遠足心得體會(huì )

遠足心得體會(huì )(優(yōu)選15篇)

　　我們有一些啟發(fā)后，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編整理的遠足心得體會(huì )，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

遠足心得體會(huì )1

　　一直很期待青年教師培訓，也很希望通過(guò)此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過(guò)培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽(tīng)了下來(lái)，收獲也很多。

　　要談?wù)劥舜芜h足拉練的體會(huì )，我個(gè)人覺(jué)得可談的不多，經(jīng)歷過(guò)獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來(lái)說(shuō)變得有些平淡，沒(méi)有太多激情，也沒(méi)有太大挑戰。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著(zhù)的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財富。

　　本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：

　　1、這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數老師還是沒(méi)有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。

　　2、學(xué)校領(lǐng)導很重視，組織得很?chē)烂�。無(wú)論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過(guò)馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來(lái)往車(chē)輛慢行，對青年教師呵護有加。

　　3、對能夠堅持下來(lái)的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對女教師來(lái)說(shuō)更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現。

　　4、對半途上車(chē)被送回來(lái)的老師表示鄙視。也許人家確實(shí)體力不支，或者是其他的什么原因實(shí)在是堅持不下來(lái)了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺(jué)得這是一種態(tài)度與人格的體現，這么點(diǎn)毅力沒(méi)有嗎？

　　5、期待以后老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學(xué)工作中。

　　其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸�點(diǎn)想法。

　　從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類(lèi)，并不是說(shuō)是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無(wú)論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無(wú)聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績(jì)的這么個(gè)過(guò)程。走出校園走進(jìn)單位，這應該算是人生中環(huán)境轉變的一次，真的希望能順利得完成過(guò)渡，盡快適應單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績(jì)。我工作前的人生是優(yōu)秀的`，我堅信我工作后的人生應該是更優(yōu)秀的。

　　想法1：工作態(tài)度

　　我還是延續以往學(xué)習工作的態(tài)度，認真、負責、盡自己全力做到。一直以來(lái)自己無(wú)論是對待工作還是學(xué)習都是全心全意盡自己的努力去做到，也許自己能力有限，但我一定會(huì )做到我能力范圍內的。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說(shuō)的一句話(huà)，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。

　　想法2：工作目標

　　一直以來(lái)自己都是一個(gè)有目標的人，我現在的目標就是爭取半年時(shí)間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點(diǎn)成績(jì)來(lái)。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺(jué)得工作的開(kāi)始更是考驗自己學(xué)習能力的過(guò)程。雖然現在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺(jué)得自己的學(xué)習能力不算差，我希望在未來(lái)的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學(xué)習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門(mén)檻，我希望兩年后能贏(yíng)得領(lǐng)導和同時(shí)的認可。

　　我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉促就先寫(xiě)這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來(lái)會(huì )更好，一中的未來(lái)會(huì )更好。

遠足心得體會(huì )2

　　徒步是一項盛行于當今社會(huì )，且備受歡迎的戶(hù)外運動(dòng)。它不僅可以讓人們鍛煉身體，也可以讓人們靜下心來(lái)，感受大自然的美妙。在徒步過(guò)程中，人們可以收獲很多，不僅是對自然的認識和對生命的思考，還有對生活的感悟和對未來(lái)的規劃。

　　第一段：體驗。

　　徒步來(lái)自于人與自然的互動(dòng)，讓人們近距離地與大自然接觸。在行走的時(shí)候，我們會(huì )看到不同的景色，在這個(gè)過(guò)程中，可以感受到大自然的'美好，也會(huì )不時(shí)地看到一些小生物，被它們的活動(dòng)所感染，感受到生命的力量。人與自然的相融，讓我們感受到了生命的力量，讓我們更加珍惜生活。

　　第二段：思考。

　　在徒步的過(guò)程中，人們需要面對許多的坎坷和泥濘，這需要我們不斷地思考和安撫內心的焦慮。當我們遇到這些坎坷時(shí)，我們的內心往往會(huì )感到害怕和困惑，但是，這時(shí)，我們需要讓心靈保持平靜，不斷地尋找解決的方案，讓我們更加深入地認識了自己，也讓我們更加謹慎地看待人生。

　　第三段：感悟。

　　在徒步結束后，人們不僅可以體會(huì )到身體上的疲憊，更重要的是心靈上的馴服和成長(cháng)。徒步的意義不僅在于讓人們獲得鍛煉，還在于它可以帶給人們成就感和自信。在徒步的過(guò)程中，我們可以感受到身體的疲憊，但是，我們同樣也可以體會(huì )到內心的滿(mǎn)足和成就感。這些都是我們成功和成長(cháng)所需的，也是我們在往后的人生中所需的。

　　第四段：總結。

　　徒步體驗是拓寬視野和提高心靈的好方法。在徒步的過(guò)程中，我們可以看到大自然的美好，也可以體會(huì )到生命的力量。在困難和挑戰中，我們可以培養出更強的意志力和毅力，使自己更加堅韌，更加適應生活的挑戰�？傊�，徒步體驗是一種聞所未聞，見(jiàn)所未見(jiàn)的體驗，在不斷的探索和思考中，人們可以獲得心靈的成長(cháng)和豐碩的收獲。

遠足心得體會(huì )3

　　四月一日早晨，我早早地來(lái)到教室，眼看有許多人已經(jīng)來(lái)了，正準備著(zhù)去遠足，一開(kāi)始，我們認為遠足不累，跟春游似的。我們在七點(diǎn)多時(shí)，就來(lái)到前操場(chǎng)，讓蔡校長(cháng)發(fā)口號，然后興致勃勃地走了。

