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你健康我快樂(lè )手抄報
健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),就是最大的一筆財富。擁有健康的身體,我們才能從生活中獲取快樂(lè )，為大家分享了你健康我快樂(lè )的手抄報，歡迎參考!
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健康生活小常識
1、常吃夜宵，會(huì )得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤 的觀(guān)念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時(shí)不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時(shí)不要吃番茄，最好飯后吃。
8、早上醒來(lái)，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì )胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言，長(cháng)期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用！
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會(huì )來(lái)。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因為五點(diǎn)后身體不需要那么多能量。
19、10種吃了會(huì )快樂(lè )的食物：深海魚(yú)、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會(huì )變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習慣較不會(huì )老。
衛生與健康
衛生與健康是緊密相關(guān)的，講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節，往往也會(huì )因不衛生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲(chóng)而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會(huì )再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類(lèi)，再切禽肉類(lèi)，做好食物的衛生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛生，養成良好的衛生習慣，做到飯前洗手，飯后 口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì )環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護，從每個(gè)人健康的角度來(lái)講，這也是不容忽視的問(wèn)題，所以保護環(huán)境衛生其實(shí)也是在保護著(zhù)我們個(gè)人的身體健康。
健康作文
由于夏季是人犬共患病的高發(fā)季節，也是寵物犬脫毛的季節，所以主人在照顧寵物的時(shí)候，不要經(jīng)常做一些不恰當的親熱動(dòng)作，避免引起人和狗患病!
主人患有皮炎等皮膚病，如果總是經(jīng)常抱著(zhù)寵物，或者和它一起睡覺(jué)、沐浴等，就會(huì )通過(guò)皮屑將皮炎傳染給寵物的。有時(shí)主人患感冒，沒(méi)有做好隔離準備，也很容易將感冒傳染給寵物。除了人和犬之間會(huì )造成疾病感染，寵物之間也會(huì )相互感染。所以，在夏季疾病高發(fā)季節，主人盡量不要帶寵物到有狗的鄰居家做客的!
寵物主人還要隨時(shí)做好消毒工作和隔離。譬如抱著(zhù)患有感冒的病狗時(shí)，要用一塊比較輕柔的布墊著(zhù)，不要讓皮膚和病狗直接接觸。帶犬看病回來(lái)，最好用消毒藥水給犬進(jìn)行全身消毒，特別是四肢的消毒。而且盡可能讓狗多休息、多喝水，不要在康復時(shí)期和其他的狗接觸呦!
由于夏季穿著(zhù)比較少，有些人容易成為寵物的襲擊目標。在許多人的觀(guān)念中，寵物大多咬那些不養狗的人。其實(shí)，根據訓犬專(zhuān)家統計，最容易受傷的恰恰不是外人，而是主人。因為夏季戶(hù)外活動(dòng)增多，許多養犬的人習慣帶著(zhù)流經(jīng)驗和聊天。此時(shí)，如果沒(méi)有按規定給自己的狗拴養，有可能當寵物犬玩得很興奮時(shí)，或者犬受到某種信號的刺激以后，互相撕咬或者襲擊過(guò)路的人。此時(shí)，一旦主人處理不當，就會(huì )被自己的愛(ài)狗反咬一口呢!
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