- 相關(guān)推薦
職場(chǎng)白領(lǐng)最該了解的8個(gè)抗氧化的細節
“如果不發(fā)生氧化，按照人體生長(cháng)規律和基因推測，人可活到167歲�！�167歲耶!氧化真的是偷走我們長(cháng)生不老藥的元兇。而辦公室的OL因所處的環(huán)境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機，自然不僅僅是25歲一過(guò)加一瓶抗老精華就萬(wàn)事大吉了，還需要具體問(wèn)題具體分析，和氧化自由基打一場(chǎng)細節仗!
OL最該關(guān)注的抗氧化8個(gè)細節
1公司一到下班就�？照{?
加班日防曬+保養開(kāi)啟雙重火力
誰(shuí)都知道防曬是抗氧化工作最重要的一個(gè)環(huán)節，上周一位OL發(fā)E-mail詢(xún)問(wèn)我們：“夏日隔離霜防曬系數都有增加，成分專(zhuān)家也說(shuō)三者的差別只在于色料，所以3選1足矣，還能讓夏日面龐感覺(jué)清爽起來(lái)。而現在很多防曬品不僅僅是單純地抵御紫外線(xiàn)，它們加入了很多抗氧化成分，在隔離元兇的同時(shí)還起到了保養修護作用，建議選擇這類(lèi)產(chǎn)品。
2肌膚和你一樣累吸收不好?
靠夜間援軍加碼次日戰斗力
你有沒(méi)有覺(jué)得第二天一早起來(lái)，肌膚很不好吸收營(yíng)養?對于職場(chǎng)女性，工作壓力和熬夜加班的不規律很容易造成肌膚疲憊，如果夜晚修復不好，第二天它的狀態(tài)根本緩不過(guò)來(lái)，所以“下點(diǎn)猛藥”是必須的!夜間細胞修復能力最強，成分濃度高的或復合抗氧化配方的產(chǎn)品，在夜晚給肌膚加碼，為白天的肌膚蓄積能量。用這種高濃度產(chǎn)品一定配合手掌溫熱按摩，才能讓活性成分更好吸收。
3辦公桌上沒(méi)有綠植?
日間精華多涂幾層但要質(zhì)地輕薄
很多OL習慣在辦公桌前擺一盆綠植，不僅為了賞心悅目，更重要是為了增加座位周?chē)暮趿�。如果你還沒(méi)來(lái)得及準備它，就要在自身防護手段上下工夫。護膚專(zhuān)家建議我們選擇一些質(zhì)地輕薄的抗氧化精華用輕薄多層的方式，就是說(shuō)，精華可以分2~3次涂抹，一點(diǎn)點(diǎn)讓肌膚吸收能量，才能更好抵御“外來(lái)侵略”。
4盯電腦比睡覺(jué)時(shí)間長(cháng)?
眼部按摩要拍打而不是揉搓
你算算自己每天看電腦的時(shí)間是不是比睡覺(jué)時(shí)間還長(cháng)?一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干不說(shuō)，有點(diǎn)兒黑眼圈算是它們對你仁慈，皺紋和松弛的眼袋這時(shí)候會(huì )突然覺(jué)得特別明顯。呵護眼周必不可少!所以必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮定安撫作用。另外，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循環(huán)增加皮膚彈性，而揉搓不當卻有可能加速肌膚松弛。
5一天有6小時(shí)以上在空調房?
抗氧化化妝水現身助戰
對于抗氧化工作，可別把功勞都算在精華液身上，化妝水扮演的角色已不僅僅是清潔皮膚、補水，它還能幫助肌膚打開(kāi)吸收營(yíng)養的通道。有些化妝水本身就含有抗氧化成分，如果你是那種每天都會(huì )在冷氣房里待上6小時(shí)以上的人，肌膚水分流失肯定更嚴重，更要靠晨間多拍打一些化妝水來(lái)為肌膚增加水分，同時(shí)在化妝水的催化下，修護類(lèi)產(chǎn)品能發(fā)揮出更大的功效，還能盡快代謝掉已經(jīng)老廢的細胞，為再生細胞鋪路。
6涂身體防曬品卻總忘記卸除?
綠茶幫你恢復身體肌膚活力
這個(gè)季節總會(huì )用到身體防曬品，比如手臂上、鎖骨處，大部分人是洗澡時(shí)用沐浴液洗掉，其實(shí)這樣并不能完全卸干凈防曬產(chǎn)品，長(cháng)此以往身體肌膚會(huì )變得晦暗無(wú)光。美體專(zhuān)家建議我們用添加了綠茶成分的身體按摩膏，綠茶本身就是抗氧化明星，用它進(jìn)行適當按摩，能減緩皮膚疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，并使肌膚恢復元氣和活力，綠茶的香氣和清涼感也很迎合這個(gè)季節，一舉三得啊!
7最近連夜趕工?
需要派密集“特種部隊”
細胞也是有生物鐘的!雅詩(shī)蘭黛的梅茲博士這樣告訴我們。OL熬夜加班貌似家常便飯，生活作息打亂了細胞的生物鐘，別人的肌膚在夜里忙著(zhù)修復，你卻帶動(dòng)著(zhù)它疲于奔命，后果難堪。如果最近因為工作沒(méi)休息好，所以這時(shí)候需要特種部隊級地關(guān)護我們的細胞，去角質(zhì)、按摩霜與面膜打頭陣，它們幫助細胞新陳代謝步上正軌，提升自體抗氧化能力，然后以上安瓶那類(lèi)密集保養的保養品，集中調理好肌膚的狀態(tài)。
8最近工作忙疏于保養?
信手拈來(lái)補充能量
如果你最近手頭有個(gè)大Case，連續不規律地趕工已經(jīng)持續一段時(shí)間，疏于保養肌膚，肌膚的護理生物鐘也有些紊亂，這時(shí)候單純外在的急救已經(jīng)不足夠了，需要內外兼修補充能量。就像歐美正大流行的飲食回春療法，說(shuō)穿了就是補充魚(yú)蛋白和各種抗氧化物�，F在很多品牌都推出過(guò)口服的抗氧化產(chǎn)品，而那些綠茶、牛奶、紅酒、水都是OL信手可得的抗氧化明星，多愛(ài)自己一些，做到這些并不難。