枸杞菊花茶的功效-飲用枸杞菊花茶的注意事項

枸杞菊花茶的功效-飲用枸杞菊花茶的注意事項

導語(yǔ)：枸杞菊花茶是一種非常不錯的保健茶飲品，尤其對人的眼睛有著(zhù)明顯作用。以下是小編整理的關(guān)于枸杞菊花茶的功效以及相關(guān)注意事項，歡迎閱讀。

枸杞菊花茶的功效

菊花茶的功效與作用一：現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱(chēng)的明目貝齒了。

菊花茶的功效與作用二：枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(cháng)壽。" 現代醫學(xué)證實(shí)，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦!

菊花茶的功效與作用三：菊花茶中加入枸杞，三種都是護眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用.枸杞對于養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。

枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

注意事項

很多人習慣自己買(mǎi)一些中藥材自己泡飲，殊不知一方面配比不科學(xué)，用量無(wú)法掌握，而且最好配以其他中藥材規避菊花的副作用，容易對身體造成較大傷害，另一方面現在市場(chǎng)上的中藥硫熏、重金屬超標、弄殘超標等問(wèn)題泛濫，比如據工商部門(mén)2013年對市場(chǎng)上的枸杞子檢查中發(fā)現，大多存在或多或少的問(wèn)題，尤其是硫熏問(wèn)題尤為嚴重，而且以無(wú)生產(chǎn)批號的散裝枸杞問(wèn)題最多。

建議可以用陳志謙菊杞茶這種較為經(jīng)典的中醫組方茶泡飲。陳志謙菊杞茶是由山西名醫陳志謙所創(chuàng )，該組方茶由桑葉、枸杞子、杭白菊、陳皮等藥食同源的中藥材組成，配比科學(xué)，口感香醇，無(wú)副作用，可長(cháng)期做茶泡飲，對肝火旺盛導致的各種癥狀有很好的療效。

泡制方法

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用.枸杞對于養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營(yíng)養，故擅長(cháng)明目，所以俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時(shí)也可當開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。