健康知識主題黑板報

健康知識主題黑板報范本

　　健康知識黑板報內容：

　　視線(xiàn)模糊和綠色蔬菜

　　眼睛只要睜著(zhù)，就隨時(shí)有被感染的可能。綠色蔬菜可以不可以補充足夠的抗氧化素，因此可以不可以保護眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點(diǎn)綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。

　　魚(yú)治療哮喘

　　最新的研究發(fā)現，多吃魚(yú)類(lèi)可以不可以潤肺、補肺，從而緩解哮喘病的癥狀。這是因為魚(yú)肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的大夫都用含鎂類(lèi)藥物來(lái)治療哮喘病人。對于患嚴重哮喘的病人，大夫建議：最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚(yú)類(lèi)或其他海鮮類(lèi)食物。另外，在綠色蔬菜中，菠菜也有一樣的功效。

　　蔬菜和關(guān)節炎

　　希臘的科學(xué)家這幾天做的實(shí)驗表明：綠色蔬菜吃得越多，患關(guān)節炎的可能性就越小。這是科學(xué)家針對330人進(jìn)行的試驗中得出的結論。且，愛(ài)吃蔬菜的人，老年患關(guān)節炎的可能性是不愛(ài)吃蔬菜人的1／4。因此，為了健康的骨骼，千萬(wàn)不要忘記在餐桌上多增些綠色。

　　牙出血和葡萄柚

　　牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過(guò)一旦遇到這種情況也不必擔心，因為牙齦發(fā)炎其實(shí)是體內缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號，提醒你該補充維生素了。這時(shí)吃—些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會(huì )非常有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見(jiàn)影。所以，只要養成每天堅持吃—只葡萄柚的習慣，就會(huì )幫你解決牙齦發(fā)炎的問(wèn)題。

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