我在努力減肥作文

我在努力減肥作文

　　在我們生活中，有許多人因為肥胖而煩惱，很多人想減肥，但效果并不明顯。我雖然只有15歲，但我的體重已經(jīng)過(guò)百，這個(gè)暑假，媽媽下定決心送我到舅舅那里去減肥。

　　放假的第二天我被舅舅接去他家鍛煉。舅舅當兵十多年了，帶過(guò)很多新兵，對鍛煉這方面很有經(jīng)驗。下午，舅舅給我買(mǎi)了運動(dòng)衣服和鞋子，又給我講了很多鍛煉方面的道理和減肥強體的重要性，并針對我的年齡特征，制定了階段性的計劃和措施。晚上我們就開(kāi)始了。吃完晚飯休息一下后，我們全副武裝來(lái)到了沿江風(fēng)光帶。夏日的夜晚，沿江風(fēng)光帶的人特別的多，有散步的，有帶小孩玩的，有釣魚(yú)的，還有溜狗的……在做完準備活動(dòng)后，我進(jìn)行了第一次強化鍛煉。第一個(gè)項目是跑步，舅舅帶著(zhù)我一邊跑，一邊教我動(dòng)作要領(lǐng)，剛開(kāi)始我比較慢，我想跑步太簡(jiǎn)單了，每天我們在學(xué)校都跑，還有什么動(dòng)作要領(lǐng)呢。我不在乎舅舅說(shuō)什么，我跑我的，可剛沒(méi)到幾分鐘，我就非常的難受，上氣不接下氣，腳上好像灌了鉛似的，根本就跑不動(dòng)了。舅舅看著(zhù)我難受的樣子，就不停地講動(dòng)作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我調整過(guò)來(lái)了，感覺(jué)也舒服多了。好不容易我們跑到了目的地，可是我真的好難受，腳疼，腿酸，汗流浹背，我剛想找個(gè)地方坐一坐，再喝點(diǎn)冰水，就被舅舅制止了，他說(shuō)不能坐，不能喝冰水，要走一走，我暈！休息片刻后，我們又做蹲下起立、俯臥撐和仰臥起坐，還有什么跳，總之那一次是迷迷糊糊過(guò)去的，現在想起來(lái)都有點(diǎn)后怕。到了第二天早上，我在睡夢(mèng)中被舅舅叫醒，又叫我鍛煉。我一站起來(lái)，我的天呀，全身都疼，手、腳、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的樓。舅舅告訴我，疼是暫時(shí)的，沒(méi)關(guān)系，跑完一個(gè)周期就沒(méi)事了，我半信半疑地跟著(zhù)舅舅又重復先天的鍛煉項目。就這樣我每天都在堅持跑，一天又一天。過(guò)了十多天后，我一稱(chēng)，驚奇地發(fā)現竟然瘦了六斤。

　　這個(gè)假期，雖然我很辛苦，很累，但卻給我帶來(lái)許多快樂(lè )，這快樂(lè )是來(lái)之不易的，是我的磨煉形成，讓我們這些胖子一起努力減肥吧。

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