　　走著(zhù)走著(zhù)，同學(xué)們就累了，便拿出水來(lái)，一邊走，一邊喝水，時(shí)間過(guò)得很快，一會(huì )已經(jīng)七點(diǎn)五十分了。在走的時(shí)候，周?chē)�有這樹(shù)木花草，還有大河，走在河的上面，遠看，在陽(yáng)光的映照下，水像發(fā)光一樣，近看，有許多垃圾，甚至水已經(jīng)變黃了，說(shuō)明人類(lèi)污染水，十分嚴重，我的心十分的難過(guò)，感覺(jué)世間在一天一天的繁華，但卻體會(huì )不到水的傷心。

　　我們班就這樣走著(zhù)，時(shí)間也伴隨著(zhù)我們，走了兩個(gè)多小時(shí)，我們終于看到了山，山高而大，遠看十分矮小，很容易爬，走啊走，啊，一直嚴肅沉默的我，終于開(kāi)口了，而一直不怕累的我，也退縮了，而一想起徐嬌的那句話(huà)，使我增加了信心，走下去，同學(xué)們累得氣喘吁吁地。而我認為，這是一次挑戰，一次證明自己勇敢的挑戰。以前跳的繩，做的下蹲，其實(shí)是做的準備，去面臨即將到來(lái)的困難。老師說(shuō)的`對，因為科技的發(fā)達使人們用了工具來(lái)生活遇到困難要退縮。

　　三個(gè)小時(shí)很快過(guò)去了，我們離橫山橋越來(lái)越近，同學(xué)們越來(lái)越有信心地喊起了口號;“四一班加油�！边@時(shí)我們有了勇氣，奔上了山，在山上我們吃著(zhù)帶來(lái)的食物，還談笑風(fēng)生的，然后我們繼續上山，上山風(fēng)景優(yōu)美，風(fēng)也十分得大、涼爽，果然上山容易，下山難啊!橫山橋我們參觀(guān)了，現在要去國防基地。

　　沒(méi)走多久，國防基地不僅面積大，而且有這主席和總統的照片，還有一些英雄戰士，講訴他們的英雄事跡。瞧，他們在爬山嗎?走近看，哦!原來(lái)他們正在找子彈啊!不愧是基地啊，有著(zhù)許多溝，但里面有這臟水，我明白了，我們這么好的條件|、生活，原來(lái)是戰士們努力的成果，訓練如此嚴格，我十分欣慰

　　要走了，我恨不得時(shí)間過(guò)的慢些，讓我們再看一會(huì )兒，難怕只是0、1秒啊。雖然同學(xué)們玩得很累，身上很臟，但是他們在活動(dòng)中體會(huì )到了生活的幸福，讓我們流連忘返，也使我們增長(cháng)了知識和頭腦�；氐浇淌�，他們還議論紛紛地講訴著(zhù)他的活動(dòng)過(guò)程。

遠足心得體會(huì )4

　　徒步遠足是一種非常健康、有趣且經(jīng)典的戶(hù)外活動(dòng)。在徒步遠足的過(guò)程中，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的美麗風(fēng)光。我曾經(jīng)參加過(guò)多次徒步遠足，對于這種活動(dòng)有著(zhù)深刻的體會(huì )和經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我的徒步遠足心得體會(huì )。

　　第一段：準備工作。

　　在遠足之前，一定要進(jìn)行充分的準備工作。有一個(gè)好的準備工作可以讓徒步旅行變得更加順暢、安全。首先，我們需要選擇適合自己的裝備，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我們要做好飲食方面的準備，選擇一些易于攜帶的食物和飲料，避免背負過(guò)重的負擔。最后，我們要根據路線(xiàn)、天氣等因素進(jìn)行詳細的計劃，確保遠足的安全性。

　　第二段：要掌握一定的技巧。

　　徒步遠足是一項需要技巧的活動(dòng)。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要掌握一些技巧來(lái)減少疲勞和保護自己。例如，我們要學(xué)會(huì )正確的步行姿勢，避免膝蓋受傷；我們要掌握正確的呼吸方法，避免呼吸困難；我們還要學(xué)會(huì )如何在山路上行走和攀登，避免滑倒墜落。

　　第三段：拓展團隊的觀(guān)察力。

　　在徒步遠足的過(guò)程中，我們往往會(huì )和其他人組成一個(gè)拓展團隊。這個(gè)團隊的職責包括觀(guān)察、照顧、提示和協(xié)助。要成為一個(gè)優(yōu)秀的團隊員，我們需要有很高的觀(guān)察力。在行進(jìn)的過(guò)程中，我們需要觀(guān)察周?chē)�的環(huán)境，發(fā)現安全隱患并及時(shí)提示其他人。同時(shí)，我們還需要觀(guān)察其他人，照顧他們的需求，確保整個(gè)團隊能夠順利行進(jìn)。

　　第四段：享受大自然的美麗。

　　徒步遠足是一種可以享受大自然美麗的活動(dòng)。在路上，我們可以欣賞到大自然的壯觀(guān)景色，感受到清新的`空氣，聆聽(tīng)到自然的聲音。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以心境平和、放松身心。這些美麗的自然景色，可以讓我們體驗到大自然的魅力，同時(shí)也能夠令我們感受到生命的珍貴。

