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2016食品安全與健康衛生征文500字
食品安全關(guān)乎人民生命安全，抓好食品安全，是人們生命安全保障的一大關(guān)鍵。以下是由聘才網(wǎng)小編為大家整理的相關(guān)范文，歡迎閱讀。
2016食品安全與健康衛生征文500字
食物、能源、水資源和環(huán)境問(wèn)題是當今世界的四大危機，其中食物營(yíng)養問(wèn)題最為突出。我國國民營(yíng)養狀況與發(fā)達國家相比，沒(méi)有呈現像人均國民收入水平那樣大的差距。如果引導得當，不僅有進(jìn)一步縮小的可能，而且能夠利用我們傳統飲食文化的固有優(yōu)勢，避免西方發(fā)達國家因營(yíng)養失調所出現的“文明病”的困擾。但“洋快餐”的錯誤導向，導致眾多飲食誤區存在、盲目的食物消費、資源的浪費，造成“文明病”泛濫等眾多嚴峻的現實(shí)令人觸目驚心。
世界上有許多關(guān)于科學(xué)的營(yíng)養改變一個(gè)民族、一個(gè)國家前途的事例。眾所周知，印度用水牛奶完成了“白色革命”，一杯牛奶強壯一個(gè)民族，展示了發(fā)展中國家推行科學(xué)營(yíng)養，提高健康素質(zhì)的成功經(jīng)驗;而北歐國家挪威，卻依靠“一勺野生鱈魚(yú)肝油，強壯了一個(gè)國家”。挪威根據其國情，強調學(xué)生每天要吃一勺野生鱈魚(yú)肝油，結果大大提高了這個(gè)位于北極圈內國家的人均壽命和健康水平。世界衛生組織(WHO)的總干事曾贊許地指出：“希望通過(guò)科研和努力，使人們進(jìn)入一個(gè)新時(shí)代，讓野生鱈魚(yú)肝油成為每天飲食的組成部分”。挪威現在已經(jīng)是世界上著(zhù)名的長(cháng)壽國家。
重視營(yíng)養科普，讓人民群眾接受平衡膳食的`主張，可以預防許多疾病。采取有效的營(yíng)養措施，能大幅度降低非傳染性疾病的發(fā)生率和死亡率。北歐國家芬蘭，有一個(gè)省非傳染性疾病的發(fā)病率很高，芬蘭將該省作為這些疾病的重點(diǎn)防治試點(diǎn)省，5年內用于宣傳教育和防治措施的經(jīng)費約100萬(wàn)美元。此后該省居民因心肌梗死、腦血栓、腦溢血發(fā)生偏癱的患者數目大幅度減少，五年內總共節省了600萬(wàn)美元的醫療支出，這是一個(gè)非常生動(dòng)的事例。
營(yíng)養學(xué)是相當新的一門(mén)學(xué)科，直到近幾十年，才逐漸受到重視，但它并不是一門(mén)全新的知識，營(yíng)養學(xué)的歷史其實(shí)與生命一樣的久遠。由于有機物質(zhì)的存在，使得地球在數百萬(wàn)年前就已經(jīng)有了生命與無(wú)生命物質(zhì)的區別。這些原始的材料包括固態(tài)、液態(tài)及氣態(tài)的物質(zhì)，它們使得生命能夠生長(cháng)、繁衍、并不斷地延續下去。
今日，我們所吃的食物，受到各地的風(fēng)俗習慣、氣候及個(gè)人的經(jīng)濟、年齡、性別、宗教信仰、工作性質(zhì)及其他的因素的影響。由于受到外來(lái)因素的影響，所以我們選擇食物并不完全是基于健康的理由。事實(shí)上，不管是在家中或是出外用餐，沒(méi)有人會(huì )故意去傷害自己的健康。無(wú)論你是家庭主婦或是家中的一份子，想要引入新的觀(guān)念或新的食物時(shí)，都必須有好的理論及具體的事實(shí)來(lái)支持。然而，許多沒(méi)有營(yíng)養的食物，經(jīng)常會(huì )出現在我們的四周并影響我們的健康。因此我們應該接受這種挑戰，設法加以克服。
學(xué)完這門(mén)課程我覺(jué)得最大的收獲就是對自己以后健康的生活能有所幫助�？梢詾樽约喊才乓粋�(gè)合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過(guò)身體的全面檢查，給自己指定相應的食譜，身體虛弱就要注意對蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等的攝取量。再就是適當的體育鍛煉，這個(gè)也是很關(guān)鍵的問(wèn)題，生命在于運動(dòng)，適當的鍛煉是絕對能真強一個(gè)人的體制的。主要是生活要有規律，飲食、起居、運動(dòng)都要有規律。心血來(lái)潮的健身還不如過(guò)豬一樣規律的吃了睡，睡了吃的生活。 再就是不要偏食，什么都吃一點(diǎn)，不論別人說(shuō)應該吃的，不該吃的，只要是平常的食物，健康的，我們都要攝取一點(diǎn)。 健康的心態(tài)是重要的，我們要有積極向上的心理，要學(xué)會(huì )面對失敗和陰霾，要踩在他們身上前進(jìn)。
2016食品安全與健康衛生征文500字
以前我常常把健康定義為不生病，沒(méi)有異常的狀態(tài)就是健康。而現在我終于明白到真正的意義上的健康不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，而是身體上.心理上.和社會(huì )適應能力上三方面的完美狀態(tài)。而健康的定義也越來(lái)越科學(xué)，1990年，世界衛生組織又提出’’合理膳食，戒煙，心理健康，克服緊張壓力，體育鍛煉’’的促進(jìn)健康新準則。
