樂(lè )觀(guān)心態(tài)的演講稿
導語(yǔ)：指對待事物的變化所具有的積極向上的人生態(tài)度。
【范文一】
人生不如意事十有八九”，人的一生中，不如意的事情是不少的。這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂(lè )，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒，學(xué)習、工作和生活，進(jìn)而傷及你的身體，危及你的健康。不如意的事情危害如此，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢?這就需要學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)。樂(lè )觀(guān)是一種平和的心態(tài)�，F代科學(xué)認為：樂(lè )觀(guān)、平和的心態(tài)有利于人體健康，反之，悲傷、愁?lèi)�、抑郁、急躁和惱怒等，所有這些不平和的心態(tài)和情緒，都不利人體的健康。
人怎樣才能保持或培養樂(lè )觀(guān)的情緒呢?
要學(xué)會(huì )控制自己情緒。常識告訴我們，怒則傷肝，抑郁、憂(yōu)愁多疾病。而避免怒、郁、愁，就要學(xué)會(huì )控制自己的情緒，要做到這點(diǎn)還需要提高自己的文化修養，鍛煉自己的意志力。
要學(xué)會(huì )幽默。幽默是生活中發(fā)現快樂(lè )的特殊的情緒表現，具有幽默感的人，可以從容地應對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情。所謂笑一笑，十年少，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
要學(xué)會(huì )轉移法。你有不如意的事，不妨將自己的思想轉移到看書(shū)、寫(xiě)作、活動(dòng)、工作等方面去，或者多想一些快樂(lè )好笑的事情，使自己盡量忘掉不如意的事情，保持樂(lè )觀(guān)的心情。
要學(xué)會(huì )寬容。寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會(huì )加深人的心理壓力，危及人的健康。人要學(xué)會(huì )寬容，克服憎恨情緒。
總而言之，樂(lè )觀(guān)的方式方法是多種多樣的，而且因人而異。樂(lè )觀(guān)是一個(gè)人用金錢(qián)、地位買(mǎi)不來(lái)的寶貴性格，任何人學(xué)會(huì )了樂(lè )觀(guān)處世，他的生命之路就會(huì )一定會(huì )比別人更為長(cháng)久。
讓我們?yōu)榱松眢w的健康，學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)吧!
【范文二】
不快樂(lè )的人喜歡和快樂(lè )的人交往，因為受到快樂(lè )情緒的感染，他的心情可以轉陰為晴;快樂(lè )的人卻不喜歡和不快樂(lè )的人交往，因為受到不良情緒的影響，他的心境可能變換，可見(jiàn)精神力量在兩人之間流動(dòng)時(shí)，通常以獲得平衡結束。我們把積極正面的精神力量稱(chēng)為樂(lè )觀(guān)心態(tài)。 世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己!
醫院里身患絕癥的兩個(gè)病人，樂(lè )觀(guān)的人積極配合醫生治療，每天像沒(méi)有任何事一樣，和大家嘻嘻哈哈，談笑風(fēng)聲，用淡然的態(tài)度去看待病痛，看待生死……不久他的病得以痊愈;而悲觀(guān)的人卻成天郁郁寡歡，悶悶不樂(lè )，心事重重，唉聲嘆氣，給自己背上了沉重的心理包袱，結果身體只能越來(lái)越糟糕，再好的良藥也回天無(wú)力，只能在郁悶中結束自己的生命。
所以同樣的事情不同的態(tài)度就會(huì )產(chǎn)生不同的結果，樂(lè )觀(guān)的心態(tài)帶來(lái)生命的重生，悲觀(guān)的心態(tài)導致生命的終結。為什么我們不能給自己的思維轉個(gè)身呢?任何事務(wù)都有一體兩面，塞翁失馬，焉知非福?
人生不如意事十有八九，如果我們背對太陽(yáng)，讓自己活在悲觀(guān)沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉身面向太陽(yáng)，用樂(lè )觀(guān)的光芒驅散陰云與黑暗。
在我們的生活與工作中，總會(huì )遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發(fā)泄，是對情緒的察覺(jué)和利用，準確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。
每天早晨輕輕的一聲問(wèn)候：你好，淡淡的一個(gè)微笑，真誠的一次握手，在我們的心里會(huì )產(chǎn)生積極的心理效應，會(huì )讓我們一整天的感覺(jué)輕松愉悅，這也是樂(lè )觀(guān)心態(tài)的力量。
熱情可以傳遞，快樂(lè )也可以傳染，一首我最喜歡的心態(tài)詩(shī)結束我對樂(lè )觀(guān)心態(tài)的感悟：
我無(wú)法改變天氣，但我可以改變心情;
我無(wú)法改變別人，但我可以調整自己;
我無(wú)法預知明天，但我可以把握今天;
我無(wú)法預知我生命的長(cháng)度，但我可以用快樂(lè )和熱情去把握它的高度和寬度;
我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作!
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