養生保健品名言

養生保健品名言

　　保�。üδ埽┦称肥鞘称返囊粋�(gè)種類(lèi)，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。

　　1.養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽(tīng)、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂(yōu)，莫大哀思.

　　2、食欲數而少，不欲頓而多。

　　3、飽生眾疾。

　　4、食不厭精，膾不厭細。

　　5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

　　6、吃飯先喝湯，不用請藥方。

　　7、心情舒暢百病消。

　　8、戒晚食為養生善術(shù)。

　　9、春夏養陽(yáng)，秋冬養陰。

　　10、食不語(yǔ)，寢不言。

　　11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人。

　　12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天練。

　　13、人不得夜食。

　　14、藥補不如食補。

　　15、儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神。

　　16、正氣存內，邪不可干，避其毒氣。

　　17、若學(xué)多情尋往事，人間何處不傷人。

　　18、夜飽損一日之壽。

　　19、食能以時(shí)，身必無(wú)災

　　20、饑不暴食，渴不狂飲。

　　21、飲食有節，營(yíng)養平衡；氣大傷神，食多傷身。

　　22、暴食暴飲要生病，定時(shí)定量保安寧。

　　23、常在樹(shù)林轉，潤肺身體健。常在花間走，活到九十九。

　　24、酒多氣血皆亂，味薄心神自安。

　　25、耳鳴直須補腎，目暗必須治肝。

　　26、夜飽損一日之壽，夜醉?yè)p一月之壽。

　　27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。

　　28、不求名，不貪利，不跟自己過(guò)不去。

　　29、不鉆營(yíng)，不投巧，不跟別人去計較。

　　30、活到老，笑到老，歡歡笑笑病沒(méi)了。

　　31、拍打足三里，勝吃老母雞。

　　32、穿衣保溫暖，莫令胸背寒。

　　33、病從口中入，又從心頭生；寒從腳下起，又從賊風(fēng)生。

　　34、冷水洗臉，預防傷寒；溫水刷牙，牙齒喜歡。

　　35、男兒有淚不輕彈，這種做法結果慘，彈出淚來(lái)心放松，憋在肚里要生病。

　　36、三分治病七分養，八分護理十分防；忙治病不忙防，沒(méi)有忙到點(diǎn)子上。

　　37、保健養生之訣竅，鍛煉身體先練腦�；顒�(dòng)左肢健右腦，腳靈手巧身體好。

　　38、疾病苦，健康甜。只要苦鍛煉，身體就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。

　　39、早晨起來(lái)一杯淡鹽水，排毒活血化淤滋潤腸胃。

　　40、若要身體安，三分饑和寒。

　　41、睡覺(jué)像個(gè)“狗”，活到九十九。

　　42、治病先治神，藥療先療心。

　　43、病來(lái)身上心放寬，戰勝疾病須樂(lè )觀(guān)。

　　44、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　45、病從口中入，寒從腳下起。

　　46、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開(kāi)藥方。

　　47、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長(cháng)和心情的悲哀成反比。

　　48、憂(yōu)愁、焦慮和悲觀(guān)，使人體弱多��；豁達、喜悅和樂(lè )觀(guān)，使人健康長(cháng)壽。

　　49、運動(dòng)、節欲和歡樂(lè )，可以使人暮年保持青春活力。

　　50、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。

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