喝蜂蜜水有什么好處 蜂蜜美容護膚小竅門(mén)

喝蜂蜜水有什么好處 蜂蜜美容護膚小竅門(mén)

導語(yǔ)：蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著(zhù)在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著(zhù)，促進(jìn)上皮組織再生。以下是品才網(wǎng)pincai.com小編整理的喝蜂蜜水有什么好處，歡迎閱讀參考！

蜂蜜是一種純天然的食品，具有豐富的營(yíng)養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。自己天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營(yíng)養豐富而且護膚美容，還有更多的保健功效，真是一舉多得。蜂蜜水個(gè)人的做法是在早晨起來(lái)后空腹喝一杯用涼開(kāi)水泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺(jué)前也用涼開(kāi)水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，美容養顏。

蜂蜜水的作用

1、蜂蜜放在口里含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。

2、調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過(guò)60度。

3、飲酒之后，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對肝的損害。

4、用蜂蜜涂唇，可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。

5、蜂蜜代替白糖來(lái)燒、烤的菜點(diǎn)，風(fēng)味、色澤和營(yíng)養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時(shí)用棗花蜜，其顏色金黃，風(fēng)味獨特，不妨一試。蜂蜜代替白糖來(lái)燒、烤的菜點(diǎn)，風(fēng)味、色澤和營(yíng)養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時(shí)用棗花蜜，其顏色金黃，風(fēng)味獨特，不妨一試。

6、飯前半小時(shí)服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用;反之飯后二至三小時(shí)服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過(guò)多)，宜飯后服用。

7、治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類(lèi)。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小時(shí)后再吃東西。

8、預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個(gè)月至少應該有15天食用蜂蜜。

9、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用于全身的鎮靜劑�？梢栽谂R睡前取一滿(mǎn)勺蜂蜜，加上少許椴樹(shù)花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

10、保護肝臟：蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

11、調節血壓：如果沒(méi)什么禁忌，可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋(píng)果醋，各用半杯水調制，每天空腹食用，無(wú)論對高血壓還是低血壓都有調節作用。

12、護理皮膚：蜂蜜可以營(yíng)養皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。

13、消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的.新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。

14、蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話(huà)，須頻繁進(jìn)行性行為，不過(guò).話(huà)雖然這么說(shuō)，體力在使用后就會(huì )減少，這是理所當然的事。精力使用過(guò)多，是否會(huì )累壞身體呢?也許你會(huì )開(kāi)始擔心自己的建康問(wèn)題。

15、恢復疲勞，尤其是熬夜后:在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養狀況。

喝蜂蜜水有什么好處

1、恢復疲勞，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動(dòng)的作用，能顯著(zhù)縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

5、讓興奮的神經(jīng)安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經(jīng)系統功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮靜功能最為突出。用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治療偶發(fā)傷口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創(chuàng )傷部位不能生存。即使沒(méi)有病菌，在它的.作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì )大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

7、安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著(zhù)在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著(zhù)，促進(jìn)上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保護狂野的心

蜂蜜可以營(yíng)養心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

蜂蜜美容護膚小竅門(mén)

蜂蜜美容小秘方1(蜂蜜+水)

一般我們日常生活中，蜂蜜都是大家常見(jiàn)的美容養顏的天然產(chǎn)品，因為在蜂蜜中含富含一定的酶、激素、維生素、氨基酸和糖類(lèi)，對女性護膚的效果非常的明顯。在生活在中您可以用蜂蜜和適量的水融合在一起之后，每天堅持敷在自己的臉上，長(cháng)時(shí)間的堅持就可以讓您的皮膚變得更加的光滑。

蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開(kāi)水沖服，每日2～3次，按時(shí)服用。長(cháng)期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。

這個(gè)方法在您使用的時(shí)候，是可以講您配好的混合劑均勻的`涂在臉上的各個(gè)部位，但是眼睛、鼻子、嘴要除外，涂在臉上10分鐘之后就要用溫水洗掉，時(shí)間不可以過(guò)久，這樣的做法每個(gè)月堅持做至少兩次的效果會(huì )更好，這個(gè)方法是可以讓您的臉上的皮膚變得更加的細嫩哦。

蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+蘋(píng)果+乳脂)

將蘋(píng)果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

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