如何克服婚姻中的厭倦心理

如何克服婚姻中的厭倦心理

　　在現代社會(huì )中有很多人陷入了婚姻厭倦癥中，離婚率明顯呈上升趨勢。許多人都有這樣的體驗：夫妻生活時(shí)間長(cháng)了，兩個(gè)人之間已經(jīng)沒(méi)有任何神秘感了，生理上也好，個(gè)人品行也好，生活習慣也好，為人處世也好，夫妻之間都太了解、太熟悉了。長(cháng)時(shí)間的婚姻生活里，雙方漸漸不再矜持，也不再進(jìn)行印象整飾，各自的缺點(diǎn)和毛病都不斷暴露無(wú)遺。自然，彼此在對方心中的好感越來(lái)越由高到低滑落，彼此開(kāi)始貶低對方，看不起對方。

　　另外還有其他引起婚姻厭倦的因素。美國一位婚姻心理咨詢(xún)專(zhuān)家指出：孤獨感、生活單調、缺乏情感交流是產(chǎn)生“婚姻厭倦”的主要因素。在這幾種因素中，孤獨感是比較主要的一種。夫妻間若長(cháng)期缺乏感情交流也會(huì )滋長(cháng)“婚姻厭倦”心理。事實(shí)上，夫妻間的和諧關(guān)系是靠思想信息的交流而形成并維護的，它包括相互的尊重與欣賞，夫妻若缺乏情感交流，其隔閡便會(huì )滲到生活的各個(gè)方面，使雙方漸漸疏遠，由相互看不慣到相互的厭倦，“婚姻厭倦”心理由此產(chǎn)生。怎樣克服愛(ài)情厭倦心理呢？您不妨參考如下建議：

　　在處理日常生活的任何事情，都要優(yōu)先考慮到愛(ài)人的正當感情需求。只有當你把夫妻情感看得重要時(shí)，生活中的各個(gè)方面才會(huì )平衡穩固。盡量使家庭生活豐富多彩。經(jīng)常贊美對方。努力提高自己各方面的修養。善于體察對方的心理。彼此注意揚長(cháng)避短。正確適應對方的個(gè)性。學(xué)會(huì )共同考慮問(wèn)題。降低對愛(ài)人的期望值，提高對自己的要求。