糖尿病患者在飲食方面應該注意哪些問(wèn)題

糖尿病患者在飲食方面應該注意哪些問(wèn)題

　　糖尿病忌高糖水果：

　　生活中，很多的水果我們都要敬而遠之，西瓜、芒果、哈密瓜，這些水果都屬于高糖的水果，雖然營(yíng)養價(jià)值豐富，但是對糖尿病人來(lái)說(shuō)，是要嚴格控制，或者禁止食用的。

　　忌辛辣的食物：

　　糖尿病患者，一定要遠離辛辣食物，辣椒、姜，這些都屬于辛辣的食物。雖然可以起到殺菌的作用，但是對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，吃辛辣的食物，可以會(huì )傷害脾胃，因此糖尿病人，不能吃辛辣的食物。

　　忌油膩的食物：

　　對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，要少吃油膩的食物，由于經(jīng)常吃大量油膩的食物，不利于治療糖尿病，還會(huì )給健康帶來(lái)危險。遠離油膩食物，將助于糖尿病患者的康復。

　　糖尿病患者不能吃淀粉含量高的食物：

　　淀粉雖然不是糖，但是人體吸收后，會(huì )在體內轉化成葡萄糖，從而使你的血糖增加。很多食物，像是土豆，都會(huì )含有大量的淀粉，糖尿病人在食用的時(shí)候，最好將食物先浸泡一會(huì )，去掉大部分的淀粉，然后再烹飪。

　　糖尿病患者要多食細糧：

　　糖尿病患者最關(guān)心的是如何控制血糖，最關(guān)鍵的問(wèn)題就是控制血糖。而經(jīng)常吃細糧，會(huì )使你的血糖快速增加，不利于你控制血糖。因此日常生活中，要控制細糧的攝入量，適量的食用一些粗糧，這樣對血糖，對胃腸道的健康，對于糖尿病的康復是很有好處的。

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