分享秋季少吃瓜果防止腸胃感冒

分享秋季少吃瓜果防止腸胃感冒

　　秋季少吃瓜果防腸胃感冒

　　這些天，天氣是忽冷忽熱，白天烈日當頭悶熱無(wú)比，一到晚上卻是涼風(fēng)颼颼，所以最近去醫院看“肚子痛”的特別多，無(wú)論是受涼的腹瀉，還是熬夜累出的胃病，都和人們不良生活習慣密切相關(guān)。專(zhuān)家特別提醒，不少人都是“胃腸型感冒”，休息幾天會(huì )自動(dòng)痊愈。市民不能一拉肚子就亂吃消炎藥或輸液。

　　瓜果多吃易“秋瀉”

　　醫生介紹，由于剛經(jīng)歷了炎熱的夏季，吃進(jìn)食物后容易造成胃腸道功能失調，病菌就可能乘機入侵。針對急性腹瀉，一般使用抗菌藥治療，當病情控制后即可停用。而非細菌性感染腹瀉一般表現為腹痛、出汗，大便像水一樣，也不會(huì )發(fā)熱，大便檢測也沒(méi)有細菌，一般無(wú)需用藥，多休息，多喝水。專(zhuān)家建議，控制飲食，注意食品衛生，尤其在體弱、感冒、發(fā)燒和人體免疫功能降低時(shí)，堅決不吃半生不熟的食品。生吃瓜果要用流水多清洗幾遍，或削皮后再吃。天涼后，適當少吃西瓜等促排便瓜果。

　　胃腸型感冒莫亂吃藥

　　據醫師介紹，由于胃腸型感冒患者的上呼吸道癥狀相對比較輕，許多家長(cháng)以為得了胃腸炎，給孩子隨便服用些抗菌素，反而導致腸道正常菌群紊亂，加重病情、延長(cháng)病程。專(zhuān)家指出，胃腸型感冒的發(fā)病誘因主要是空調對腸胃的刺激，再加上油膩辛辣、冷飲食品刺激腸道黏膜，致使胃腸發(fā)生痙攣。胃腸型感冒和胃腸炎區別在于，胃腸炎患兒惡心、嘔吐較為劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味，但一般沒(méi)有發(fā)熱癥狀。胃腸型感冒的治療原則與上感基本類(lèi)似，可根據病情酌情使用抗病毒藥如板藍根沖劑、雙黃連等。如發(fā)熱可選用退熱藥；嘔吐可用瑪丁啉等助消化藥，改善食欲�？沙砸恍┣宓�的、易消化的半流食或流食，如米湯、粥、面條等。注意補充水分和電解質(zhì)。千萬(wàn)不要一出現惡心、嘔吐、腹瀉就認為是胃腸道炎癥感染，而隨便使用抗生素，一定要到醫院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，以明確診斷。

　　熬夜上網(wǎng)累出胃潰瘍

　　同時(shí)醫師介紹說(shuō)，人在晚上胃酸分泌會(huì )增多，如果熬夜太久，胃黏膜會(huì )損傷。具體誘因還可能與遺傳因素和情緒波動(dòng)、過(guò)度勞累、飲食失調、吸煙、酗酒等因素有關(guān)。胃潰瘍病情復雜，治療不及時(shí)，還會(huì )導致出血、穿孔、幽門(mén)梗阻和癌變等惡劣后果，應予以高度重視。

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