《給教師的健康書(shū)》讀后感

《給教師的健康書(shū)》讀后感范文

　　學(xué)校為了給教師提升自我修養，提倡繼續學(xué)習，給在校老師發(fā)了幾本書(shū)，其中有一本《給教師的健康書(shū)》的書(shū)。剛翻開(kāi)幾頁(yè)閱讀后，就如視珍寶，越看越愛(ài)看。茶余飯后，就拿起這本書(shū)來(lái)翻翻，讀讀，也是一種享受。特別是里面講到的一些保健知識，讓我受益匪淺。

　　在緊張的工作與生活節奏下，健康已經(jīng)成為人人關(guān)注的話(huà)題，教師也不例外。作為教師，雖然是一種相對“神圣”的職業(yè)，背后的辛勞可以向誰(shuí)述說(shuō)?在一直宣傳教師要無(wú)私奉獻，甚至需要嘔心瀝血來(lái)教學(xué)的現今社會(huì )，教師的健康卻出現了一些較為嚴重的問(wèn)題。通過(guò)一些有關(guān)職業(yè)的數據調查，教師的健康狀況卻不容樂(lè )觀(guān)。特別是中小學(xué)教師的生理以及心理健康問(wèn)題，已經(jīng)逐漸成為教育界中特別關(guān)注的問(wèn)題，教師表現出來(lái)的“亞健康”比例逐漸加大。所以我們需要對自己的健康多加關(guān)注。不要等到在緊張的工作節奏中出現了問(wèn)題，才來(lái)注意自身的身體健康。亡羊補牢，為時(shí)不晚。在日常的生活中，特別是飲食、休息、身體鍛煉、心理調整等方面多加注意，這是對自己負責，更是對學(xué)生負責，對家長(cháng)負責，對社會(huì )負責。

　　通過(guò)閱讀了《給老師的健康書(shū)》以后，才發(fā)現健康對于教師是多么的重要。在全社會(huì )都高度關(guān)注學(xué)生生命安全的同時(shí)，一定不要忽視了自己的身體健康。有人在教師節的時(shí)候，自嘲的發(fā)出了一段感慨：“祝我們表面風(fēng)光，內心彷徨;容顏未老，心已滄桑;成就未有，郁悶經(jīng)常;比騾子累比蜜蜂忙;比岳飛更忠良的廣大教師們：苦中作樂(lè )�！痹O問(wèn)：即使是一臺機器，在使用的過(guò)程中都需要維護才能使用得更久，更何況是一個(gè)普通的人呢?

　　健康在于責任，生命在于運動(dòng)�？础督o教師的健康書(shū)》這本書(shū)，其中用淺顯易懂的語(yǔ)言講述了教師如何從心理保健，生理保健等方面的常識，配合真實(shí)案例，介紹了很多擺脫亞健康狀態(tài)的方法。提醒了我們要注意學(xué)會(huì )掌握自我保健的措施，養成良好的生活習慣，以健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神投入到教育教學(xué)工作中。

　　總之，我們的健康我們要關(guān)注，我們的生命我們要保護。在今后的教育教學(xué)中一定會(huì )保持一顆健康、積極的心態(tài)，多多關(guān)注自己的身體健康，善待自己，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛(ài)護自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂(lè )成長(cháng)，成為祖國的有用人才。同時(shí)也可以讓自己在平時(shí)的教學(xué)生活中體會(huì )生活的樂(lè )趣，健康生活。

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