夏季玩樂(lè )過(guò)度當心得“熱傷風(fēng)”揭秘

夏季玩樂(lè )過(guò)度當心得“熱傷風(fēng)”揭秘大全

　　過(guò)度貪涼易得“熱傷風(fēng)”

　　以前生活條件不好的時(shí)候，空調是件奢侈品。夏天的晚上，庭院里，大樹(shù)下，三五成群的納涼者搖著(zhù)大蒲扇，講著(zhù)身邊趣事，孩子們追逐嬉戲，不失為一道風(fēng)景線(xiàn)�？墒�，現在的城市里已經(jīng)難得見(jiàn)到這種場(chǎng)景，吃好晚飯，大部分人都會(huì )選擇“孵空調”，不出汗涼颼颼多舒服。

　　不僅是晚上呆在空調間，很多家庭白天也會(huì )讓孩子老人不要出門(mén)，理由是家里涼快。上班族也是，家里空調，路上車(chē)子空調，單位還是空調。人是吃五谷雜糧的，四季的氣候也應該去適應，突然從高溫的環(huán)境進(jìn)入低溫環(huán)境，或者長(cháng)期處于低于室外溫度的密閉空間，人體就會(huì )不適應外界環(huán)境的變換，導致抵抗力下降，讓“邪氣”入侵。

　　“外界氣溫高，皮膚上的毛孔因為要散熱處于張開(kāi)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候進(jìn)入溫度較低的房間，毛孔突然閉合，體內的熱量和汗液散發(fā)不了，中醫叫“衛氣閉郁”就容易出現傷風(fēng)癥狀，這是夏季的風(fēng)寒感冒。還有風(fēng)熱邪毒直接侵襲呼吸道的是風(fēng)熱感冒。貪涼，過(guò)多地進(jìn)食生冷的食物導致濕邪內停，外邪侵襲，是夾濕感冒。所謂“熱傷風(fēng)”其實(shí)也就是感冒，感冒癥狀雖然相對比較輕微，但也是要分風(fēng)熱、風(fēng)寒和夾濕等幾種常見(jiàn)類(lèi)型的�！睂�(zhuān)家說(shuō)。

　　吃太多、玩太累也會(huì )導致“熱傷風(fēng)”

　　很多人都會(huì )認為導致“熱傷風(fēng)”的原因只是受涼了。其實(shí)吃太多不消化，玩太累沒(méi)有好好休息，也都是導致感冒的一個(gè)誘因。

　　老人孩子消化功能比較弱，吃太多就容易積食，惡心、嘔吐、胃口變差后，身體所需的營(yíng)養成分不能很好地供應，免疫力就會(huì )下降，病毒開(kāi)始入侵。年輕人認為自己身體好，熬夜網(wǎng)游，夜店，KTV連軸轉，沒(méi)有好好休息后，抵抗力直線(xiàn)下降，自然容易受寒。之前有基礎疾病的人，一旦身體虛弱，還有可能引發(fā)其他的問(wèn)題。

　　小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激后，往往就會(huì )出現鼻塞發(fā)熱的現象。小孩子的呼吸系統發(fā)育不完善，非常容易被感染，感冒后因為胃口變差，還有可能出現腸胃功能紊亂，家長(cháng)一定要注意孩子飲食，適宜清淡、容易消化。出汗后拿干燥柔軟的毛巾擦干身體表面的汗液后，在適當的溫度下自然收干才可以洗澡。老人“陽(yáng)氣”不足，容易受風(fēng)涼。夏天氣溫高，濕度大，年紀大的人千萬(wàn)不要為了涼快對著(zhù)電扇吹或者長(cháng)期呆在低溫的空調房間。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以關(guān)掉空調，打開(kāi)窗戶(hù)讓空氣流通，適當吹吹電風(fēng)扇，讓電扇保持“搖頭”的狀態(tài)，不能直接對著(zhù)腳或者頭吹。

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