面試總是緊張？5招讓你消除面試緊張情緒！

　　求職面試的時(shí)候，大家難免會(huì )有一些緊張，特別是對于應屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)這種緊張感是非常明顯的。那么在求職面試的時(shí)候我們應該如何克服緊張情緒呢？下面編者為你介紹消除面試緊張情緒的5個(gè)小技巧吧，希望對你有幫助！

　　01、自我暗示

　　當我們感覺(jué)到緊張的時(shí)候不妨給自己一些自我暗示吧�？茖W(xué)研究表明，自我暗示能夠直接影響到人的言論和行為。在面試之前我們可以適當給自己一些自我暗示，對自己說(shuō)“我能行”、“我是最棒的”、“我一定可以面試成功”之類(lèi)的話(huà)其實(shí)可以增強自己的自信。大家在緊張的時(shí)候不妨嘗試一下這樣做吧，或許對你有幫助。

　　02、調整心態(tài)

　　一個(gè)人的心態(tài)其實(shí)對于一個(gè)人的行動(dòng)是有很大的影響的。面試之前大家需要把自己的心態(tài)調整好，不要把這一次面試看得太重，需要用平常心去對待面試。只要自己盡力了，那么結果如何似乎并沒(méi)有那么重要。如果你調整好心態(tài)了，那么很多緊張的情緒其實(shí)也會(huì )煙消云散了。

　　03、放慢語(yǔ)速

　　面試太緊張可能會(huì )讓你變得語(yǔ)無(wú)倫次，所以大家在面試的過(guò)程中一定要放慢語(yǔ)速。在回答面試官的問(wèn)題之前一定要認真聆聽(tīng)他的問(wèn)題是什么，想清楚回答的思路再回答�；卮鸬恼Z(yǔ)速不能太快。因為說(shuō)話(huà)太快會(huì )讓對方聽(tīng)不清楚你說(shuō)的內容，也會(huì )給人一種你很緊張的感覺(jué)。說(shuō)話(huà)太快也容易出錯，所以大家一定要控制好自己的語(yǔ)速。

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　　04、準備充分

　　準備是否充分其實(shí)對我們是否能夠順利通過(guò)面試有很大的影響的。你花越多時(shí)間去準備面試，那么你就對面試成功越有信心。所以大家一定要充分地準備好自己的面試。包括對公司的一些了解，還有對自身優(yōu)勢的一些熟悉等等。在面試之前，大家可以模擬一下面試的場(chǎng)景，想一下怎么回答一些面試官的刁鉆問(wèn)題。

　　05、樹(shù)立自信

　　做任何事情都需要有自信心，沒(méi)有自信是做不好一件事的。求職面試也是一樣，大家一定要樹(shù)立自信。如果你總是認為自己不行，覺(jué)得自己不好的話(huà)，那么你一定在面試的時(shí)候產(chǎn)生緊張情緒，最終無(wú)法正常發(fā)揮。這樣面試一定會(huì )失敗的，所以請你在面試之前要樹(shù)立起自信心。