　　第五段：結合實(shí)際應用。

　　無(wú)論是在遠足過(guò)程中，還是整個(gè)旅程結束后，我們都可以把一些徒步遠足的經(jīng)驗運用到日常生活中。比如，在日常生活中，我們可以更加注重身體鍛煉，避免長(cháng)時(shí)間的坐姿；我們可以更加關(guān)注自然環(huán)境，建立生態(tài)景觀(guān)，增強環(huán)保意識。只有把徒步遠足中的經(jīng)驗融合于生活實(shí)踐中，我們才能更好地享受生活的美好。

　　總結：

　　徒步遠足是一項值得體驗的活動(dòng)，它可以鍛煉身體、增強團隊意識、享受大自然的美麗。在徒步遠足的過(guò)程中，我們還會(huì )學(xué)到一些技巧，在日常生活中，我們更能將這些經(jīng)驗融合于生活實(shí)踐中。徒步遠足是一種健康、愉快、充實(shí)、學(xué)問(wèn)和感悟的過(guò)程，讓我們不斷繼承下去。

遠足心得體會(huì )5

　　隨著(zhù)氣溫的逐漸降低，秋天已經(jīng)悄悄來(lái)臨，這也就是秋游的最佳時(shí)節。近日，我跟著(zhù)同學(xué)們去了一次秋游，這次經(jīng)歷不僅讓我感受到了大自然的美好，還讓我有了許多深刻的感悟和體會(huì )。

　　第一段：心跳加速的旅途。

　　在旅途中，我們一路駛過(guò)了風(fēng)景優(yōu)美的山區和綠樹(shù)成蔭的公路，一覽了令人屏息的千年古剎和寧靜祥和的村莊。在不斷的欣賞中，我的心情也慢慢變得急切起來(lái)，開(kāi)始期待著(zhù)即將到來(lái)的目的地。雖然路途較長(cháng)，但是秋日的風(fēng)景和同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)讓我的心跳加速，讓我對這次出行充滿(mǎn)期待。

　　第二段：迷人的自然風(fēng)光。

　　終于到達了目的地，我們一群人來(lái)到了一片草原。雖然這里沒(méi)有如江南水鄉般的秀麗風(fēng)景，卻有著(zhù)更加自然和原始的美好。在這里，我看到了滿(mǎn)山的紅葉和無(wú)數的花草樹(shù)木，在這震撼的美景面前，我感到心曠神怡，心中充滿(mǎn)了對自然的贊美和敬仰。這一刻，我深深的感受到了人與自然之間本該存在的和諧與共存。

　　第三段：共建友誼的瞬間。

　　這次秋游，也給了我一個(gè)與同學(xué)們共度美好時(shí)光的機會(huì )。在游玩的過(guò)程中，我與班上很多平時(shí)鮮少接觸的同學(xué)逐漸成為了好友。我們一起游蕩在草原上，一起品嘗著(zhù)當地特色的美食，共同創(chuàng )造了一段美好的回憶。在這些美好的瞬間，我更加深刻的感受到了友情的珍貴與重要。

　　回想起這次秋游，我發(fā)現自己的對世界和自己的看法都有了更深刻的認識。我逐漸認識到，自己所處的世界是那么的`微��；自然的力量令我感到敬畏，同時(shí)，也讓我懂得了珍惜、啊感恩。此外，也明白了生命的執著(zhù)與肆意，體悟到人生應該要更加勇敢、堅定走自己的路，不要過(guò)多拘泥于他人眼中的期望和想法，要用自己的行動(dòng)塑造自己的人生道路。

　　第五段：回歸日常，秋游永留。

　　回到現實(shí)日常中，我發(fā)現自己對生活充滿(mǎn)了更多的信心和熱愛(ài)。這次秋游，是我人生中一個(gè)難以忘記的經(jīng)歷，它讓我深刻感受到了生命的美好，也讓我明白了人與自然應該和諧共處的道理。雖然現實(shí)中的壓力依然存在，但我相信這次的秋游經(jīng)歷，將永遠在我的心中留下一份閃耀的光芒，讓我能夠勇敢的面對人生中的挑戰和機遇。

　　總之，這次秋游不僅是我人生中的一段美好回憶，更是讓我從中獲得的美好體驗和感悟。無(wú)論是對世界的看法，還是對自我的認識，這次秋游將永遠銘刻在我的心中。

遠足心得體會(huì )6

　　高中的這次遠足是我生命中不可抹去的精彩片段，它讓我明白了只有堅持，成功才會(huì )離我們更近。人生就猶如一場(chǎng)馬拉松，是否能成為勝利者，就要取決于你在這場(chǎng)賽跑中有沒(méi)有堅持下來(lái)，要相信，堅持可以創(chuàng )造奇跡。

