影響婚姻幸福心理的因素分析

影響婚姻幸福心理的因素分析

　　近日，全國首份“中國城市人群婚戀心理報告”在北京正式公布。此次調研考察了數千對結婚3年以?xún)鹊姆驄D，其中1/4新婚夫婦坦言：如果可以重新選擇，不會(huì )再選擇現任配偶。

　　誰(shuí)讓你的婚姻瀕臨解體？

　　婚姻的不幸甚至解體，有一定的社會(huì )根源，但是心理學(xué)家研究發(fā)現：有些心理因素同樣會(huì )使人感到婚姻不幸福，甚至導致婚姻解體。

　　首先，對配偶的不現實(shí)期望�；橐鰡�(wèn)題的產(chǎn)生與對配偶所持的完美期望有關(guān)，比如：不少女性期望丈夫能夠戰勝一切困難，男性則期望妻子能夠對所有的人和事都善良而寬容，可是生活并沒(méi)有這么簡(jiǎn)單，人的行為常常會(huì )隨著(zhù)具體情況而變化。一個(gè)男子漢可能被一個(gè)不起眼的問(wèn)題難住，一個(gè)善良寬容的女性，也可能被一些雞毛蒜皮的小麻煩激怒。這時(shí)，人們對配偶所持的完美期望，遭到了配偶在現實(shí)中無(wú)情的否定，這種否定導致人們對自己或伴侶產(chǎn)生否定的看法。比如，他們會(huì )認為：我怎樣努力都改變不了他（她）；他（她）原來(lái)是一個(gè)如此不可救藥的人。這樣的看法，又會(huì )促使夫婦對彼此產(chǎn)生憤怒和絕望的情緒，從而最終讓婚姻亮起紅燈。

　　其次，對婚姻的不合理信念。當人們對婚姻和配偶抱有如下的信念和期望的話(huà)，極有可能會(huì )讓婚姻產(chǎn)生問(wèn)題：1.必須“琴瑟和鳴”：認為親密伴侶間應該完全一致，兩人之間任何的不一致對婚姻一定都是有害的和毀滅性的；2.“心有靈犀”不點(diǎn)自通：認為相愛(ài)的伴侶應該不需要直接交流，就能感覺(jué)到彼此的真正想法，這才是“心心相印”；3.認為人是不能改變的，關(guān)系的好壞也是固定不變的；4.認為性生活必須總是完美的，不應該有一點(diǎn)缺陷。所以，當婚姻生活與自己的期望出現反差時(shí)就會(huì )備感失望和挫折，逐步把婚姻生活推向深淵。

　　第三，對婚姻不幸福的錯誤解釋。不幸福的夫婦，往往認為伴侶的消極行為都是出于他們的“秉性難移”所造成的，而伴侶的積極行為則是短暫的，偶然的，是“曇花一現”，總是這樣去理解婚姻生活，會(huì )導致夫婦習慣性地夸大婚姻中的危機，而忽略婚姻中的幸福，并且更輕易地放棄或回避對問(wèn)題的解決，直到婚姻瀕臨解體。

　　心理學(xué)家研究發(fā)現，人們得不到幸福的婚姻，其實(shí)正是他們自己看待配偶和婚姻的方式造成的。要使婚姻幸福，首先要從自己內心的觀(guān)念著(zhù)手，努力用更符合現實(shí)、更理性、也更有彈性的方式來(lái)看待夫妻之間的關(guān)系和配偶的行為，用積極的心態(tài)和良好的溝通，為婚姻生活填充源源不絕的愛(ài)。

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