應對高考經(jīng)驗指導

應對高考經(jīng)驗指導

　　高考在即，一股無(wú)形的壓力和緊張情緒讓不少考生和家長(cháng)的心繃得越來(lái)越緊。為此，小編收集到了部分考生、家長(cháng)和老師，請他們?yōu)槲覀冎v述如何調整心態(tài)、從容迎戰，在考場(chǎng)上正常發(fā)揮自己的水平。大家都過(guò)來(lái)了解一番，好做出應對。

　　要求自己別過(guò)高

　　“高考對我來(lái)說(shuō)是很溫馨的�！痹瓋赛S一高2016屆學(xué)生王子瑾說(shuō)。

　　王子瑾是去年我省高考文科第一名，她以658分的成績(jì)考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院�；貞浧鹨荒昵暗母呖冀�(jīng)歷，她說(shuō)最讓她感動(dòng)的就是父母：“他們平時(shí)就很關(guān)心我的生活和學(xué)習，并沒(méi)因高考而刻意做什么，這讓我少了不少壓力�！�

　　王子瑾說(shuō)放平心態(tài)，輕裝上陣最重要：“臨考前千萬(wàn)不要過(guò)高要求自己。我當時(shí)就反復對自己說(shuō)‘沒(méi)有人每個(gè)知識點(diǎn)都會(huì )，哪怕有些掌握不熟練的知識也別著(zhù)急，要從容、從容’�！�

　　為防止遇到意外狀況，王子瑾說(shuō)她考前做好了“萬(wàn)全準備”�！霸诳记拔揖桶迅鞣N證件、文具都整理檢查好，考場(chǎng)上可能遇到的情況也都在腦子里預演一遍。別小看這個(gè)步驟，這樣即使真的發(fā)生意外也不會(huì )感到慌張�！彼�說(shuō)。

　　保持一顆平常心

　　“高考沒(méi)什么大不了”，這句“豪言壯語(yǔ)”出自原鄲城一高學(xué)生周星星之口�，F就讀于清華大學(xué)經(jīng)濟與金融專(zhuān)業(yè)的她，在2016年高考中考出683分，成為我省理科第二名。

　　周星星說(shuō)，她的高考和高三的其他日子沒(méi)什么區別�！案呖记�，雖然學(xué)校給我們放了假，可是很多同學(xué)還會(huì )按時(shí)到班里上自習，作息時(shí)間和平時(shí)完全一樣�！敝钡�6月6日晚上，周星星還在自習室學(xué)習。

　　“‘把高考當成平時(shí)的練習’，高考期間要保持一個(gè)穩定的心態(tài)�！敝苄切钦f(shuō)，一定要保持樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗，“既不要過(guò)度恐慌，也不要過(guò)度自信。高考是面向普通高中生的全國性考試，肯定會(huì )讓每個(gè)學(xué)生都有分可拿，因此不用過(guò)分緊張；但是高考也是一場(chǎng)選拔性考試，每年都會(huì )有一定的創(chuàng )新，就算平時(shí)成績(jì)再好，考試時(shí)一旦掉以輕心也可能發(fā)揮失常�！�

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