　　磨煉了意志。遠足的路上，雖然一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，但是也難以掩蓋住體力的透支。除了剛進(jìn)山的一段石路之外，我們后面的旅途都是與黃土做伴。山路猶如海浪一樣蜿蜒向前，這讓我想起了紅軍長(cháng)征時(shí)候的畫(huà)面。路上最窄的地方只有一個(gè)人能過(guò)去，旁邊像懸崖一樣。炎炎烈日阻擋不了我們前進(jìn)的腳步，從上午走到中午，貌似急行軍的我們最快樂(lè )的回憶只有在休息下來(lái)吃飯的時(shí)候。我們走過(guò)了這個(gè)山頭，望著(zhù)后面那個(gè)山頭還有長(cháng)長(cháng)的隊伍，轉過(guò)頭看著(zhù)前方，疲倦頓時(shí)侵入身體。我們最大的'弱點(diǎn)就在于放棄，而成功只有一個(gè)秘訣——永不放棄！生命中有些經(jīng)歷如過(guò)眼云煙，有些卻刻骨銘心，這次遠足，它教會(huì )了我堅持，相信勝利就在前方，人生不也是這樣嗎？正如屈原所說(shuō)：“路漫漫兮其修遠矣，吾將上下而求索�！彪m然我們不知道漫漫人生路何處才是盡頭，但是只要我們堅持走下去，終有一天，勝利的曙光會(huì )降臨。當我感到怎么做的無(wú)法擺脫雙腳的疼痛時(shí)，我仰起頭，咬著(zhù)牙，搖搖晃晃的走著(zhù)，疲憊被我拋諸腦后。 雖然身體是疲憊的，但是心里是快樂(lè )的。我們一步一個(gè)腳印的踏過(guò)，我們用我們的汗水堅持著(zhù)，當到達目的地的時(shí)候，我們會(huì )心一笑，即使路再長(cháng)，也阻擋不了我們前進(jìn)的腳步。讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，這次我們有了不同的感受。如果把人生當作一場(chǎng)旅途的話(huà)，那么這場(chǎng)旅途之中必定經(jīng)過(guò)一段曲折而又艱難的道路。正如我們的遠足活動(dòng)一樣，這次遠足，也是屬于人生道路中小小的一段路吧！盡管頭上頂著(zhù)烈日，但是想到每一個(gè)人都在堅持走下去，想到這是對自己一次考驗，我還是堅持把這段路走下去了。我很慶幸，我沒(méi)有因一點(diǎn)點(diǎn)小的打擊而失去了戰勝自我、考驗自我的機會(huì )。在沿途中，我看到了一望無(wú)際的藍天，我感受到風(fēng)在我面龐吹過(guò)，我聽(tīng)到班級激昂亢奮的口號聲和歌聲。因此，我心中暗自竊喜；我放棄了怯懦、軟弱，而我得到的是喜悅與成功。在看到那片樹(shù)林時(shí)，我幾乎是沖著(zhù)過(guò)去的，也不知怎的，腳下有一股強大的動(dòng)力推動(dòng)著(zhù)我前進(jìn)。一到達班級休息點(diǎn)，我立馬以最快速度坐下來(lái)，大家在一起吃著(zhù)東西，聊著(zhù)天，拍照留念，氣氛是多么熱烈和諧呀，我想這次遠足活動(dòng)不僅是鍛煉自我，也給師生之間、同學(xué)之間提供了一次交流的機會(huì )，使我們這個(gè)大家庭感情更加深厚，凝聚力更強。以前的我會(huì )因一點(diǎn)點(diǎn)小困難而畏縮，放棄成了解決問(wèn)題的唯一方法。以前的我會(huì )因一次考試挫敗而沮喪，放棄成了我逃避現狀的唯一方式；但這次遠足活動(dòng)必將是我人生之路的一個(gè)重要轉折點(diǎn)。我告訴自己，困難不能將自己打敗，只能使我更堅強；挫折不能將我磨滅，只能使我更強大。人生之路上，我將會(huì )不后退、不氣餒、不放棄的走下去，讓人生之路走得更堅定、更充足、更遙遠。

　　我要對著(zhù)風(fēng)，對著(zhù)云，對著(zhù)大地，也對著(zhù)自己真誠的說(shuō)：“這次遠足，我不后悔，它真切的詮釋了一個(gè)真理：堅持就是勝利！

遠足心得體會(huì )7

　　遠足是一種傳統而富有時(shí)代感的活動(dòng)。這一次遠足是我們走進(jìn)大學(xué)校校的第一次遠足活動(dòng)，也是我們走進(jìn)廣闊世界，走進(jìn)大自然的第一次遠足活動(dòng)，這是一種傳統而富有時(shí)代感的活動(dòng)，也是我們走進(jìn)大自然的第一次遠足活動(dòng)，更是一種傳統而富有時(shí)代感的活動(dòng)，也是我們走進(jìn)廣闊世界的第一次遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，也是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳承而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳承而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳播而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)。

　　遠足是一種傳遞而富有時(shí)代感的活動(dòng)，也是一種傳播而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一種傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感

　　的`遠足活動(dòng)，更是一次傳播而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳統而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)，更是一次傳承而富有時(shí)代感的遠足活動(dòng)。

遠足心得體會(huì )8

　　遠足徒步拉練是一項富有挑戰性和鍛煉意義的戶(hù)外活動(dòng)。通過(guò)長(cháng)時(shí)間的行走和面臨各種自然環(huán)境的考驗，參與者能夠鍛煉身體、提高耐力和韌性，并在與隊友的互動(dòng)中培養合作精神。在經(jīng)歷了一次遠足徒步拉練之后，我深刻體會(huì )到了這一活動(dòng)對個(gè)人成長(cháng)的重要性，并積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )。

　　第一段：準備工作。

　　在進(jìn)行遠足徒步拉練之前，我們需要做好充分的準備工作。首先，進(jìn)行身體素質(zhì)測試，確保自己的身體處于良好狀態(tài)。其次，我們需要準備合適的裝備，包括舒適的運動(dòng)鞋、防水衣物、背包等，以應對不同的自然環(huán)境。此外，我們還需要制定詳細的行程計劃，了解路線(xiàn)和各個(gè)點(diǎn)的情況，確保自己能夠應對意外情況。準備工作的重要性在我們的徒步拉練中得到了充分的驗證，只有做好充足的準備，才能夠更好地應對挑戰。

