，不要太靠近訓練或比賽的同學(xué)，以免無(wú)意傷到自己。特別是跳高、跳遠和短跑等項目。
4、運動(dòng)會(huì )上，各運動(dòng)員都要注意個(gè)人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。
5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態(tài)。
其次，在運動(dòng)前后還應掌握一些健康知識。
當我們在運動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂(lè )或做其他事情。當人的身體變熱，血液循環(huán)加速時(shí)，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線(xiàn)，這也可以使你減少受傷的機會(huì )。所以說(shuō)熱身運動(dòng)也是非常重要的。
同時(shí)在運動(dòng)過(guò)程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉，應按部就班，以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺(jué)到鍛煉效果的方式，進(jìn)行所有步驟。因為在健身后24到48小時(shí)內，你無(wú)法預知，肌肉運動(dòng)過(guò)后會(huì )產(chǎn)生什么反應，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動(dòng)方式，它們都是有利于我們身體健康的。
當我們經(jīng)過(guò)激烈運動(dòng)后同樣應該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時(shí)可調節自己的情緒等。
最后，預祝所有的運動(dòng)員在本次運動(dòng)會(huì )上取得滿(mǎn)意的成績(jì)。
倡導運動(dòng)健康國旗下的演講稿 25
尊敬的各位領(lǐng)導、親愛(ài)的同學(xué)們：
今天國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光運動(dòng)，健康成長(cháng)》
美麗的青春，散發(fā)著(zhù)誘人的芬芳；瀟灑的青春，為人生插上理想的.翅膀；健康的青春，使你在人生的征途上自由翱翔。
健康是人類(lèi)文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎。同學(xué)們，為了健康，為了自己的青春不留下遺憾，規劃好自己的人生，把健康第一的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中，在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺(jué)地投入到運動(dòng)與學(xué)習中去吧！
運動(dòng)能夠緩解學(xué)習壓力，運動(dòng)能夠調節緊張的學(xué)習節奏，運動(dòng)能夠提高學(xué)習效率，運動(dòng)讓人強健體魄。要學(xué)習好則要身體好，沒(méi)有一個(gè)好的身體又如何投入到學(xué)習中去。當別人學(xué)習時(shí)，你還在為生病的事而垂頭喪氣，怏怏不樂(lè )；當別人在操場(chǎng)上活蹦亂跳而自己只能躺著(zhù)休息，可望而不可及�？墒侵挥挟斘覀兪ソ】禃r(shí)，才發(fā)現它的重要性。這時(shí)我們多想去體驗運動(dòng)的快樂(lè )��！
要健康則要運動(dòng)，北京奧運會(huì )上那些颯爽英姿的運動(dòng)員們，在校園田徑運動(dòng)會(huì )上奮力相拼的體育健兒們，無(wú)不詮釋著(zhù)運動(dòng)的真諦。在學(xué)習之余到操場(chǎng)上去散散心，呼吸一下新鮮空氣，有利于緩解學(xué)習的壓力，在籃球場(chǎng)上打打籃球，在乒乓球臺前與好友切磋球技，時(shí)刻不忘強健體魄，抖擻精神，讓自己充滿(mǎn)活力！
同學(xué)們，健康不僅僅指軀體上沒(méi)有疾病，還應當包括心理和社會(huì )能力等方面的健全和最佳狀態(tài)。聯(lián)合國世界組織就曾給“健康”下過(guò)這樣一個(gè)定義。我們可以做到樂(lè )于了解自己，接納自己，體驗個(gè)人存在的價(jià)值；樹(shù)立積極向上的、現實(shí)的人生目標；減少依賴(lài)，嘗試獨立……
同學(xué)們，現在正是校園體育藝術(shù)節期間，讓我們一起來(lái)關(guān)注自身健康，積極投入到各項運動(dòng)中去，自覺(jué)維護心理健康，促進(jìn)自我身心和諧發(fā)展，積極展現自己的才智與風(fēng)采，讓自己的生活更加精彩，讓自己的青春更加充實(shí)，讓自己做個(gè)活力四射、樂(lè )觀(guān)向上的人！
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