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曬黑后快速美白的小竅門(mén)
夏季太陽(yáng)比較毒，很容易就會(huì )被曬黑曬傷了，很多美眉出來(lái)就是一套裝備就是希望自己不要被曬黑了，但是這些保護措施行嗎?那么夏天曬黑了該如何是好呢?下面小編就給大家6個(gè)快速美白的妙招，快來(lái)學(xué)一下吧!
一、夏季曬黑了怎么辦
1、老化角質(zhì)要定期清理
很多人在曬黑之后就會(huì )感覺(jué)自己的皮膚好像變成了兩層，一層肌膚是暗沉無(wú)光的，這到底是怎么一回事呢?
其實(shí)是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì )使肌膚“雪上加霜”�？梢韵茸尲∧w放松鎮靜，一周后再考慮去角質(zhì)的護理。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體性能和進(jìn)步免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著(zhù)，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補充活力。
3、多喝水
其實(shí)美白有一個(gè)最簡(jiǎn)單也是最實(shí)惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人卻認為喝水沒(méi)有這么大的功效，那么喝水真的可以美白嗎?
喝水美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一并帶走。通常紫外線(xiàn)照射會(huì )使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過(guò)適量補充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來(lái)的實(shí)在。
4、使用保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失，時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下，經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來(lái)敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話(huà)，在平時(shí)的時(shí)候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時(shí)候就拿出來(lái)，用來(lái)敷臉可以實(shí)現美白的功效，效果還不錯的。
5、敷面膜補水
被太陽(yáng)曬過(guò)后的肌膚都會(huì )處于缺水的狀態(tài)，這時(shí)候加強補水非常重要，可以使用保濕面膜來(lái)敷臉，能夠降低皮膚表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持皮膚水潤，恢復曬后肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
二、6大曬后美白偏方
1、用優(yōu)質(zhì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌后均勻涂抹在臉上，10分鐘后，會(huì )感覺(jué)面膜變干，輕輕打圈按摩，然后清洗干凈。去除角質(zhì)的同時(shí)又美白。
2、把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過(guò)黃瓜的牛奶泡開(kāi)，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。用冷藏過(guò)的黃瓜效果更佳哦!
3、用雞蛋清和蜂蜜1:1調和，可以加入少許面粉，讓面膜變得粘稠，好敷在臉上。15分鐘后，臉會(huì )有緊繃的感覺(jué)，然后用溫水清洗干凈。皮膚會(huì )變得嫩滑白皙，堅持3個(gè)月用蜂蜜蛋清面膜，會(huì )有意想不到的效果。
4、將香蕉搗碎，加入牛奶涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上涂點(diǎn)牛奶，睡覺(jué)的時(shí)候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會(huì )覺(jué)得很光滑，一直這樣還可以美白。酸奶效果更好。
5、在用洗面奶洗完臉后，再用一點(diǎn)白沙糖放在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，再用清水洗干凈。一個(gè)星期就能摸得到皮膚光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效。
6、將西瓜直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，不僅可以滋潤皮膚還起到保濕的作用。
三、夏天怕曬黑多吃5種“天然防曬霜”
1、橙子
橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。
研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學(xué)成分即類(lèi)黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。
2、獼猴桃
獼猴桃的營(yíng)養價(jià)值是非常的高的，含有多種的營(yíng)養物質(zhì)，包括亮氨酸、苯丙氨酸等十幾種氨基酸，含量高的礦物質(zhì)和胡蘿卜素，多種的維生素。
獼猴桃維生素C的含量達100毫克(每百克果肉中)以上，有的品種高達300毫克以上，是柑桔的5--10倍，蘋(píng)果等水果的15--30倍，因而在世界上被譽(yù)為“水果之王”。
3、草莓
草莓屬漿果，它含有的多酚物質(zhì)，對于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。并且，由于照射紫外線(xiàn)產(chǎn)生的活性氧破壞細胞膜細胞內的DNA，將脂質(zhì)變?yōu)檫^(guò)氧化脂質(zhì)，這是導致血液粘稠的原因。而漿果類(lèi)水果中還有的酪氨酸酶對于抑制過(guò)氧化脂質(zhì)的生成，防止血液粘稠具有重要作用。
另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面�，F在的很多清潔和營(yíng)養面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著(zhù)。
4、桃子
桃子是很多人都喜歡吃的一種水果，吃起來(lái)脆脆的甜甜的，它含有豐富的果酸，這種物質(zhì)能夠起到保濕肌膚的作用，還有著(zhù)清除毛孔中的污垢，防止色素沉著(zhù)以及預防皺紋生成的功效。
另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個(gè)好方法。
5、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
四、人體最容易漏防曬的6個(gè)地方
1.耳朵
《皮膚癌基金會(huì )雜志》刊登加州大學(xué)舊金山分校醫學(xué)院一項研究發(fā)現，耳朵是基底細胞癌第三大頻發(fā)部位�；准毎┱挤菒盒云つw癌病例的80%。
2.頭皮
很多人從來(lái)沒(méi)想過(guò)應該給頭皮抹防曬霜。直到暴曬后梳頭才發(fā)現頭皮已經(jīng)被曬傷，嚴重的會(huì )引起脫發(fā)。
3.眼瞼
眼皮相對較薄嫩，更容易被曬傷及導致皺紋早生。美國《消費者報告》雜志建議，每隔一段時(shí)間就該用具有防曬功效的眼霜涂抹眼瞼。
4.腋窩
腋窩汗量較大，即使涂抹了防曬霜，也很容易被“沖掉”。因此，腋窩應涂抹防水性強的防曬霜。
5.肩膀
除了防曬衣外，普通材質(zhì)的衣服無(wú)法很好地阻擋紫外線(xiàn)侵害。因此，肩膀也應該涂抹防曬霜。
6.腳背
腳部，特別是腳背對日曬最敏感，很容易曬紅曬黑。因此，應當將雙腳沖洗干凈，在整個(gè)腳面均勻涂抹防曬霜。
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