白領(lǐng)你健康投資了嗎

白領(lǐng)你健康投資了嗎

　　一直以來(lái)，職場(chǎng)人士備受健康困擾，MSN發(fā)布的《白領(lǐng)健康調查研究報告》顯示：九成白領(lǐng)存在不同程度的亞健康問(wèn)題，其中，外企白領(lǐng)對自身的健康狀況最不滿(mǎn)意，這與其高強度、高壓力的工作氛圍有關(guān)。此外，運動(dòng)系統、消化系統、神經(jīng)系統疾病已成為困擾白領(lǐng)的三大健康殺手，38%的白領(lǐng)患有頸椎、腰椎、骨質(zhì)增生、失眠等疾病。健康投資，已成為現代職場(chǎng)的熱門(mén)話(huà)題……

　　健康投資，你是哪一類(lèi)？

　　經(jīng)濟實(shí)用型：阿志男35歲國企

　　見(jiàn)過(guò)阿志的朋友都羨慕他那矯健的身材，而這一切都與他堅持鍛煉有關(guān)。剛工作那會(huì )，阿志很忙，也沒(méi)時(shí)間去運動(dòng)，由于常坐辦公室，26歲的他就堆起了啤酒肚，血脂高，尿酸高，血壓高。一次體檢，醫生警告他要健康生活，于是阿志下決心在健康上加大“投資”�！霸诮】低顿Y上，我基本上沒(méi)花多少錢(qián)，只是付出一些時(shí)間而已�！卑⒅菊f(shuō)，在醫生的指導下，他制訂了一份合理的鍛煉計劃書(shū)：每周堅持打球，晚上慢跑半小時(shí)。從開(kāi)始制訂計劃到現在，阿志已經(jīng)堅持了9年�！白鍪裁词露假F在堅持，我的健康投資很有效的�！卑⒅揪o握右手，“夸張”地展示自己結實(shí)的右臂肌肉。

　　豪華奢侈型：韓飛女33歲市場(chǎng)總監

　　韓飛是個(gè)成功的女強人，30多歲就做到市場(chǎng)總監，拿著(zhù)令人羨慕的高薪�？缮�活中，她卻飽受疾病的折磨，頸椎病、腰椎病，壓力過(guò)大時(shí)，內分泌也會(huì )紊亂。于是，她成了美容院、健身館的�？�，常在那里做運動(dòng)或保健。每年假期，她會(huì )去療養院休養。她說(shuō)這類(lèi)支出每月大約1500元，但她覺(jué)得很值，自己因此健康快樂(lè )，光彩照人�！澳贻p時(shí)用健康換金錢(qián)，年長(cháng)時(shí)用金錢(qián)換健康�！边@是韓飛的心得。

　　采訪(fǎng)手記：只選對的，不選貴的

　　在采訪(fǎng)中，記者了解到，應對亞健康有各種投資心得，但也容易走向極端，花大量錢(qián)卻沒(méi)有用。其實(shí)，在日常工作生活中，多留意健康知識，培養健康的生活方式，亞健康問(wèn)題就能得到緩解。只選對的、合理的，不一定非要選那些昂貴的，這應該是積極健康的投資標準。

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