發(fā)燒吃什么比較好 小孩發(fā)燒吃什么

發(fā)燒吃什么比較好 小孩發(fā)燒吃什么

   從中醫學(xué)角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、面條等，并根據病情辨證選食。以下內容是品才網(wǎng)pincai.com小編為您精心整理的發(fā)燒吃什么好，歡迎參考！

　　發(fā)燒吃什么比較好

　　一、吃蔬果

　　研究表明，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產(chǎn)生抗體的單核巨噬細胞系統有較好的營(yíng)養及調理作用。

　　綠葉蔬菜含有較多的維生素C，對感冒病毒有一定抑制作用。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定的作用。

　　適當多吃些富含鋅的海產(chǎn)品如牡蠣等，對調節機體的'細胞免疫狀態(tài)以防御感冒也有益處。另外，蔬菜水果屬堿性食物，攝食后可維持機體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。

　　二、喝雞湯

　　據報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先求醫問(wèn)藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來(lái)喝，往往取得迅速痊愈的效果。

　　醫學(xué)家和營(yíng)養學(xué)家研究發(fā)現，雞肉、雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。

　　因此，感冒初起之時(shí)，喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態(tài)，從而可促進(jìn)痊愈。

　　三、吃軟食

　　從中醫學(xué)角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如稀粥、藕粉、面條等，并根據病情辨證選食。

　　風(fēng)寒型者可適當多吃發(fā)汗散寒食品如辣椒、蔥、生姜、大蒜等。

　　風(fēng)熱型宜多食有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、梨等。

　　小孩發(fā)燒吃什么比較好

　　小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：

　　(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。

　　(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

　　(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

　　(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò )等作用。

　　小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

　　值得注意的'是，患病急性期一般食用流質(zhì)食物，在恢復期或退燒期食用半流質(zhì)食物。

　　患兒發(fā)燒期內不要突然增加他過(guò)去沒(méi)有吃的食物，以免造成腹瀉。若發(fā)燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以后胃部不舒服吐出來(lái)，但一定要注意補充水分。

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