全國愛(ài)牙日的手抄報內容：鍵齒的飲食禁忌

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　　香煙內的尼古丁會(huì )削弱口腔內組織的康復能力，降低身體抵抗力，引起牙周疾病。

　　經(jīng)常吃過(guò)硬的食物如骨頭、硬殼食物等，會(huì )增加使牙齒崩裂的可能。

　　經(jīng)常喝高酸性食物，如果汁、健康飲品、汽水、酸奶、紅酒及白酒等。會(huì )使牙齒外層的琺瑯質(zhì)受到酸素侵蝕，令象牙質(zhì)外露，使牙齒變得敏感刺痛。

　　進(jìn)食的次數過(guò)密，容易導致牙齒被蛀。這是因為每次進(jìn)食后，口腔內的牙菌膜會(huì )利用食物中的糖分或淀粉進(jìn)行新陳代謝，產(chǎn)生酸素，導致牙齒表層的礦物質(zhì)流失。雖然唾液可以中和酸素，但需要一段時(shí)間。如果進(jìn)食次數過(guò)多，口腔內酸素持續產(chǎn)生，唾液就來(lái)不及中和過(guò)渡的酸素。

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