　　第二段：身體和心理的'鍛煉。

　　參與遠足徒步拉練最大的收獲之一是對身體和心理的鍛煉。長(cháng)時(shí)間的行走和陡峭的山路讓我明白了身體的耐力和韌性的重要性。在一次次攀登陡峭的山路時(shí)，我要時(shí)刻調整呼吸、控制步伐，保持穩定。這種持久的運動(dòng)不僅鍛煉了我的身體，還讓我更加了解身體的極限和自己的潛力。與此同時(shí)，遠足徒步拉練也考驗了我的心理素質(zhì)。在面對異常天氣、未知路況的情況下，我需要時(shí)刻保持冷靜，不慌張，尋找最佳的解決方案。通過(guò)這些挑戰，我學(xué)會(huì )了面對困難時(shí)保持堅持和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。

　　第三段：團隊合作的重要性。

　　遠足徒步拉練也讓我深刻體會(huì )到了團隊合作的重要性。在與隊友一起攀登山峰的過(guò)程中，我們需要相互攙扶，照顧彼此，在困難時(shí)給予鼓勵和支持。只有通過(guò)團隊的緊密合作，我們才能夠克服各種困難、順利達到目的地。團隊合作的過(guò)程中，每個(gè)人都發(fā)揮自己的特長(cháng)，相互之間互補，形成合力，實(shí)現共同的目標。通過(guò)這一過(guò)程，我明白了團隊合作的力量和價(jià)值。

　　第四段：總結和反思。

　　通過(guò)一次次的遠足徒步拉練，我養成了堅持、樂(lè )觀(guān)、合作的良好品質(zhì)。在每次拉練中，我都能夠發(fā)現自己的不足，及時(shí)進(jìn)行反思和改進(jìn)，提升了自己的全面素質(zhì)。同時(shí)，遠足徒步拉練也為我提供了認識自然、了解生命的機會(huì )，讓我更加珍惜身邊的一切，對生活有了更深刻的理解。通過(guò)這一經(jīng)歷，我意識到遠足徒步拉練不僅是一項戶(hù)外活動(dòng)，更是一次成長(cháng)和體驗的機會(huì )。

　　總之，遠足徒步拉練是一項鍛煉身體、提高團隊合作精神和培養個(gè)人品質(zhì)的重要活動(dòng)。在參與其中的過(guò)程中，我們不僅要做好充足的準備工作，還需要面對各種挑戰，鍛煉自己的身體和心理素質(zhì)。與此同時(shí)，團隊合作的重要性也得到了充分的驗證。通過(guò)一次次的徒步拉練，我們能夠提升自己的全面素質(zhì)，并對生活有更深刻的體會(huì )。遠足徒步拉練是一次意義深遠的經(jīng)歷，我相信通過(guò)這一活動(dòng)，我們能夠更加堅強、自信地面對生活的各種挑戰。

遠足心得體會(huì )9

　　今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時(shí)就感到無(wú)比的興奮與熱血沸騰。 旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無(wú)際的草地……

　　除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠沒(méi)有怕過(guò)、雙腳再痛沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。

　　喊著(zhù)嘹亮的口號、邁著(zhù)堅定的步伐，以最飽滿(mǎn)的精神迎著(zhù)困難向前上。

　　最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著(zhù)鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂(lè )觀(guān)進(jìn)取的'精神顯而易見(jiàn)。

　　在這次遠足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺(jué)到英華學(xué)子團結互助的自覺(jué)性及朝氣蓬勃的生命力。

遠足心得體會(huì )10

　　近日，xx中學(xué)組織了44公里的遠足活動(dòng)。前往途中，同學(xué)們斗志昂揚，無(wú)一人掉隊；而在回到途中，許多同學(xué)選擇乘車(chē)回家，最終僅有二百余名同學(xué)走完全程。有人說(shuō)，僅有始終堅持徒步的同學(xué)才值得點(diǎn)贊，也有人認為，積極參與就要表?yè)P。

　　在我看來(lái)，敢于參與就值得點(diǎn)贊，走完全程的同學(xué)固然令人敬佩，但這并不意味著(zhù)中途放棄的同學(xué)就缺乏毅力，不懂堅持。敢于挑戰44公里，已經(jīng)證明了他們的勇氣，盡力走完了半程，也足以體現他們的毅力。

　　首先，44公里對于我們這些平時(shí)學(xué)習任務(wù)重，鍛煉較少的學(xué)生來(lái)講，本就是一個(gè)不小的挑戰，能夠進(jìn)取報名參與也需要不小的決心和勇氣。我相信，報名參加時(shí)，也沒(méi)有同學(xué)是抱著(zhù)“走一段就坐車(chē)休息”的想法寫(xiě)下自我姓名的。前往時(shí)的22公里中無(wú)一人掉隊，這樣的隊伍怎有缺乏毅力者混入其中？宣誓時(shí)鏗鏘有力，響徹云霄的誓言，怎會(huì )從意志薄弱者口中說(shuō)出？

