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皮膚發(fā)黃美白小竅門(mén)
導讀：皮膚發(fā)黃怎樣美白？皮膚黃黃的黯然無(wú)光是讓無(wú)數愛(ài)美女性非常困擾的問(wèn)題。皮膚發(fā)黃，首先要排除是否是身體疾病造成的，然后才正確的去黃美白。皮膚發(fā)黃怎樣美白呢？
皮膚黃、暗、長(cháng)斑有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問(wèn)題。據 臨床研究，80%皮膚問(wèn)題都與肝、脾、腎功能失調有關(guān)。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚自然暗淡無(wú)光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發(fā)黃、長(cháng)斑便隨之而來(lái)；古醫學(xué)講“腎主黑色”意思是指腎虛便會(huì )引起膚色發(fā)黑、黃。因而，你的皮膚問(wèn)題很可能是因為這些內臟器官的問(wèn)題。你應經(jīng)診斷后根據自身病因對癥下藥，調理內分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。
去角質(zhì)
冬季濕度低，皮膚易干燥敏感，為了避免皮膚水分過(guò)度流失，建議每個(gè)月都去一次角質(zhì)（敏感紅血絲皮膚不用去除，油性皮膚一月可去除2次）。有利于美白產(chǎn)品的吸收，均勻膚色，提亮膚色，柔軟皮膚不粗糙。
介紹一種臉部按摩法，可掃除蠟黃面部膚色，留住水潤光澤，讓笑臉天天白里透紅。
按摩前準備：
1.排除肌膚淺層堆積角質(zhì)。角質(zhì)會(huì )阻礙手指滑動(dòng)的力道，因此在按摩之前、可先使用去角質(zhì)效果的潔面產(chǎn)品或去角質(zhì)美容液，掃清老廢角質(zhì)，這樣按摩才會(huì )更有效。
2.要搭配按摩霜或按摩油。不可以在皮膚什么都沒(méi)搽的基礎上就開(kāi)始按摩，一定要搭配延展性好的按摩霜或按摩油，這樣才不會(huì )拉扯到肌膚。
3.手臉要處干溫熱的狀態(tài)。若手腳冰冷，可以先喝杯熱茶溫熱身體，然后雙手互搓，等手掌溫熱后，再用掌心輕輕觸臉，讓臉部的溫度提高。
�。ㄗ⒁猓焊尚约∧w表面油脂和水分都偏少，按摩時(shí)也會(huì )覺(jué)得阻力大不好推，所以按摩之前最好先濕敷化妝水幫肌膚補充水分。）
按摩開(kāi)始：
1.食指和中指從下巴開(kāi)始，畫(huà)小圓滑動(dòng)至腮幫子、耳前、太陽(yáng)穴。
2.上半邊臉從眉心上方畫(huà)小圓至臉中，按摩至太陽(yáng)穴。
3.最后改用指腹滑動(dòng)的方式，由眉心至鼻梁至臉，滑到腮幫子，最后一口氣按到鎖骨。
�。ú襟E1、2都要重復約6次）
中醫養生，吃出美白好膚質(zhì)
早上7:00-11:00點(diǎn)--綠豆豆漿
上午經(jīng)絡(luò )走到胃和大腸經(jīng)，是重要的美白經(jīng)絡(luò )，淀粉和豐富蛋白質(zhì)，有很好的解毒、美白效果，吃完早餐煮一杯綠豆豆漿去上班，上午的排毒都顧到了。
食譜：買(mǎi)一人份的豆漿，放進(jìn)適量玫瑰和綠豆煮到綠豆松軟就可能喝。
下午2:00-5:00點(diǎn)--冰糖陳皮醋
下午血壓會(huì )升高，血里酸性物質(zhì)增加，肌膚易缺氧、暗沉，這時(shí)經(jīng)絡(luò )走到肝經(jīng)，醋加陳皮能放松郁悶的氣，還能調理荷爾蒙，有淡斑、化解黑色素的功能。
食譜：大瓶工研醋丟入冰糖100g+陳皮50g，免放冰箱釀三周后，每天直接喝一點(diǎn)。
晚上7:00-9:00點(diǎn)--杏仁銀耳湯
晚飯之后要解肺火，杏仁是很溫潤的良藥，它還能安定夜間的肌膚細胞，加上銀耳，可以補充膠原蛋白，飯后當點(diǎn)心很清淡。
食譜：銀耳20g+杏仁粉40g+水500c.c，不用加糖煮兩分鐘就能吃。
注意事項
敏感色素斑比例擴大，中藥敷臉解毒
因為紫外線(xiàn)長(cháng)驅直入，加上生活壓力，很多女生轉變?yōu)槊舾屑∧w的比例正在擴大，10個(gè)來(lái)看美白門(mén)診的人，有8個(gè)是血虛、血熱加上光刺激造成的敏感色素沉著(zhù)、皮膚很薄看得到泛紅血管、整體膚色不均勻），醫師建議用中藥泥敷臉來(lái)解毒、調氣，下面兩貼分年齡的藥方，可以自己去中藥店購置哦。
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