愛(ài)笑可能是一種“精神感冒”

愛(ài)笑可能是一種“精神感冒”

　　辦公室里的“微笑抑郁”

　　工作中即使是遇到再麻煩再煩躁的事，由于職業(yè)的原因，很多人還依然保持一張笑臉，把自己的憤怒、焦慮隱藏起來(lái)，不表露自己的真實(shí)感受。久而久之，心理狀況和面部表情的不一致加重了心理負擔，不良的情緒日積月累，容易造成內心的心理創(chuàng )傷，發(fā)展成為抑郁癥。對此，德國法蘭克福大學(xué)心理學(xué)家扎普夫表示，當一個(gè)人不想笑而又不得不笑的時(shí)候，心理壓力就會(huì )加大，影響正常的心率，進(jìn)而降低人體免疫系統的功能，不但會(huì )使人心理上產(chǎn)生抑郁傾向，生理上可能會(huì )引起疾病，例如容易患上胃病、心血管疾病等。

　　有心理專(zhuān)家指出，這種微笑抑郁癥以服務(wù)行業(yè)、企事業(yè)單位的高級管理和行政工作人員居多，而女性的抗壓能力相對較低，患上這種抑郁癥的女性多于男性。

　　自殺率遠高于普通抑郁癥

　　對比起典型的抑郁癥，人們更容易忽略這種掩飾性極強的微笑抑郁癥。廈門(mén)市仙岳醫院精神科主任醫師譚劍輝說(shuō)，微笑型抑郁癥的自殺成功率遠高于其他抑郁、焦慮癥患者。由于他們在多種場(chǎng)合都會(huì )表現出積極、美好的一面，微笑過(guò)后卻陷入更深的孤獨、寂寞和極端的抑郁境地，從外面上看來(lái)很難看得出他有自殺的企圖，因而這種“雙面人”更容易自殺成功。

　　微笑“感冒”可避可調

　　專(zhuān)家稱(chēng)，“微笑抑郁癥如果不及時(shí)加以心理疏導，會(huì )發(fā)展成重度抑郁癥，最終會(huì )選擇自殺，而這時(shí)候他們都會(huì )露出動(dòng)人的微笑，因為覺(jué)得自己有希望了�！�

　　其實(shí)，大部分的微笑抑郁癥是可以避免的。特別是服務(wù)行業(yè)從業(yè)者，應學(xué)會(huì )疏解自己的壞情緒。一旦發(fā)現有微笑抑郁的癥狀，親友應該及時(shí)發(fā)現，使他們及早治療。抑郁癥一般用藥3~4周后就會(huì )出現療效，3~6個(gè)月后大部分患者癥狀完全消失。

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