情緒和情趣政治知識點(diǎn)總結

情緒和情趣政治知識點(diǎn)總結

　　情緒

　　1、情緒產(chǎn)生和變化的原因：1.人的需要是否得到滿(mǎn)足2.不同的情境下會(huì )產(chǎn)生不同的情緒。

　　2、情緒的影響：

　　積極情緒的影響

　　1.使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個(gè)人正確的認識事物、分析和解決問(wèn)題，從而能使自己的水平正常發(fā)揮，甚至可能超常發(fā)揮。2.能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。

　　消極情緒的影響

　　1.不利于正常才能的發(fā)揮，甚至發(fā)揮失常。2.不利于身心健康。

　　3、調節情緒的方法

　　1.理智調控法。2.注意力轉移法。3.幽默化解法。4.積極的自我暗示法。5.合理宣泄法：（1）哭泣宣泄；（2）傾訴宣泄；（3）運動(dòng)宣泄；（4）書(shū)寫(xiě)宣泄，宣泄注意：在道德和法律允許的范圍內進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。

　　情趣

　　1、高雅情趣的特征和作用：特征：高雅情趣是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣。

　　作用：1.高雅情趣有益于身心健康；2.有助于開(kāi)發(fā)智力和激發(fā)創(chuàng )造力；3.有助于提高道德和文化修養

　　2、庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。

　　危害：使人經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂(lè )，不思進(jìn)取，精神頹廢，不利于身心健康。

　　3、怎樣培養高雅情趣，過(guò)富有情趣的生活？

　�。�1）以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度對待生活；（2）.增強好奇心，培養廣泛興趣；（3）.避免盲目從眾，杜絕不良嗜好；（4）豐富文化生活，提高審美能力（重要途徑）。

　　4、盲目從眾的危害

　�。�1）不利于自己的獨立思考和判斷，很難形成自己穩定的興趣愛(ài)好；（2）.不利于高雅情趣的培養，（3）影響我們的個(gè)性發(fā)展，有的還直接影響身體健康。

　　5、怎樣避免盲目從眾，杜絕不良嗜好？

　�。�1）不斷提高自己的判斷能力，不斷提高獨立思考和自我控制的能力，避免盲目從眾；（2）還要學(xué)會(huì )拒絕，對于不健康的東西，我們要果斷的說(shuō)“不”。

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