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鮮榨一杯豌豆漿讓節后上班第一天打起精神
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上班時(shí)間到了，年節的氣氛依然濃重熱烈，外面爆竹從早到晚響個(gè)不停，煙花爆了又結。鄰里迎來(lái)送往的歡笑聲在樓道里絡(luò )繹不絕。哪里有上班的氛圍呢？
節日松懈下來(lái)，被風(fēng)寒感冒造訪(fǎng)了七八天，沒(méi)心思留意節日年菜。臨上班了，小妹為大伙兒鮮榨了豌豆漿，令人眼前一亮。
豌豆鮮蔬豆漿的做法：
1、鮮豌豆煮至斷生，黃豆提前一個(gè)晚上泡發(fā)。二者的比例1：1
2、豆類(lèi)：水=1：5，一份豆，五份水。放入豆漿機中.
3、再加入適量去皮的核桃仁兒。
4、在豆漿機中煮熟，過(guò)濾。
> 豌豆漿色澤泛綠，香濃可口，喝之難忘。
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豆漿的營(yíng)養多多，摻了豌豆后又增加了哪些功效呢？
1、豌豆具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。
2.豌豆中富含人體所需的各種營(yíng)養物質(zhì)，含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以提高機體的抗病能力和康復能力。
3.豌豆中富含胡蘿卜素，食用后可防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人體癌癥的發(fā)病率。在豌豆英和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。
春節后，上班第一天，從一杯豌豆漿開(kāi)始，給力，補充營(yíng)養，過(guò)渡到上班狀態(tài)。呵呵，到了單位，看到同事們紛紛端著(zhù)杯子在樓下快餐店打了豆漿回來(lái)。莫非是共識？
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