　　其次，每個(gè)人的身體素質(zhì)各有差異，步行的極限距離也不一樣。就像借別人一萬(wàn)元錢(qián)，對于百萬(wàn)富翁來(lái)說(shuō)，一萬(wàn)可是是九牛一毛，不在話(huà)下，而對于僅有五千元積蓄的朋友，借給你的.五千元就已是他的全部。你能說(shuō)前者比后者更慷慨，友情更真摯嗎？這只是本事不一樣罷了，我們不能單純從量上確定一個(gè)人的付出。走完全程的同學(xué)，突破自我，堅持到了最終，但很多放棄的同學(xué)，也堅持到了身體的極限，甚至也超越了自我。況且烈日炎炎，如果運動(dòng)過(guò)度就會(huì )有中暑的風(fēng)險�；顒�(dòng)中準備的愛(ài)心車(chē)輛也是為了接送那些無(wú)法堅持的同學(xué)，避免他們過(guò)度勞累，進(jìn)一步對身體造成其他傷害。那么，我們怎樣能回過(guò)頭來(lái)斷言這些同學(xué)就是“半途而廢，缺乏毅力”呢？堅持到底的確難能可貴，但選擇放棄也合情合理，無(wú)可厚非。倘若一味逞強而不顧身體，執意堅持步行，最終卻損害了身體，這樣的做法也是得不償失。

　　“死磕到底”與其說(shuō)是“堅持”，倒不如說(shuō)是“一根筋”。往往應對一件事情，只要盡力去做，問(wèn)心無(wú)愧就好，有時(shí)候，經(jīng)歷比結果更可貴，更值得珍重。如果你不畏懼44公里的挑戰，敢于參與，努力堅持，堅持到自我所能走的最終一步，就請給自我點(diǎn)贊，因為，你就是那一刻最美的風(fēng)景。

遠足心得體會(huì )11

　　成功，需要堅強�！�—題記

　　抬頭望望天，那是雄鷹直刺云霄、劃破蒼穹的壯美；低頭看看地，那是芳草茁壯成長(cháng)、自強不息的堅強。

　　而雄鷹之所以為雄鷹，就在于它忍受了電閃雷鳴，忍受了逆風(fēng)旋行；而芳草之所以為芳草，就在于它忍受了電閃雷鳴，就在于它忍受了層石壓頂，忍受了狂風(fēng)暴雨。

　　是的，大理石之所以成為英雄雕像，就在它忍受了刻骨銘心的苦痛；而大理石之所以成為地板，就在于它忍受不了來(lái)自磨難的痛，來(lái)自雕琢的苦。

　　成功與失敗本就是對立的，成功的道路上需要付出沉重的代價(jià)，來(lái)體現它的價(jià)值；失敗其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你甘心放棄，愿意用平庸的一生來(lái)進(jìn)款埋落自我的光輝，那么你注定失敗，這也是本次遠足給我帶來(lái)的深刻感想。

　　也許這次遠足的確是很累，我不否認。因而我不會(huì )無(wú)病呻吟，感嘆本次遠足收獲頗多，什么累并歡樂(lè )著(zhù)，統統是無(wú)中生有，因為景色如何，過(guò)程怎樣，中途又有什么變化，大家心里都很明了，所以，我也是這樣，不在乎終點(diǎn)，只在乎自我的深刻感想。

　　遠足中，我真的很累，但我有自我堅強的信念；我也不歡樂(lè )，但我很?chē)烂C、認真地走好每一步。

　　是��！人生在世，成功并非易事，它需要破繭而出的決心，它需要永不言棄的信念，它需求水滴石穿的堅持，它需要自強不息的勇氣，它需要無(wú)畏不懼的凜然。要想成功，你就得付出沉重的`代價(jià)。

　　想想，如果沒(méi)有堅強的信念，如果沒(méi)有血汗交融的辛苦，如果沒(méi)有孤擲一注的決心，徐本禹何來(lái)奉獻大山的無(wú)私與無(wú)畏！如果沒(méi)有堅強的信念，汶川的兄弟姐妹怎能在大樓倒塌后，堅持14個(gè)日日夜夜，戰勝死神，并含著(zhù)微笑走出那片廢墟！

　　花兒為什么這樣紅？——那有來(lái)自縮放的艱難與苦心。

　　人們驚嘆它現時(shí)的驚艷，可曾想過(guò)它曾灑下的奮斗的淚與汗水，那是它堅強的有力印證。

　　回顧昨日的遠足，且不談什么“變相”的體罰，也不懈于那炎炎烈日，如果你能堅持走下來(lái)，相信你也必須會(huì )很佩服自我，自豪地說(shuō)“我做到了！”不用華麗的詞藻來(lái)描繪沿途人文與自然美景，更不必花費不必要的心思來(lái)構思那本不存在的收獲與歡樂(lè )，只管鼓起勇氣，大聲地說(shuō)出自我的所想到的，并將它作為最真實(shí)的回憶收藏著(zhù)，那才是收獲！

　　就我個(gè)人而言，當我走回學(xué)校，踏入二中校門(mén)的那一刻，我會(huì )自豪地在心中說(shuō)：“你成功了，最起碼你沿途的堅強沒(méi)有白費！”

　　昔日回首，那天邊的虹橋，是經(jīng)過(guò)與暴風(fēng)雨的搏擊，與雷電的廝殺才騰空而起，光耀中包裹著(zhù)驚人的苦心！

　　而我們的學(xué)習生活又何嘗不是。且說(shuō)高三學(xué)哥學(xué)姐們的“挑燈夜戰”，哪一次不是奮斗到底；我們這些高一學(xué)弟、學(xué)妹，又何嘗不需要奮斗，而我們也僅有付出刻骨銘心的代價(jià)，才能為高三的騰飛做好鋪墊，為高考后成為一只翱翔藍天的雄鷹打下堅定的基礎；我們也僅有選擇堅強，才能從默默無(wú)聞的地板上升成為受人景仰的英雄雕像。

