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2015控煙宣傳資料
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2015控煙宣傳資料
吸煙確實(shí)有百害而無(wú)一利,但是戒煙后多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個(gè)緩慢發(fā)展的過(guò)程,只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
戒煙的近期好處
1、味覺(jué)改善
戒煙后舌頭上的感覺(jué)神經(jīng)恢復了原有的敏感性,能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。
2、口臭消除
吸煙者與他人談話(huà)時(shí),口中常會(huì )散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后,自己也往往感覺(jué)到嘴里不清爽,有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。
3、牙齒變白
焦黃發(fā)黑的牙齒,曾被人們看作是吸煙者象征,停止吸煙后牙齒的煙垢會(huì )逐漸退凈。同時(shí)由于口腔衛生的改善,各種口腔疾病明顯減少。
4、咳嗽痰液減少或停止
卷煙煙霧刺激呼吸道,妨礙纖毛的自潔功能,因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能,痰液減少,咳嗽也隨之停止。
5、血壓降低
戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善,血壓可降低10-15毫米汞柱,有利于減少動(dòng)脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。
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