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保養皮膚的方法--日常生活的皮膚保養小知識
導語(yǔ)：皮膚的好壞對化妝效果影響很大，所以皮膚保養是化妝的重要組成部分之一。全身各個(gè)部位皮膚的結構和功能不同，其厚薄也不同。由于人們不不良的生活習慣和惡劣的外界環(huán)境污染，皮膚總會(huì )出現各種各樣的問(wèn)題，因此要保養好皮膚，首先應該了解皮膚。
怎樣面部保養 臉部保養的正確步驟介紹
怎樣面部保養
日常面部基礎護理是我們每天都必須履行的護膚步驟，若皮膚出現問(wèn)題，如-黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、干燥、斑點(diǎn)等，每日還需進(jìn)行加強保養。 每周特殊護理是指每周進(jìn)行磨砂、按摩、敷面等步驟，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水份，讓肌膚處于健康狀況。
步驟/方法
潤膚：將潤膚品抹于臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，為肌補充必要的水
份與養份，令肌膚柔潤而有彈性。
爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開(kāi)眼部，再次清潔面
部殘留的污垢，補充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。
去角質(zhì)：去除老化的細胞，預防角質(zhì)增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新
陳代謝，使養份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩，T
界部位較為油膩，可稍加按摩，然后用清水徹底清洗。
按摩：按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，增強肌膚彈性。臉部：從額頭由內向外條圈，T界則往
上往下按摩;面頰從鼻翼旁由內而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍。
敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發(fā)，使皮膚溫度升高，加促血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。
注意事項
用溫水洗臉時(shí)，把手洗干凈之后再洗臉，用手心搓揉固體的`洗面皂，或是洗面乳，直至產(chǎn)生許多泡沫為止。
洗臉的重點(diǎn)是力量不可太大，由臉的內側向外畫(huà)圓般地搓揉。 盡量用流動(dòng)的溫水不斷沖洗干凈后，再用冷水滋潤臉部緊縮毛孔。
鼻頭周?chē)寐菪茨樂(lè )�，使用手指頭上下搓揉，最后以左右方式清洗鼻下，下巴內側-先把下巴往上抬，利用4根手指由下巴前方往耳下方向
洗臉頰時(shí)，將臉左右傾斜，用單手拍洗，之后再將整個(gè)臉頰充分清洗。 額頭部分要用海綿，將難以清洗的法際部分充分西凈。
夏天怎么保養皮膚 實(shí)用保養方法推薦
炎熱的夏天到了，很多MM們可能要煩惱了，這個(gè)夏天應該如何保養皮膚呢?來(lái)看看下面的簡(jiǎn)單而實(shí)用的保養方法吧!
一，在夏天，早、中、晚 都要對皮膚進(jìn)行清潔，可使用適合自己的潔膚產(chǎn)品，潔膚產(chǎn)品宜選擇溫和的，千萬(wàn)不要用油脂性的，清洗完皮膚后可使用保濕產(chǎn)品，選擇化妝品時(shí)應盡量選擇水質(zhì)產(chǎn)品，常待在空調室的妹妹要注意，空調室里空氣干燥，水分流失，一定要多喝水，也可用噴壺在空中噴灑水，以增加空調室的濕度。
二， 由于夏天陽(yáng)光充足，紫外線(xiàn)強烈，對我們的皮膚可謂傷害很大，什么雀斑、黃褐斑稍不注意就會(huì )找上我們，所以外出時(shí)一定要做好防曬措施，在暴露在外的皮膚上涂抹上防曬霜，外出時(shí)帶上遮陽(yáng)傘，和太陽(yáng)鏡
三，飲食上宜清淡， 少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮膚好，首先要管住自己的嘴。
四， 每周應對皮膚進(jìn)行一次徹底的大掃除，去除死亡的表皮細胞，不要讓死亡的.表皮細胞殘留在自己的肌膚上，會(huì )堆積堵塞毛孔，定期使用面膜對皮膚進(jìn)行清潔、補水。
五，夏天應盡量減少化妝，如要化妝切忌濃妝艷抹， 提倡清新的裸妝，上妝時(shí)間最好不要超過(guò)8個(gè)小時(shí)。
六，由于夏天氣溫高，水分容易蒸發(fā)，所以要勤洗臉，洗臉時(shí)要用溫水往臉上撲水，洗去臉上的灰塵和油脂，然后選用適合自己的潔面乳做深層的清潔，T字容易出油出汗的部位應著(zhù)重清潔，然后用清水洗去臉上的乳液，洗完臉后一定要用化妝水，對皮膚進(jìn)行修復。
日常生活的皮膚保養小知識
下面給大家介紹下日常生活的皮膚保養小知識，希望對你有幫助哦!
