- 相關(guān)推薦
七夕為什么要吃蠶豆
七夕為什么要吃蠶豆?福州有七夕吃蠶豆的習俗，謂之“咬鬼頭”。七夕節，福州人相互贈送蠶豆，那么七夕為什么要吃蠶豆呢?小編為您介紹。
七夕為什么要吃蠶豆?
很多人不知道，七夕節還與蠶豆結緣。每年七月初七，各家各戶(hù)都要分食蠶豆，謂之“咬鬼頭”，取驅邪的意思。
“分豆結緣”是福州七夕節特有的風(fēng)俗。此俗緣出郊區，后傳入城中。節日里福州人相互贈送蠶豆，并在七夕夜月光下分啃蠶豆談天說(shuō)地，以作結緣紀念。七夕成為促進(jìn)家人和睦、朋友緣深、鄰里友好相處的“結緣節”。平日，小孩、鄰里之間難免會(huì )磕磕碰碰，蠶豆一分，積怨便煙消云散了。
在福州方言里，“蠶”與“纏”諧音，分蠶豆就是“結緣”，是人們彼此表示友好的一種儀式。吃蠶豆就是希望把好事緊緊纏住，把友誼、愛(ài)情、親情、鄰里情緊緊地纏在一起�！胺侄菇Y緣”習俗在福州已流傳了近千年。
七夕吃蠶豆營(yíng)養豐富。夏天正當嫩蠶豆上市之時(shí)，嫩蠶豆可以益氣健脾，利濕消腫，營(yíng)養豐富，每100克蠶豆含9克蛋白質(zhì)、19克碳水化合物，還富含膳食纖維、鈣、磷、鉀、維生素B、胡蘿卜素等多種有益健康的營(yíng)養素。
蠶豆能夠有效補充被汗水帶走的礦物質(zhì)，維持人體內的礦物質(zhì)平衡。除了鉀外，蠶豆中含有調節大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，并含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。
蠶豆中的鈣，有利于骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進(jìn)人體骨骼的生長(cháng)發(fā)育。蠶豆中的蛋白質(zhì)含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營(yíng)養價(jià)值，預防心血管疾病。
如果你是正在應付考試或是腦力工作者，適當進(jìn)食蠶豆可能會(huì )有一定功效。蠶豆中的維生素C可以延緩動(dòng)脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，老人、考試期間的學(xué)生、腦力工作者、便秘者可以多食用。
蠶豆鮮嫩度不同，吃法也各異。嫩蠶豆可以煮熟，或用少許油煸炒，鮮嫩可口。老蠶豆可以做成豆瓣酥，或和雞蛋等一起煮湯，入口潤滑、細膩。在南方地區，還有用蠶豆和大米煮飯、熬粥的傳統，這樣能增加飯里的蛋白質(zhì)含量，減少營(yíng)養損失。
蠶豆病患者一定不能吃蠶豆
蠶豆含有致過(guò)敏物質(zhì)，過(guò)敏體質(zhì)的人吃了會(huì )產(chǎn)生不同程度的過(guò)敏、急性溶血等中毒癥狀。一般的會(huì )在幾天內恢復正常，但也約有十分之一的病例會(huì )在急性期死亡，這就是俗稱(chēng)的“蠶豆病”。
“蠶豆病”是因為體內缺乏某種酶類(lèi)所致，是一種遺傳缺陷，發(fā)生過(guò)蠶豆過(guò)敏者一定不要再吃。一旦發(fā)生這種病時(shí)，應趕快就醫，以防意外。父母或祖父母有過(guò)這種病的人，不宜進(jìn)食蠶豆及其制品，不宜沾染蠶豆花粉。
蠶豆不可生吃，應將生蠶豆多次浸泡后再進(jìn)行烹制;不可多吃，以防脹肚傷脾胃。蠶豆與田螺同食容易引發(fā)結腸癌。
在烹飪中需要注意的是，蠶豆和其他大部分豆類(lèi)一樣都含有一定生物堿，在烹飪過(guò)程中一定要保證蠶豆完全熟透才能吃，否則可能造成腹瀉、嘔吐等不良反應甚至出現嚴重的食物中毒。
[七夕為什么要吃蠶豆]相關(guān)文章：
【七夕為什么要吃蠶豆】相關(guān)文章：
七夕為什么要吃面條06-28
為什么驚蟄要吃梨07-05
冬至為什么要吃湯圓07-02
寒衣節為什么要吃面06-30
冬至為什么要吃堅果07-03
為什么要吃重陽(yáng)糕09-27
為什么大寒要吃三冬07-02
為什么冬至要吃湯圓07-03
冬至為什么要吃餃07-03
冬至為什么要吃年糕12-23