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最新影響你韌性的八項準則的故事總結
我們正處在一個(gè)動(dòng)蕩的時(shí)代，紛繁的變化之一就是，對很多人來(lái)說(shuō)，這世界變化太快。與那些總是把自己當成受害者的人相比，容易復原的人在面對千變萬(wàn)化的生活時(shí)，擁有很明顯的優(yōu)勢。
一項可靠的調查結果顯示，態(tài)度和信念能左右你的韌性程度。
1。當生活受到干擾而發(fā)生改變時(shí)，你的處境將永遠改變。你不是變強就是變弱，不是變好就是變壞。你擁有決定哪些方式適合自己的能力。
2。當你與逆境或破壞性的變化作斗爭時(shí)，你的想法和習慣可能造成障礙，也可能構建克服困難、讓事情變得更好的橋梁。
3。一味地抱怨他人，將使你停留在沒(méi)有韌性的受害者狀態(tài)，這將使你無(wú)法采取反彈的行動(dòng)。
4。生活是不公平的，這對你來(lái)說(shuō)可以成為一件好事。復原來(lái)自你認為自己對克服逆境負有責任。你與逆境和挫折斗爭、反彈的過(guò)程和經(jīng)驗，可以發(fā)展你本不知道自己擁有的優(yōu)勢和能力。
5。你獨特的復原優(yōu)勢，來(lái)自學(xué)生時(shí)代就開(kāi)始的自我激勵和自我學(xué)習管理。
6。自知之明能夠令你更富韌性，因為你的反彈能力必須來(lái)自自己創(chuàng )造的獨特方式。自知之明來(lái)自自我觀(guān)察、不斷試驗和吸納接受各種反饋信息。
7。你對事物的觀(guān)察能使你在與這個(gè)世界的互動(dòng)中做出明智的選擇。有經(jīng)驗的、正確的選擇能指引你感覺(jué)自己自由、獨立，并掌控自己的生活。
8。如果你變得越來(lái)越有韌性，你就能更快更有效地處理破壞性的變化、逆境，以及重大的挫折。
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