　　成功不可或缺的品質(zhì)——堅強。

遠足心得體會(huì )12

　　近日，xx中學(xué)組織了一項44公里的遠足活動(dòng)。大多數同學(xué)沒(méi)有堅持到底，僅有二百余名同學(xué)最終走完全程。有人批評半途而廢的同學(xué)缺乏毅力，為堅持到底的同學(xué)們點(diǎn)贊。有人認為參與就很可貴，對中途放棄的同學(xué)們表示理解。

　　在我看來(lái)，堅持到底的同學(xué)才真正踐行了本次活動(dòng)的主題，為自我高三的拼搏之旅開(kāi)了一個(gè)好頭，我為他們點(diǎn)贊。正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，奪取桂冠的路，從來(lái)都是用荊棘編成的，唯有不怕刺痛，敢于挑戰，堅持不懈，才能堅守初心，到達夢(mèng)想彼岸。

　　那些半途放棄的同學(xué)，在前往的`征途上，也有著(zhù)意氣風(fēng)發(fā)的青春活力。然而在回到途中，那種生機和蓬勃消失殆盡，他們甘當“逃兵”，認為自我從來(lái)沒(méi)有走過(guò)這么遠的距離，此刻腳底磨出了血泡，無(wú)論如何也不能再走了；有的則說(shuō)，酷暑難耐，雖然不再堅持，但經(jīng)歷就是最美的風(fēng)景。此刻我不禁要問(wèn)：學(xué)校舉辦這次活動(dòng)的意義是什么？如果連這點(diǎn)堅持都沒(méi)有，還談什么不忘初心，砥礪自我？為什么85年前，紅軍戰士能夠如滾滾鐵流，長(cháng)驅數萬(wàn)里，戰強敵、跨激流、翻雪山、過(guò)草地，完成震驚世界的萬(wàn)里長(cháng)征。那是因為他們內心有信仰，行動(dòng)最堅決，應對困難毫不退縮，身扛職責絕不懈怠。作為新時(shí)代的青年，此刻應對44公里遠足，就有一絲膽怯、一絲懈怠、一絲退縮，那接下來(lái)為高考沖刺的300天，碰到一點(diǎn)困難又該如何應對？

　　魯迅先生說(shuō)過(guò)：“不恥最終。即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但必須能夠到達他所向往的目標�！碑敶蠖鄶低瑢W(xué)乘著(zhù)私家車(chē)，收容車(chē)浩浩蕩蕩的踏上歸家的路途，還有200余名同學(xué)毅然決然選擇了步行。這些同學(xué)，應當也沒(méi)有過(guò)徒步44公里的體驗，應當也走得腰酸腿痛腳底生泡，可是，堅毅的信念為他們注入了強大的動(dòng)力。雖然家長(cháng)開(kāi)著(zhù)車(chē)，卻沒(méi)有機會(huì )收載自我的孩子；雖然教師也說(shuō)，實(shí)在走不動(dòng)了，能夠坐車(chē)；雖然愛(ài)心專(zhuān)車(chē)緊隨其后，可是這些愛(ài)的召喚都絲毫沒(méi)有動(dòng)搖他們徒步44公里的信念。他們的堅定，他們的毅力無(wú)不震撼著(zhù)身邊的每一位家長(cháng)和教師！堅持的身影最美麗，和那些能堅持卻放棄的同學(xué)相比，這些同學(xué)才是最可愛(ài)的人，他們才最值得點(diǎn)贊！

　　藍圖已繪就，奮進(jìn)正當時(shí)。當遠足的背影漸行漸遠，高考的腳步卻越來(lái)越近，青春的我們應大力弘揚偉大的長(cháng)征精神，志存高遠、腳踏實(shí)地、發(fā)憤圖強。唯有披荊斬棘，不言放棄，勵志前行，才能走好我們新時(shí)代的長(cháng)征路，才能在追逐夢(mèng)想的道路上書(shū)寫(xiě)自我人生的華彩樂(lè )章！

遠足心得體會(huì )13

　　前幾天，學(xué)校組織我們八（1）、（2）班的同學(xué)去雙橋山莊遠足，清晨，我們在學(xué)校集合后，就出發(fā)了。

　　我們唱著(zhù)歌，欣賞沿途綠油油的欣欣向榮的水稻。用了二個(gè)多小時(shí)便到了目的地。吃過(guò)飯，睡過(guò)覺(jué)，我們興致勃勃地在老師的組織下做游戲，我們做了許多游戲，但讓我印象最深的是拔河。

　　我榮幸地成為了八（2）班拔河隊的一員，我們在繩子邊各就各位，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，準備把對方拉個(gè)落花流水。比賽開(kāi)始了，我馬上開(kāi)始發(fā)力，繃著(zhù)臉，使出吃奶的勁拉著(zhù)繩子，一時(shí)間雙方隊員就像兩只實(shí)力相當的公雞在打架，誰(shuí)也不愿意把勝利拱手讓給對方。我的手心出汗了、手掌發(fā)麻了，但仍然咬緊牙關(guān)堅持著(zhù)。就在我快撐不住的時(shí)候，“嗶……”裁判吹哨，我們贏(yíng)了。身邊的隊友和同學(xué)們都高聲歡呼，我們僅用六秒鐘就獲得了勝利。我心中滿(mǎn)是自豪：這勝利的果實(shí)中也有我的一滴汗水、一份功勞��！這種壓倒性的勝利，不是靠一人單打獨斗，而是靠我們全體隊員的團結努力才獲得的。

