護膚的小竅門(mén)有哪些

時(shí)間:2022-07-04 14:18:27 生活常識 我要投稿

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  護膚小竅門(mén)

  1、內服外用苦瓜

  苦瓜味苦、性平,有排毒養顏的功效,而且它還能夠淡化黑色素,讓肌膚能夠快速恢復白皙水嫩的質(zhì)感,將其放入冰箱冷凍半小時(shí),取出后去除內部的苦瓜籽,切塊后放進(jìn)榨汁機打成泥,潔面后均勻涂抹在臉部,半小時(shí)后洗凈,每周敷3次,每天喝一杯苦瓜汁,能夠讓你達到意想不到的祛斑效果。

  2、檸檬祛斑法

  檸檬中含有非常大量營(yíng)養物質(zhì),其中維生素C就有很不錯的美白祛斑效果,將新鮮的檸檬研碎,加入硼砂末和白砂糖各十五克混合,放在密封的玻璃瓶中密封,之后將其汁與問(wèn)誰(shuí)調和涂抹在臉部有斑點(diǎn)的地方,五分鐘后用清水洗凈,當你堅持使用一段時(shí)間后,就會(huì )發(fā)現斑點(diǎn)變淡了。

  3、做好防曬工作

  要知道紫外線(xiàn)是引起臉部雀斑成因的重要因素,所以想要阻斷斑點(diǎn)的產(chǎn)生,以及不讓臉部斑點(diǎn)更多的話(huà),那么首要工作就是做好防曬工作,出門(mén)前20分鐘涂抹防曬指數較高的防曬霜,出門(mén)前20分鐘涂抹防曬指數較高的防曬霜,每個(gè)3-4小時(shí)就要補涂一次,減少紫外線(xiàn)對臉部的傷害。

  4、適度的臉部按摩

  每天花上一點(diǎn)時(shí)間,用手掌或手指有韻律地沿著(zhù)肌膚脈絡(luò )進(jìn)行適度按摩,但是記住每次按摩時(shí)間不要超過(guò)5分鐘,動(dòng)作要輕快溫柔,這樣能夠加速臉部血液的循環(huán),讓肌膚變得更加柔嫩,從而還能淡化色斑形成。

  5、常吃牛奶核桃糊

  這款美白祛斑的食譜效果很不錯的,將黑芝麻和核桃全部放進(jìn)攪拌機里攪碎,然后將牛奶慢慢的倒入進(jìn)去調合,再將其放入到鍋中加熱煮沸開(kāi)來(lái),加入適量的白糖直接食用,堅持每天都食用不僅能夠讓肌膚變得光滑有彈性,更能夠幫助淡化斑點(diǎn),從而達到嫩白肌膚的目的。

  6、蜂蜜玫瑰面膜

  將蜂蜜與玫瑰汁、燕麥混合在一起進(jìn)行調和,徹底洗干凈臉后,將其均勻的涂抹在臉上,20分鐘后用清水洗凈,每天早晚各一次,能夠有著(zhù)很好的去面部黑斑效果。

  7、綠豆面膜

  綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量均勻的混合在一起,然后將其敷在臉上20分鐘,能夠起到很好的去除黑斑效果,而且能清熱解毒有效預防痤瘡的產(chǎn)生。

  8、經(jīng)期注意保養

  如果你的臉上有斑點(diǎn)出現的話(huà),那么在經(jīng)期的時(shí)候注重保養,是能夠改善斑點(diǎn)問(wèn)題的,在特殊時(shí)期多吃一些有助于排出子宮內瘀血的食物,讓子宮能夠得到正常的運轉,并且增加血液,給肝臟一個(gè)釋放,這樣能有效改善臉部斑點(diǎn)問(wèn)題。

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