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冬病夏治三伏天
什么是冬病夏治?
“冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變;“夏治”指夏季這些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解季節，辯證施治，以預防冬季舊病復發(fā)，或減輕其癥狀。
盛夏三伏天是全年氣溫最高、人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，借著(zhù)天人之陽(yáng)盛之時(shí)，趁疾病緩解之期，采用溫熱助陽(yáng)的藥物(包括內服和外用)對陽(yáng)虛之體進(jìn)行治療，祛除體內沉寒痼冷之宿疾，以達到不發(fā)病或少發(fā)病的目的。夏天人體的腠理開(kāi)瀉，經(jīng)絡(luò )氣血流通旺盛，在這個(gè)時(shí)候用特殊的中藥敷貼在一定的穴位上，藥物就滲透到經(jīng)絡(luò )氣血里面，到達病變部位，就能夠起到治療和預防的目的。
其次，冬病夏治針對什么疾病?
冬病夏治主要針對虛寒疾病。如支氣管炎、哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、產(chǎn)后虛寒病以及屬于中醫脾胃虛寒類(lèi)疾病。
如果是一些因為陽(yáng)氣過(guò)盛導致的疾病，這段時(shí)間是沒(méi)有治療療效的。
最后，冬病夏治有哪些方法?
最方便的是“伏天膏”，通俗點(diǎn)說(shuō)，就是貼膏藥。將白芥子、延胡索、細辛、甘遂、麻黃等藥，用姜汁或大蒜汁拌勻，在頭伏、中伏、末伏各貼一次就可以了。
但是，這是有注意事項的。
●貼敷的時(shí)間為局部皮膚紅腫或疼痛或奇癢或起痱子樣小水泡后，即可除去膏藥。一般成人2~24小時(shí)、兒童1~12小時(shí)。局部紅腫、水泡等現象，一般數日后能自行消退，必要時(shí)可外涂濕潤燒傷膏或少許紫藥水或金霉素眼藥膏，如水泡較大，可來(lái)醫院處理;如局部皮膚奇癢無(wú)比，可局部(無(wú)皮膚破損處)外涂少許皮炎平軟藥膏;如貼敷處皮膚無(wú)任何反應，可適當延長(cháng)貼敷時(shí)間，直至皮膚發(fā)紅后除去膏藥。因第三次貼敷穴位與頭伏相同，請適當縮短貼敷時(shí)間。
●治療期間少進(jìn)食生冷甜食、油膩和腥、酸、辣等食品，尤其在貼敷當天及其后2~3天禁食上述食品。
●貼膏藥期間，請不要用涼水洗澡。貼敷時(shí)如在室內，溫度請不要低于29度，否則影響貼敷效果。
●少數患者在貼敷后出現貼敷局部以外的皮膚或全身皮膚瘙癢難忍或蕁麻疹等情況，此種現象為免疫的過(guò)敏反應，請立即停止貼敷。
●貼敷后局部皮膚可能會(huì )留下色素沉著(zhù)或傷疤，為正�，F象，縮短貼敷時(shí)間，在皮膚發(fā)癢或稍有紅腫或略感疼痛時(shí)即除去膏藥，可避免或減少這種可能。愛(ài)美人士請慎重考慮。
●貼敷時(shí)如有發(fā)熱或嚴重感冒、咳嗽，請延遲貼敷，待病情好轉后再進(jìn)行。糖尿病、支氣管擴張、孕婦及既往貼敷過(guò)敏者，忌用此方法。
除了貼膏藥，還有灸法，有隔姜灸、隔蒜灸、隔藥餅灸、溫針灸、化膿灸，還有拔罐、針刺等。
說(shuō)完冬病夏治，就到了第三層意思，來(lái)說(shuō)說(shuō)原文中的一系列觀(guān)點(diǎn)了�！安怀院疀鍪澄锏鹊冗@些文字的表述，與冬病夏治并沒(méi)什么關(guān)系，就是夏天的一些注意事項�！�
●關(guān)于“不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮飲品”——沒(méi)有一個(gè)人可以完全做到，這個(gè)不太現實(shí)。不過(guò)，不管夏天還是冬天，的確需要少食寒涼食物，因為會(huì )傷脾胃。
寒涼食物在夏天并不能解暑，包燁華說(shuō)：“很多小伙子，打完籃球，就喜歡喝冰可樂(lè )，其實(shí)這是不好的。冰水只是一下子的涼爽感，而熱水能速進(jìn)血液循環(huán)的加速，讓血管擴張，體內的熱反而能更快地散掉。在夏天，喝滾燙的熱水不切實(shí)際，溫水就可以了�！�
●關(guān)于“不喝酒，每晚熱水泡腳，經(jīng)絡(luò )按摩、盡量按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜”——這種說(shuō)法是正確的，但是沒(méi)有針對性，全年任何時(shí)間都適用。需要注意的是，泡腳的熱水是有講究的，水不能太燙，泡腳10~15分鐘左右，后背有熱烘的感覺(jué)就可以了。
●關(guān)于“在伏天喝熱水，會(huì )把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來(lái)”——包燁華說(shuō)，完全沒(méi)有這種說(shuō)法，太夸張了。
所謂“正氣內存，邪不可干”，體內是有自己的機能在的，并不是喝熱水就會(huì )改變內里的寒濕，如果這種說(shuō)法成立的話(huà)，不是人人都可以喝熱水，就可以治療虛寒疾病了嗎?
現在網(wǎng)絡(luò )中關(guān)于中醫的一些說(shuō)法，可以看出是有一定專(zhuān)業(yè)度的，但是又存在決斷性，很多理論不是“非白即黑”的，要辯證地看待問(wèn)題。
最后，來(lái)說(shuō)說(shuō)三伏天里，在養生方面的小知識。
飲食方面，以清淡為主，多吃些健脾利濕的食物，如豆角、米仁、山藥、冬瓜等，女性可以多吃些紅棗。少吃冷飲，冷飲可傷及脾胃的陽(yáng)氣，使本已陽(yáng)虛的體質(zhì)更加虛弱;也會(huì )使體內的寒氣凝滯，難以發(fā)散。
運動(dòng)方面，要適度鍛煉。適度的鍛煉可鼓舞陽(yáng)氣的生發(fā)、增加汗液的排泄，以帶動(dòng)體內滯留的寒氣發(fā)出體表，同時(shí)增強體質(zhì)和機體的抵御能力。這里要說(shuō)一下，不要一出汗就往空調房里沖，容易得風(fēng)疹、濕疹和蕁麻疹，還容易導致四肢關(guān)節痛。
睡眠方面，每晚保持7~8小時(shí)的睡眠可使全身肌肉放松，熬夜的話(huà)易患面癱。午休時(shí)間半小時(shí)就可。
保持樂(lè )觀(guān)平和的心情。平和樂(lè )觀(guān)的情緒可使免疫功能處于最佳狀態(tài)。天熱會(huì )使部分人心情煩躁，易于激動(dòng)，因此，要根據自己的特點(diǎn)克制這種情緒。
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