懷孕勞累腰疼怎么辦

懷孕勞累腰疼怎么辦

　　本文導讀：很多女性在懷孕勞累會(huì )出現腰部酸痛、身體乏力等癥狀， 懷孕勞累腰疼正常嗎？下面我們來(lái)解析。

　　懷孕勞累會(huì )腰疼嗎?

　　容易患腰疼的時(shí)期，多數是從妊娠中期開(kāi)始。隨著(zhù)妊娠的進(jìn)展，子宮日益增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應向后移，以保持身體平衡;頸部微屈以彌補并維持頭部正直。結果脊柱的正常屈曲度增加，導致脊柱前凸。因而愈近足月，孕婦愈易發(fā)生頸、背和腰部酸痛。

　　懷孕勞累腰疼原因

　　1.生理原因。

　　因懷孕勞累人體內的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道，人體內會(huì )分泌一種激素，它可使連接骨盆的韌帶松弛，同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易引起腰痛。

　　2.直接原因。

　　一般人引起腰痛的直接原因主要有身持重物，走遠路，用不正確的姿勢埋頭工作等容易引起肌肉疲勞，對孕婦來(lái)說(shuō)，這些也可能是直接原因。并且，因為孕婦已經(jīng)具備了腰痛的生理原因，所以，孕婦的腰痛更可能是隨時(shí)隨地的。

　　此外子宮和胎兒的影響也會(huì )造成腰痛。孕婦也有因疾病引起的腰痛，比如，椎間盤(pán)突出，脊椎變形，子宮腫瘤，尿路結石，坐骨神經(jīng)痛等。這些疾病有時(shí)不只限于腰痛,還會(huì )影響到其它部位。

　　孕婦懷孕勞累容易患腰痛，程度不同，有輕有重。這些都是正常的生理現象，準媽媽們不要擔心，需要注意多多休息。但是如果疼痛劇烈并影響到其他部位，就有可能有其他的原因，嚴重時(shí)一定要及時(shí)就醫。

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