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分手了，我們該怎么走出來(lái)？
現在的大學(xué)，似乎已經(jīng)成了一個(gè)戀愛(ài)的天堂，戀愛(ài)的人很多，失戀的也不少。分手了，我們該怎么走出來(lái)？
逃不過(guò)，還是失戀了
大學(xué)里誰(shuí)不曾或轟轟烈烈的或春風(fēng)和煦的戀愛(ài)過(guò)，誰(shuí)又不曾或黯然神傷或灰頭土臉的失戀過(guò)？所以，他們還是分手了。
小杰設置了屏蔽她的朋友圈，不看關(guān)于她的任何消息，但只要醒著(zhù)，只要閑下來(lái)，就要點(diǎn)開(kāi)她的頭像，進(jìn)她的朋友圈看她的更新。
看沒(méi)有自己的生活，她過(guò)的怎么樣。她要是過(guò)的無(wú)比精彩絢爛，小杰會(huì )不開(kāi)心，原來(lái)她沒(méi)有小杰，過(guò)的這么好呀，心里會(huì )不停的反酸；
她要是過(guò)的頹廢痛苦，小杰會(huì )更不開(kāi)心，她痛，小杰也跟著(zhù)痛。小杰怕她更新朋友圈，小杰又期待看到關(guān)于她更多的消息，每天就是這么糾結著(zhù)，煎熬著(zhù)。
朋友挨著(zhù)個(gè)兒的勸，治愈音樂(lè )可著(zhù)勁兒的聽(tīng)，可忘不掉就是忘不掉，走不出還是走不出。所以每天不停的悲傷情緒泛濫，不停的抱怨哭泣，縱然以前是個(gè)多么驕傲不肯低頭的人，在愛(ài)情面前，我們都成了那個(gè)卑微到塵埃里的人。
小杰會(huì )上趕著(zhù)求復合，會(huì )四處表演頹廢，會(huì )醉了吐，吐了醉，會(huì )哭的撕心裂肺，會(huì )痛罵對方心狠，埋怨對方不了解，直到感覺(jué)自己好像就要這么廢掉了。
其實(shí)，都也想走出來(lái)，可遲遲找不到正確的方向和方法，在負面的情緒里四處碰壁，這種情緒不僅讓我們痛苦不堪，也讓周?chē)娜藢ξ覀兙炊h之。
失戀，我們如何是好？
1.擺正愛(ài)情的位置
戀愛(ài)并不是大學(xué)生活的全部。要正確平衡愛(ài)情和生活，除了自己的愛(ài)情，還需要花更多精力投入到學(xué)習工作中，切不可因為失戀而失去生活、人生的意義。
要明白我們并沒(méi)有因為失戀失去自己的優(yōu)點(diǎn)，失去自己的優(yōu)勢，你依然是你，戀愛(ài)失戀成熟了，讓我們有了更多的人生經(jīng)歷，有了更多的人生體驗，能夠更成熟的應對未來(lái)的生活。
2.直面現實(shí)
戀愛(ài)是兩個(gè)人的事情，這種愛(ài)是雙向的，是以雙方的愛(ài)情為基礎， 失去一方的愛(ài)情，戀愛(ài)就宣告結束，無(wú)論失戀一方如何愛(ài)戀對方，既然對方離我們而去，就要正視這一點(diǎn)。
失戀的同時(shí)，我們也要換位思考，設身處地站在對方的角度來(lái)看問(wèn)題，這樣做有助于理解對方終止愛(ài)情的原因，也有助于我們接受失戀的現實(shí)并盡快走出失戀的陰影。
3.合理宣泄情緒
失戀后往往會(huì )有痛苦、壓抑、怨恨等不良情緒的產(chǎn)生，不良情緒需要適度的宣泄排遣，長(cháng)時(shí)間積壓會(huì )影響我們的正常生活。
我們可以把自己的煩惱寫(xiě)出來(lái)，也可以轉移注意力，做自己喜歡的事情，或者在很壓抑的時(shí)候大哭一場(chǎng)，平復我們的不良情緒。如果自己確實(shí)很痛苦，難以排遣，可以找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)，得到專(zhuān)業(yè)的心里指導。
4.換一個(gè)環(huán)境
大學(xué)生失戀之后，尤其是戀愛(ài)時(shí)間較長(cháng)的大學(xué)生，生活學(xué)習中的方方面面都有昔日的戀人的影子，容易觸景生情，加重痛苦。所以大學(xué)生要想盡快擺脫失戀的痛苦，可以換一個(gè)新的環(huán)境，避免那些熟悉的環(huán)境事物讓你情緒反復。
我們能不能不分手？
其實(shí)很多同學(xué)都不舍得分手，那我們該如何去維護自己的愛(ài)情呢？
第一種：你們若是還在校園
那就要共同努力，為你們的將來(lái)打下堅實(shí)的基礎，這樣你們將來(lái)才會(huì )有更多的選擇。
第二種：你們若是異地
這樣的情況很多，不同的城市，這個(gè)很難，你們若是剛開(kāi)始，建議你們還是盡量選擇在同一個(gè)城市發(fā)展，不過(guò)若是真的不能，也別灰心，你們要相信你們的愛(ài)情，異地戀，撐過(guò)來(lái)的都是幸福美滿(mǎn)的，期間你們要相信對方，經(jīng)常聯(lián)系，你們因為不能像校園里面那樣整天在一起談天說(shuō)地，所以你們一閑下來(lái)就要說(shuō)說(shuō)最近發(fā)生的事兒，哪怕只是聊聊今天的天氣。
大學(xué)
是很多人感情的開(kāi)始
也是很多人感情的結束
或者，是一些人感情的進(jìn)階——步入婚姻
希望你大學(xué)的愛(ài)情會(huì )延續下去
大學(xué)四年陪伴你的人
希望和你結婚的依然是ta
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