想長(cháng)壽年輕時(shí)就要學(xué)會(huì )投資

想長(cháng)壽年輕時(shí)就要學(xué)會(huì )投資

　　19歲至40歲的男人精力充沛，性欲旺盛，健康狀況一般良好，但其中許多人有抽煙、酗酒、經(jīng)常熬夜等不良習慣，衰老其實(shí)從20歲就已經(jīng)開(kāi)始了。中國醫學(xué)科學(xué)院院長(cháng)助理、中國協(xié)和醫科大學(xué)繼續教育學(xué)院院長(cháng)黃建始教授對記者說(shuō)，20來(lái)歲年輕人的健康投資，也許僅僅是每天做幾次深呼吸，但如果你真能堅持下去，就可以減緩肺活量下降的速度，男性肺活量到70歲時(shí)僅是20歲的1/3，也就是下降了60%～70%，但是如果從19歲開(kāi)始健康投資，到了70歲時(shí)僅會(huì )下降20%左右�？梢�(jiàn)，男人想要健身一生，做個(gè)完美男人，那就不該吝嗇健康投資。

　　男人的皮膚從30歲就開(kāi)始變得松弛，眼角開(kāi)始出現皺紋，但在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)，如果帶上太陽(yáng)鏡和帽子，注意保持皮膚的濕潤，就可延緩皮膚衰老。有的人以為聽(tīng)力隨著(zhù)年齡的增加而下降是正常的，其實(shí)不然，男性的聽(tīng)力確實(shí)是從30歲開(kāi)始下降，如果平時(shí)遠離噪音，在聽(tīng)音樂(lè )和看電視時(shí)注意不要將音量開(kāi)得太大，即便進(jìn)入晚年，仍可以保持很好的聽(tīng)力。

　　從青春期開(kāi)始，對于男人身體有害的低密度膽固醇就開(kāi)始增加，而從30歲開(kāi)始，對身體有益的高密度膽固醇也開(kāi)始下降，鍛煉身體不僅提高身體綜合素質(zhì)，對于增加高密度膽固醇也很有好處，少吃高脂食物可以抵御低密度膽固醇。男性從30歲以后每年腎臟功能降低1%，如果每天喝8～10杯水，就能保持腎臟的良好運轉。

【想長(cháng)壽年輕時(shí)就要學(xué)會(huì )投資】相關(guān)文章：

年輕時(shí)什么是最好的投資07-01

年輕時(shí)要學(xué)著(zhù)把最好的投資給自己的人生哲理07-04

做好人力資源就要學(xué)會(huì )整理問(wèn)題07-14

權證投資要學(xué)會(huì )止損07-03

上班族如何學(xué)會(huì )投資07-04

長(cháng)壽島作文06-12

關(guān)于投資要學(xué)會(huì )擺脫羊群效應07-03

長(cháng)壽竹養殖方法03-16

快家居長(cháng)壽健康07-03

明天就要考試了07-02