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胃痛的癥狀和治療
積極了解胃痛的常見(jiàn)癥狀，對癥治療才能夠取得理想的效果，往往胃痛的常見(jiàn)癥狀很復雜，大家一定要結合自身的實(shí)際情況選擇適合的治療辦法，才能夠確保大家早日恢復身體健康。
胃痛的常見(jiàn)癥狀
(1)飲食停滯
胃脘疼痛，脹滿(mǎn)拒按，噯腐吞酸，或嘔吐不消化食物，其味腐臭，吐后痛減，不思飲食，大便不爽，得矢氣及便后稍舒，苔厚膩，脈滑。
(2)肝氣犯胃
胃脘脹滿(mǎn)，攻撐作痛，脘痛連脅，胸悶噯氣，喜長(cháng)嘆息，大便不暢，得噯氣、矢氣則舒，遇煩惱郁怒則痛作或痛甚，苔薄白，脈弦。
(3)肝胃郁熱
胃脘灼痛，痛勢急迫，心煩易怒，泛酸嘈雜，口干口苦，舌紅苔黃，脈弦數。
說(shuō)起引發(fā)胃痛的原因，可能很多人首先想到的就是飲食不當，但是其實(shí)會(huì )引起胃痛的原因是有很多的，大家可以了解一下，平時(shí)要針對這些原因來(lái)預防胃痛，減少對胃部的損傷，平時(shí)也要注意胃部健康。
生活壓力大
壓力是胃痛的一大禍首。學(xué)習一些松弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復平衡。
嗜煙酒等刺激性食物
煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會(huì )導致胃疼。
暴飲暴食
當胃內食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì )被迫進(jìn)入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
飲食無(wú)規律
飲食不能定時(shí)定量、常暴飲飽食，這會(huì )加重胃部負擔，造成胃痛。
不注意衛生
做不好家庭衛生、個(gè)人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發(fā)胃痛。
胃痛的治療
1、正確的飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。
2、飲食定時(shí)定量
長(cháng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時(shí)應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營(yíng)養平衡
平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復。忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
4、按摩
每天捏一捏小腿肚內側1/3處的肌肉部分腓腸肌內側緣。用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺(jué)有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌情加減。每日可進(jìn)行1—3次。注意在按捏過(guò)程中，應有揉的動(dòng)作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。此法對急性發(fā)作的胃痛效果較好。慢性胃病發(fā)作時(shí)，運用此法也同樣有效。適用于一般胃病，至于胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應立即去醫院診治。
5、避免受壓
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以讓腹部舒服一點(diǎn)。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。對于經(jīng)常在晚上出現胃酸逆流的人來(lái)說(shuō)，最好采用右側在上、左側在下的睡姿，同時(shí)把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問(wèn)題。
6、用藥習慣
經(jīng)常胃病者，如果因有其他疾病而需長(cháng)期服用藥物，最好能夠向醫生請教，看看這些正在服用的藥物是否會(huì )刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會(huì )刺激胃勵膜的藥物。另外，也不要在激烈運動(dòng)之前或之后馬上進(jìn)餐。因為這樣一來(lái)，會(huì )使得胃部負荷過(guò)重，而誘發(fā)胃痛。如果是忙著(zhù)上運動(dòng)場(chǎng)，那么寧可餓著(zhù)肚子，也不要吃得太飽。
預防
糾正不良的飲食習慣
多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。
飲食定時(shí)定量
長(cháng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時(shí)應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
注意營(yíng)養平衡
平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復。
飲食宜軟、溫、暖
烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。
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