職場(chǎng)男性的五種白領(lǐng)綜合癥

職場(chǎng)男性的五種白領(lǐng)綜合癥

　　熬夜綜合癥

　　城市夜生活豐富多彩，吸引很多人加入夜生活的行列，使一部分人逐漸開(kāi)始形成了晚睡習慣，甚至熬夜，睡眠不足者增多。臨床已證實(shí)，長(cháng)此以往，會(huì )導致人體神經(jīng)系統、內分泌系統紊亂，繼而出現食欲不振、失眠等癥狀。

　　盒飯綜合癥

　　工作節奏慢慢加快，使都市白領(lǐng)越來(lái)越多地靠盒飯解決午飯和晚飯問(wèn)題，這也給人們的健康帶來(lái)隱患。因為經(jīng)營(yíng)盒飯的攤點(diǎn)，缺乏食品衛生條件和營(yíng)養常識，使用濃重的調味料，經(jīng)常食用這種盒飯容易上火，出現咽痛、口腔潰瘍、牙痛、腹脹、便秘等癥狀。而且對一些不法商販用不新鮮的肉烹調，長(cháng)期食用容易患上腸胃不調疾病。

　　時(shí)間綜合癥

　　時(shí)間綜合癥是指人們對時(shí)間的反應過(guò)于關(guān)注所產(chǎn)生的情緒波動(dòng)現象�，F代生活節奏越來(lái)越快，使白領(lǐng)感到時(shí)間越來(lái)越不夠用，對事業(yè)的專(zhuān)注使人對緊迫的時(shí)間感到焦躁不安，這樣會(huì )引發(fā)心率加快、血壓升高、呼吸急促等癥狀。

　　夜餐綜合癥

　　夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動(dòng)比白天頻繁，胃腸對食物的吸收能力也強，因而夜間經(jīng)常進(jìn)食過(guò)多的高熱量食品，容易引起肥胖、失眠、記憶力減退、晨起不思飲食等癥狀。由于夜間睡眠不足，生物鐘被干擾，神經(jīng)系統功能發(fā)生紊亂，容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等疾病。

　　光源綜合癥

　　許多人喜歡在辦公時(shí)把燈全都打開(kāi)，把整個(gè)室內照亮，但不知道燈光也會(huì )給人帶來(lái)傷害。人在燈光下的時(shí)間久就會(huì )造成視神經(jīng)疲勞，而且燈光缺乏陽(yáng)光所特有的紫外線(xiàn)，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病增多。有專(zhuān)家認為，熒光燈發(fā)出的強光波，能導致生物體內大量的細胞遺傳變性，燈光的過(guò)分使用同時(shí)也擾亂了生物鐘，造成人體心理節律失調，精神不振。