一個(gè)人要健康的生活，快樂(lè )的生活就有養成一個(gè)良好的飲食習慣。
一. 食物多樣，谷物為主，粗細搭配每種食物含不同的營(yíng)養成分，任何天然食物都不能提供完全的營(yíng)養。多種食物搭配，才能滿(mǎn)足人體的各種營(yíng)養需求。
二. 沒(méi)有不好的事物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。
三. 谷類(lèi)食物是能量的主要來(lái)源，應保持中國傳統飲食習慣。米面類(lèi)不宜加工過(guò)細，避免維生素B和礦物質(zhì)等營(yíng)養素和膳食纖維的.丟失。
四. 多吃蔬菜，水果和薯類(lèi)蔬菜，水果是維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來(lái)源。薯類(lèi)含豐富膳食纖維，多種維生素和礦物質(zhì)，每天吃蔬菜300500g，最好深色蔬菜占一半，水果200400g。
五. 每天吃奶類(lèi). 大豆或其制品奶類(lèi)含鈣量較高,利用率高,海豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。兒童.青少年飲奶有利于其生長(cháng)發(fā)育,中老年人飲奶可減少骨質(zhì)疏松。
六. 常吃適量的魚(yú)，禽，蛋和瘦肉，動(dòng)物性蛋白含量較高，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，以前常聽(tīng)到的營(yíng)養和健康，用千金是換不會(huì )來(lái)的，靠的是人人都有一個(gè)良好的飲食習慣以及健康的生活方式。其實(shí)健康的生活就是那么的簡(jiǎn)單。
俗話(huà)說(shuō):早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營(yíng)養的，按時(shí)按質(zhì)，按時(shí)進(jìn)食，多吃蔬菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。 要想身體好“三多四少”離不了：
多鍛煉，多吃水果和蔬菜，多吃魚(yú)肉，少吃鹽，少吃脂肪，少吃糖。
食物不僅是人類(lèi)生存的最基本需要，也是國家穩定和社會(huì )發(fā)展的永恒主題。生命在于運動(dòng)，生命在于營(yíng)養。我們每個(gè)人的樣子可以說(shuō)是“吃“出來(lái)的。是不是經(jīng)濟發(fā)達了，人民和生活水平提高了，營(yíng)養就跟的上了?不一定，這里是一個(gè)均衡營(yíng)養與健康飲食的關(guān)系。我們每個(gè)人都要重視營(yíng)養，因為營(yíng)養不僅是個(gè)人問(wèn)題，而且是社會(huì )問(wèn)題，關(guān)系整個(gè)民族的問(wèn)題。
營(yíng)養問(wèn)題是一個(gè)文化素質(zhì)的表現，那么怎么利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本營(yíng)養知識。沒(méi)有不好的事物，只有搭配不好的事物。
愿每個(gè)人都重視營(yíng)養，合理搭配膳食，做一個(gè)健康向上的人。
2016食品安全與健康衛生征文500字
在人的生活當中，衣食住行，樣樣缺不得，但唯一缺的就是健康的食品。但近幾年來(lái)，許多食品的安全衛生問(wèn)題非常令人擔憂(yōu)，所以我們更該關(guān)注食品安全。
我曾在電視上看到過(guò)這樣一個(gè)報道，一個(gè)建筑工地住著(zhù)幾十個(gè)建筑工人，工人們在工地的自助食堂用餐，由二位大媽供應工人們的伙食。一天，工人們用餐后發(fā)生了意想不到的事，幾十名工人先后出現了頭暈，嘔吐，昏厥等現象。汗珠像豆珠似的`從額頭上滾了下來(lái)，工人們疼得無(wú)法工作，還好搶救及時(shí)，沒(méi)有造成人員傷亡。一場(chǎng)因蔬菜中的農藥引起的中毒事件。對工人們及其家屬造成了驚嚇，同時(shí)也給工地帶來(lái)了損失。
食品安全需要警鐘長(cháng)鳴，不容忽視。為此，學(xué)校也開(kāi)展了一系列活動(dòng)，對全校的學(xué)生進(jìn)行了食品安全教育，增強了我們對食品安全的意識，還讓我們體會(huì )到食品安全的重要性�！ ∈前�，食品安全直接關(guān)系著(zhù)我們的身體健康呢!以前，我們學(xué)校周?chē)傆幸恍⿺傸c(diǎn)，那一串串誘人的“佳肴”散發(fā)出陣陣香味，一部分同學(xué)抵擋不住“美食”的誘惑，你五角，我一元地買(mǎi)了許多零食。結果，買(mǎi)零食的同學(xué)不是拉肚子，就是肚子疼，有的甚至出現了嘔吐，被送往校醫室。而那些快餐店更是狠毒，為了降低成本，將一些防腐劑、化學(xué)添加劑等過(guò)分使用，導致了多種疾病的產(chǎn)生。
上面的事例都能證明食品安全的重要性，食品安全不僅會(huì )影響人們的健康，還關(guān)系著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展和社會(huì )的穩定。因此，我呼吁大家：“食品安全要注意!”
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