艾葉泡腳有什么好處-健康

艾葉泡腳有什么好處-健康

艾葉，中藥名。為菊科植物艾Artemisia argyi Levl.et Vant.的干燥葉。夏季花未開(kāi)時(shí)采摘，除去雜質(zhì)，曬干。以下是PINCAI小編整理的關(guān)于艾葉好處的相關(guān)內容，歡迎閱讀和參考!

艾葉泡腳有什么好處_健康

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會(huì )，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開(kāi)水，連續泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒

天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò )，調理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò )通暢的人，氣血就會(huì )跟著(zhù)暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無(wú)處可待。對于艾草的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì )更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長(cháng)期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾草泡腳的方法

將一把艾草放入干凈的鍋中，然后加入適量的.清水，大火燒開(kāi)之后繼續熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了，還可以根據自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗，而是應該在微汗的時(shí)候就停止。

1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節病、類(lèi)風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

拓展閱讀：艾葉泡腳注意事項

1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。

2、艾草泡腳的時(shí)間最好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候泡腳效果最好。

3、最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。

4、泡腳的時(shí)候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時(shí)穿的厚一層，總的來(lái)說(shuō)原則就是不要邊冷邊泡。

5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì )出現虧損的情況。

6、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

7、用艾草泡腳期間應當注意，同時(shí)多喝溫開(kāi)水，少吃寒涼的食物，注意休息。

記住艾草泡腳每周的次數不宜過(guò)多，一星期2——3次就好，次數多了會(huì )傷底氣。

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