1、能根據皮膚性質(zhì)和溫度、濕度等環(huán)境條件及時(shí)卸妝
2、能對卸妝后的皮膚進(jìn)行清潔和保養
皮膚保養小知識：
皮膚的好壞對化妝效果影響很大，所以皮膚保養是化妝的重要組成部分之一。全身各個(gè)部位皮膚的結構和功能不同，其厚薄也不同。由于人們不不良的生活習慣和惡劣的外界環(huán)境污染，皮膚總會(huì )出現各種各樣的問(wèn)題，因此要保養好皮膚，首先應該了解皮膚。
1.面部皮膚分類(lèi)
(1)干性皮膚。潔面后皮膚緊繃、無(wú)光澤、手感粗糙、無(wú)柔軟感，尤其是冬季，皮膚紋理細，不長(cháng)粉刺和小疙瘩，粉底附著(zhù)力強，不易脫妝，碎小皺紋多，表面看上去像是有一層粉霜。
(2)油性皮膚。皮膚出油多，有光澤，紋理較粗，易生粉刺，妝面易脫落。
(3)中性皮膚。皮膚紅潤、光滑，紋理細膩，化妝后不易因出汗而脫妝。
(4)過(guò)敏性皮膚。換季時(shí)易生濕疹，易因水質(zhì)變化而引起皮膚不適，怕紫外線(xiàn)、化纖衣物以及香味大的物質(zhì)。
2.不同類(lèi)型皮膚的保養方法
(1)干性皮膚的日常保養。注意飲食營(yíng)養平衡，可多吃些高脂肪的食物，吸煙可引起皮膚粗糙，最好少吸煙或不吸煙，保持充足睡眠，室內不要干燥，使用含油量高的保濕產(chǎn)品。
(3)中性皮膚的日常保養。保持心情舒暢，表情不宜激烈變化，以維持皮膚松緊度。注意飲食營(yíng)養和保證充足的睡眠，為皮膚創(chuàng )造良好的條件。
(4)過(guò)敏性皮膚的日常保養。不宜大量使用養護性化妝品，以免皮膚受刺激。使用化妝品前要進(jìn)行試驗，然后逐漸增加用量。一年四季要使用防曬粉底霜，避免日光傷害皮膚。
3.皮膚保養的注意事項
(1)正確的生活態(tài)度。俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少”，輕松、快樂(lè )的情緒能使人年輕美麗，充滿(mǎn)活力;能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態(tài)平衡、情緒穩定，使身體各個(gè)器官得以在正常狀態(tài)下進(jìn)行各種生理活動(dòng)，皮膚自然會(huì )獲得充足的營(yíng)養，使青春常駐。
(2)積極的鍛煉。人們常說(shuō)“生命在于運動(dòng)”，積極的鍛煉會(huì )促進(jìn)良好的血液循環(huán)，能提高肌體的抵抗力，保持正常的內分泌，使皮膚更健康、紅潤。
(3) 充足的睡眠。睡眠是消除疲勞的最好良藥。皮膚補充營(yíng)養和修復的.時(shí)間一般在晚上10點(diǎn)到次日清晨4點(diǎn)。在保證睡眠時(shí)間的基礎上，應該注意睡眠質(zhì)量，盡量做到：睡前不飲咖啡和茶，不要抽煙過(guò)多，一有困意立即就寢;睡前用溫水沐浴或熱水燙腳，聽(tīng)一些輕松、舒緩的音樂(lè );還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。
(4)清潔皮膚。清潔皮膚是皮膚健康的基礎。
(5)洗臉注意事項。用溫水(40℃左右)洗臉;使用洗面奶時(shí)，先在手中打出泡沫，然后再涂抹到臉上，由內向外打圈，然后用清水沖洗干凈。
(6) 正確合理地選擇化妝用品�；瘖y品要根據皮膚的類(lèi)型進(jìn)行選擇。例如，油性皮膚要選擇油分含量低的化妝用品，而于性皮膚要選擇油分含量高的化妝用品。選擇化妝品時(shí)還應考慮季節因素，如在炎熱、潮濕的季節，要選擇清爽一些的化妝品，而在寒冷、干燥的季節，要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化妝品。除此之外，還應考慮年齡、環(huán)境等因素�？傊�，護膚品選得正確，皮膚才能得到改善。
(7)改掉不良習慣。不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。
(8)控制待妝時(shí)間。待妝時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )影響皮膚呼吸和排泄功能，會(huì )損害皮膚的健康，尤其是油性皮膚、過(guò)敏性皮膚及經(jīng)�；瘽鈯y者更需要特別注意。待妝時(shí)間最好不超過(guò)4小時(shí)，如遇特殊情況需要長(cháng)時(shí)間待妝，則要在化妝后4小時(shí)左右設法讓皮膚休息一下，然后再化妝。
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