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作為一名大學(xué)生，怎樣提高自己的生活質(zhì)量
進(jìn)入了大學(xué)，很多的事情都不再有限制，也就說(shuō)明很多的事情都是讓你自己來(lái)安排。既然這樣，何不想想怎么提高自己的生活質(zhì)量，過(guò)一個(gè)美好愉快的大學(xué)呢？用最有限的條件創(chuàng )造最舒適的生活，這樣的大學(xué)生活，不正是你想要的嗎？那到底應該怎么做呢？
1、學(xué)習一定要努力
優(yōu)質(zhì)的生活質(zhì)量一方面源于外在的經(jīng)濟能力，另一方面源于內在的知識修養。趁還沒(méi)有涉足社會(huì )，多吸收知識，注重書(shū)本的營(yíng)養，讓自己的腦子和內心一樣得到養分。
2、多做事，少熬夜，生活要規律
想要優(yōu)質(zhì)的生活質(zhì)量，就必須要有一定的自律能力。白天認真學(xué)習、社交、兼職或者多參加一些比賽，晚上盡量不要熬夜，最好不要超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)。好的精神狀態(tài)決定著(zhù)第二天的心情好壞。做到生活有規律很難，但是這是受益終身的事情。
3、用汗水代替淚水
大學(xué)生不要動(dòng)不動(dòng)就大哭大鬧要上吊，有那么多的力氣不如去跑幾圈，把悲憤的情緒都發(fā)泄出來(lái)。失戀也好，遇到挫折也好，不要讓自己一個(gè)人躲起來(lái)靜太久，只有走出去，你才能看到陽(yáng)光。想哭就哭出來(lái)，但是要適可而止，多余的眼淚都用汗水發(fā)泄出來(lái)吧！
4、定期扔東西
說(shuō)到這個(gè)，我覺(jué)得這點(diǎn)真的非常受用。定時(shí)清理自己的東西，做一個(gè)愛(ài)干凈的人，不要的東西不要囤起來(lái)了，該扔的就扔掉。因為在很久以后你再回頭去收拾這些東西，你會(huì )發(fā)現你還是用不到這些東西，并且是越來(lái)越用不到。定時(shí)扔掉，有助于整理，也有助于心態(tài)上的調整。
5、學(xué)會(huì )拒絕
不管你是一個(gè)老好人還是一個(gè)玻璃心的人，在大學(xué)四年里，一定要慢慢學(xué)會(huì )拒絕別人。自己辦不到或者實(shí)在不想辦到的事情，就勇敢拒絕，不要顧慮那么多。等以后你想起來(lái)你玻璃心的時(shí)刻，你可能會(huì )想掐死當時(shí)的自己。
6、把時(shí)間花在值的人身上
大學(xué)校園形形色色的人，你不用每一種人都去顧及他的感受。你要開(kāi)始培養一種能力：從相處過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴去判斷他是一個(gè)怎么樣的人，不要花無(wú)謂的時(shí)間去了解一個(gè)與你不相干的人。而且，不是志同道合的人，做朋友就好了，沒(méi)必要整天待在一起。
7、做什么事情都要帶上腦子
網(wǎng)絡(luò )上出現一句熱門(mén)的話(huà)“腦子是個(gè)好東西，希望你有�！边@句話(huà)其實(shí)已經(jīng)是非常含蓄的了。做重大的事情前一定要經(jīng)過(guò)大腦的思考，不要盲目做決定。不該說(shuō)的話(huà)不要張口就來(lái)，收斂一下自己，積點(diǎn)口德。最重要的是不要被別人的想法輕易左右，自己要有自己獨立的思想。
結語(yǔ)：
大學(xué)的四年，你是只讀了一年的大學(xué)，還是重復讀了四次？四年的時(shí)間，你要對自己的生活負責，對自己所經(jīng)歷過(guò)的事情負責。只有這樣，畢業(yè)之后你才不會(huì )痛恨得咬牙切齒。
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