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小竅門(mén)讓你告別口臭困擾
我們每天都是需要進(jìn)行人與人之間交流來(lái)加深印象。但是當你有口臭的時(shí)候，則往往會(huì )導致別人疏遠你，并且會(huì )對你的印象扣分。所以當我們出現口臭的時(shí)候，則需要進(jìn)行治療或者是去除。那口臭如何治療呢?去除口臭又有哪些小竅門(mén)呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。
口臭如何治療
在我們生活中，很多人都是會(huì )用中醫的方法進(jìn)行治療口臭。畢竟大家都知道中醫治本，不是嗎?那中醫如何治療口臭呢?
(一)胃腸熱盛
1、臨床表現
口臭，口渴喜冷飲，口舌生瘡、糜爛，牙齦腫脹，小便黃。大便秘結。舌紅苔黃，脈數有力，兼滑、弦之象。
2、病因病機
素體陽(yáng)盛，偏嗜辛辣厚味，或熱病過(guò)程中可見(jiàn)本證。腸胃積熱，上薰于口所致。
3、治法
清胃瀉火，通下導熱。
4、方劑
涼膈散加減。
藥物
連翹10g，山梔10g，杏仁10g(打)，薄荷3～6g(后下)，生大黃6～10g(后下)，竹葉10g，玄明粉3～6g(沖)，甘草6g。
方義
連翹、山梔清熱，大黃、玄明粉通里，杏仁潤腸寬胸，薄荷芳香辟穢，竹葉利水清熱，甘草和中。
加減
體弱者去大黃、玄明粉。加全瓜萎、麻仁潤腸通便：口渴喜冷飲者，加蘆根、茅根清熱生津。
(二)飲食積滯
1、臨床表現
患者會(huì )出現口臭以及吃酸的時(shí)候會(huì )有發(fā)酵的氣味，而且還會(huì )有大便出現秘結和舌苔厚膩的癥狀。
2、病因病機
飲食自倍，腸胃乃傷，宿食不去，胃失和降，積熱沖上于口。而致口臭。
3、治法
消食導滯，清熱瀉火。
4、方劑
枳實(shí)導滯丸加減。
藥物
白術(shù)10g，枳實(shí)10g，神曲10g，山楂10g，黃芩10g，黃連5g，萊菔子10g，制大黃5～10g。
方義
神曲、山楂、萊菔子消食導滯，黃芩、黃連清熱瀉火，大黃清熱通便。枳實(shí)、白術(shù)為腸胃、脘腹病癥常用對藥，枳實(shí)理氣除滿(mǎn)，白術(shù)燥濕健脾。
加減
脘腹脹滿(mǎn)者，加木香、檳榔除脹理氣。
去除口臭小竅門(mén)
可能對于很多人來(lái)說(shuō)，中藥治口臭雖然治本，但是比較麻煩，不是嗎?既然嫌麻煩，那就來(lái)看一下其他的去口臭方法吧。
1、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養成良好的口腔衛生習慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來(lái)清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
2、養成喝茶的好習慣
喝茶是一個(gè)對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時(shí)候，多喝點(diǎn)茶是很有效果的，喝茶的時(shí)候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會(huì )，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會(huì )沖淡一部分口臭的氣味。
3、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的，刺激性太強的食物，如辛辣、油炸等食物，這些食物的殘渣留在口腔，更加容易激發(fā)口臭的嚴重。同時(shí)，身體對刺激性食物的代謝處理也會(huì )影響到口臭的治療。另外，每次進(jìn)來(lái)八分飽就差不多了。
4、少抽煙、嚼檳榔
抽煙、與嚼檳榔過(guò)多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現在湖南等地，檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見(jiàn)面客氣友好的象征了，因此適當的減少，或者戒掉檳榔和煙，對你的口臭去除很重要。
5、去檢查調節人體內分泌
俗話(huà)說(shuō)，治標還得治本，人體內分泌的失調會(huì )引起人體很多生理機能的失調，主要內在的調理，找到其口臭的根本原因，去醫院檢查，聽(tīng)從醫生的知道，合理鍛煉與調節人體內分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會(huì )根除了。
簡(jiǎn)單有效的治口臭方法
1、養成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2、平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。
3、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。
4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食易引起口臭。
6、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，長(cháng)時(shí)間空腹易導致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。
8、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，過(guò)多的睡眠易導致口臭。
9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。
10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
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