兒童如何預防病毒感冒

兒童如何預防病毒感冒

　　導語(yǔ)：病毒性感冒通常是由于感染風(fēng)寒或者過(guò)度疲勞而抵抗力下降引起的上呼吸道感染。主要癥狀有：發(fā)熱可有可無(wú)，體溫可高可低、流清鼻涕、打噴嚏、輕咳咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。全身表現為頭痛、渾身酸痛、疲乏無(wú)力，食欲減退，有時(shí)伴有嘔吐和腹瀉，部分嬰幼兒可發(fā)生高熱驚厥（俗稱(chēng)高燒抽風(fēng)）。

　　兒童如何預防病毒感冒

　　孩子感冒的時(shí)候，很多家長(cháng)往往會(huì )根據“經(jīng)驗”，自行給孩子用感冒藥，同時(shí)再加點(diǎn)抗生素。實(shí)際上，抗生素只對細菌性感冒有用，而對于病毒性感冒，抗生素不但起不了任何作用，還可能產(chǎn)生副作用。長(cháng)期濫用抗生素，會(huì )導致體內產(chǎn)生耐菌株。若孩子對抗生素產(chǎn)生了耐藥性，日后一旦患上了一些必需使用抗生素的疾病，反而會(huì )面臨無(wú)藥可用的危險。

　　孩子感冒比較嚴重的時(shí)候，家長(cháng)最好帶孩子到醫院治療，千萬(wàn)不可亂給孩子服藥。若孩子感冒癥狀相對較輕，家長(cháng)也可以先給孩子查一下血常規，如果檢查結果顯示白細胞計數較高，則是細菌引起的感冒，而如果白細胞正�；蛘咻^低，其他的淋巴細胞等計數較高則是病毒引起的感冒。查清楚感冒的類(lèi)型再針對性治療，才能事半功倍。

　　病毒性感冒有一定的自限性，即使不治療，也是可以通過(guò)自身的免疫力逐漸恢復的，自逾期一般是7天左右。但由于嬰幼兒免疫系統尚未完善，若感冒病情嚴重，也可能會(huì )引起肺炎、高熱驚厥等嚴重的并發(fā)癥，加上一般家長(cháng)也不忍心看著(zhù)孩子生病而不處理，所以對于癥狀比較嚴重的.孩子，一般建議還是去醫院就診，而癥狀較輕的孩子，家長(cháng)應該注意做好家庭護理，促進(jìn)感冒康復。

　　1、多喝水

　　孩子得了病毒性感冒，容易出現發(fā)熱、呼吸加快、咳嗽、氣管中分泌物增多等現象，這些都會(huì )使得體液丟失，從而導致孩子缺水。所以家長(cháng)應該注意多讓孩子喝水，防止脫水現象的發(fā)生，并且可以減少呼吸道分泌物的粘稠，利于痰液咳出。

　　2、多吃蔬果

　　蔬菜和水果可以增強抵抗力。孩子患病毒性感冒時(shí)，體內維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以家長(cháng)要注意在孩子的飲食中多增加一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加孩子的抗病能力。

　　3、正確用藥

　　孩子生病，一般還是建議家長(cháng)帶孩子去醫院就診，若自行給孩子用藥，最好選擇一些副作用少、口碑好的藥物。病毒性感冒可選擇雙黃連口服液、小兒氨酚烷胺顆粒等，若孩子伴有發(fā)燒，要注意物理降溫，體溫超過(guò)38.5℃，則要服用退燒藥。

　　4、多休息

　　充分的休息有助于疾病的恢復，所以家長(cháng)要保證寶寶有足夠臥床休息的時(shí)間，感冒期間不要讓寶寶劇烈運動(dòng)。即使處在恢復期，癥狀減輕了，也應該適當限制寶寶的活動(dòng)。

　　5、室內通風(fēng)

　　室內要注意經(jīng)常通風(fēng)，保持室內空氣清新，一方面有助于孩子康復，另一方面也減少交叉感染的機會(huì )。若使用空調時(shí)室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。

　　6、飲食清淡

　　有的家長(cháng)認為孩子生病了要多吃點(diǎn)東西才能補充營(yíng)養促進(jìn)身體恢復。但其實(shí)，孩子感冒期間一般腸胃也會(huì )受到影響，食欲會(huì )減退，這時(shí)就不要強迫孩子進(jìn)食了，想吃便吃。病毒性感冒期間，可選擇給孩子食用一些清淡稀軟的食物，便于寶寶消化和吸收。

　　病毒性感冒肆虐 如何避免疾病侵襲？

　　防勝于治，對所有疾病都是如此。要預防孩子受到疾病侵襲，給孩子建立強大的保護網(wǎng)才是王道。那么，在病毒性感冒肆虐的季節，怎樣才能有效預防呢？

　　1、鍛煉身體，增強體質(zhì)

　　平時(shí)多帶孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，適量的運動(dòng)有利于增強孩子的'體質(zhì)，提高抵抗力，預防病毒性感冒。但孩子運動(dòng)鍛煉要注意“適度”，若過(guò)分疲勞，反而會(huì )導致抵抗力下降，更容易生病。

　　2、注意保暖，及時(shí)增減衣物

　　一般季節交替的時(shí)候都是孩子感冒的高發(fā)期，主要就是由于這些時(shí)候晝夜溫差較大，若不注意保暖，很容易就會(huì )受到病毒感染。所以家長(cháng)應該注意季節變化和氣溫變化，及時(shí)給孩子增減衣物。

　　3、保持空氣流通，避免交叉感染

　　家里要經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持空氣流通，家人有感冒的，應盡量少與孩子親近，避免病毒的交叉感染。

　　4、不去感染源多的公共場(chǎng)所

　　在感冒的流行季節，家長(cháng)要盡量避免帶孩子去人群集中的地方，因為病毒性感冒有一定的傳染性，而一旦發(fā)現寶寶出現發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀，要及早治療。