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暑假學(xué)習計劃安排范例
許多學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現作業(yè)還沒(méi)做一半。暑假里，家長(cháng)不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩”與“學(xué)”的優(yōu)質(zhì)結合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規律的“學(xué)、玩計劃”，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)始的幾天也要嚴格按照固定的時(shí)間表先調整生物鐘。
【安排學(xué)習計劃的基本方法】
1.立足實(shí)際
制定學(xué)習計劃一定要從自身實(shí)際出發(fā)，不僅要考慮到自己的學(xué)習基礎，學(xué)習興趣，還要考慮自己的用腦規律和思維習慣，如果是準備參加某個(gè)考試的話(huà)，還要有針對性的制定合適的學(xué)習時(shí)間，比如參加大學(xué)英語(yǔ)四級考試，可以讓自己在每天與考試一樣的時(shí)間進(jìn)行模擬演練等，總之，只有符合實(shí)際的學(xué)習計劃才是最好的。
2.切實(shí)可行
制定學(xué)習計劃的目的是為了充分合理分配自己的學(xué)習時(shí)間，讓自己的學(xué)習生活變得有條不紊，因此學(xué)習計劃要切實(shí)可行，如果明明知道自己某個(gè)時(shí)間段大腦思維混亂，卻偏偏安排自己在這個(gè)時(shí)間做數學(xué)題，那么這個(gè)計劃就是不可行的，至少是不科學(xué)的。
3.張弛有度
制定學(xué)習計劃的目的自然是為了讓自己取得最好的學(xué)習效果，但是也要做到張弛有度，這樣才可以避免疲勞與枯燥，因為如果大腦總是處于緊張狀態(tài)的話(huà)，可能某一階段的學(xué)習效果不錯，但是長(cháng)此以往的話(huà)，則會(huì )適得其反。
4.可度量性
既然制定學(xué)習計劃是為了達到更好的學(xué)習效果，那么學(xué)習計劃就應該具有可度量性，比如說(shuō)英語(yǔ)單詞寫(xiě)5遍就比寫(xiě)英語(yǔ)單詞具有較強的可度量性，背誦古詩(shī)詞兩首就比僅僅說(shuō)是背誦古詩(shī)詞具有可度量性。具有可度量性的學(xué)習目標是容易操作實(shí)施的，也容易給自己帶來(lái)成就感。
5.鼓勵自己
學(xué)習是個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，有時(shí)候會(huì )感覺(jué)到枯燥乏味，因此會(huì )在不知不覺(jué)中變得松懈，懶惰或者拖拉，這時(shí)候要及時(shí)提醒自己，有必要將寫(xiě)有自己學(xué)習計劃的備忘錄或者記事本隨身攜帶，隨時(shí)提醒自己，如果自己能堅持的比較好，也要鼓勵和表?yè)P自己，這樣會(huì )有較大的動(dòng)力堅持下去。
6.及時(shí)調整
雖然說(shuō)是預則立，不預則廢，但是隨著(zhù)情況的變化，原先制定好的學(xué)習計劃也要隨之發(fā)生改變，要隨著(zhù)學(xué)習進(jìn)度的進(jìn)行進(jìn)行回顧，總結或者調整，以適應新的學(xué)習情況。這樣的學(xué)習計劃才是切實(shí)可行的。
7.持之以恒
好的學(xué)習計劃制定出來(lái)之后必須去踐行，這樣才會(huì )收到好的效果，學(xué)習是一項長(cháng)期的工程，絕不是一朝一夕就可以見(jiàn)到成效的，因此貴在堅持，只有持之以恒，才能最終成功的實(shí)現自己的夢(mèng)想。
【學(xué)習計劃安排范例】
1.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8：30-9：30，練字時(shí)間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個(gè)小時(shí)。
4.9：30-10：30，讀報剪報時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報紙，在書(shū)刊報紙上選擇好的文章內容，分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報紙新聞中的社會(huì )新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)
5. 10：30-11:30，自由時(shí)間
6. 11：30-12：00，午餐時(shí)間。
7. 12:30-2：30，午睡。
8. 3：00-4：00，閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)
9. 4:00-5:30, 周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件。有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著(zhù)，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認真地進(jìn)行周記創(chuàng )作。注意要認真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評評看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評評看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!
10. 約6：00，晚飯
11. 6：40-8：00 活動(dòng) (注意:孩子的一切戶(hù)外活動(dòng)都需有家長(cháng)的陪伴看護。)
12. 8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。
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