演講訓練方法

演講訓練方法

　　很多人在面對很多人講話(huà)就不知所措，不自覺(jué)就很緊張，明明自己是知道怎么說(shuō)的，但是由于緊張，導致說(shuō)話(huà)有點(diǎn)不利索，甚至語(yǔ)無(wú)倫次，更有甚者急得滿(mǎn)頭是汗，一般都會(huì )影響自己演講的結果。那在公眾場(chǎng)合講話(huà)如何不緊張呢?

　　第一、準備

　　在公眾場(chǎng)合講話(huà)一定要事先準備，沒(méi)有準備就上臺演講會(huì )因為擔心導致更緊張的，所以在公眾場(chǎng)合講話(huà)一定要準備好稿子，怎么樣吸引的開(kāi)頭，內容如何跌宕，最后如何畫(huà)龍點(diǎn)睛的結尾，都是需要事先準備好，這樣的演講心里有底，才不會(huì )沒(méi)話(huà)可說(shuō)。

　　第二、練習

　　熟能生巧，公眾場(chǎng)合講話(huà)緊張很大部分原因就是沒(méi)有經(jīng)常練習，面對人多講話(huà)就大腦一片空白，緊張到不能自己。經(jīng)常在人多的時(shí)候講話(huà)，既鍛煉自己講話(huà)的思維又能積累不錯的經(jīng)驗。練多了自然知道很多技巧和小方法，練多了就像是自己的本能一樣，上臺就不緊張了。

　　第三、克服擔心

　　公眾場(chǎng)合講話(huà)緊張其中一個(gè)導火索就是擔心，擔心自己講不好，擔心自己沒(méi)好的表現被嘲笑，擔心自己不知道講什么。其實(shí)真的不必擔心，即使出了錯可以下次更好，雖然被嘲笑但自己還多了一次經(jīng)驗。有的還沒(méi)上臺就因為擔心到退縮，本來(lái)自己可以講的很多都被錯誤的感覺(jué)耽誤。所以想要不緊張就不要擔心，沒(méi)必要為沒(méi)發(fā)生的事情而擔心給自己設限。

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