　　此刻，我明白了，一條小魚(yú)很難在大海中生存，但是千千萬(wàn)萬(wàn)條小魚(yú)組成的龐大魚(yú)群，足以驚退強大的捕食者。一只蝗蟲(chóng)十分弱小，但數不清的.蝗蟲(chóng)組成的蝗災卻讓人們害怕。一只巴掌拍不響，但成千上萬(wàn)雙巴掌一起拍響的聲音卻能驚動(dòng)整個(gè)世界！團結的力量無(wú)窮大。這股力量比鐵還硬，比鋼還強。像前幾年紅遍全球的“飛人”喬丹，如果沒(méi)有隊友的幫助，他就不能在NBA賽事中投進(jìn)這么多的球。因而，團結是力量，力量的源泉是同伴，是隊友，是……

　　一位知心朋友，會(huì )與你分享快樂(lè )，會(huì )在你最困難的時(shí)候，向你伸出援助之手。這時(shí)，我停止思考，看向身邊的同學(xué)，向他們投去一個(gè)微笑。心中涌現出一句話(huà)：請珍愛(ài)你的同學(xué)吧！他們是你我一生最寶貴的財富之一。

遠足心得體會(huì )14

　　4月11日，我們匯英女子學(xué)校全體出動(dòng)，一天的步行，每個(gè)人都筋疲力盡。這一路走走停停，更多的除了累還有更難得的——友情。

　　去的時(shí)候，我們昂著(zhù)頭高傲的走著(zhù)，有兩個(gè)男教師在前面保駕護航，為我們疏通道路，阻擋車(chē)輛，手拿小旗為我們指引方向。起初出了校門(mén)的心境無(wú)法言喻，可是一會(huì )兒，就開(kāi)始出現泄氣了，那個(gè)時(shí)候的我們互相鼓勵著(zhù)，高高興興地邁著(zhù)步；中途，接近中午，太陽(yáng)漸漸毒起來(lái)，汗塌衣服，仍然會(huì )有泄氣的同學(xué)，那時(shí)候我們調侃著(zhù)，才四分之一而已，咬著(zhù)牙挺著(zhù)吧；后半段，看見(jiàn)衡水湖的.標語(yǔ)，同學(xué)們熱情高漲，心里想著(zhù)，最終到了，可是不然，盡管看見(jiàn)衡水湖的標志，還是走了好長(cháng)時(shí)間，直到到達目的地，同學(xué)們才最終癱坐下來(lái)，揉腿、拍腿，就算是看見(jiàn)飯來(lái)了，平時(shí)那種勁兒也沒(méi)了。教師們重新組織排隊，在大石頭前喊口號，簽名，振奮人心。

　　去時(shí)容易來(lái)時(shí)難，教師們領(lǐng)著(zhù)我們開(kāi)始午時(shí)的返程。這一路上，真的覺(jué)得比去時(shí)難，寸步難行，士氣大減，我們班拉了很長(cháng)的戰線(xiàn)，足足有兩個(gè)班的距離了�？墒前嘀魅魏托ｉL(cháng)并不放棄任何一個(gè)人，跟在隊尾，鼓勵著(zhù)最終一個(gè)人。我們也不能喊累，因為這種情緒很容易傳染，全程音樂(lè )環(huán)繞，聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，同學(xué)們就有了力量，拉著(zhù)的、拽著(zhù)的，不放棄每一個(gè)同學(xué)，前面掉隊的同學(xué)到了我們班，我們班的同學(xué)就會(huì )鼓勵她，攙著(zhù)她，這種跨班級的友情實(shí)在難得。雖然全程有好幾輛車(chē)跟著(zhù)，可是落后的同學(xué)還是堅持不上車(chē)，實(shí)在有堅持不住的，被教師勸了好幾次，才上車(chē)，可是一會(huì )兒，自我又要求下車(chē)，繼續跟著(zhù)隊伍走。

　　在離學(xué)校越來(lái)越近的時(shí)候，我們一遍遍的喊著(zhù)口號，步伐越來(lái)越快，同學(xué)們也越來(lái)越有干勁，激動(dòng)興奮無(wú)以言語(yǔ)。

　　其實(shí)這次遠足，不是為了讓我們喊苦喊累，我覺(jué)得，這更是一種體會(huì )，對于高中三年，就像這次遠足，起初學(xué)起來(lái)并不難，中途就像是高二，我們依然咬著(zhù)牙挺著(zhù)，返程就是高三，已經(jīng)嘗過(guò)了之前的苦，明白一路走來(lái)不容易，可是知識的漏洞，學(xué)習的壓力，高考的逼近一點(diǎn)點(diǎn)的吞噬著(zhù)我們的心智，就算這樣，我們也要有“不上車(chē)”精神，再苦再累咬著(zhù)牙挺著(zhù)，面臨高考，再難不懼，時(shí)刻都要把下一科當做高考，時(shí)刻都要有一顆緊張的心，在這條路上，我們不掉隊�。�！

遠足心得體會(huì )15

　　遠足拉練感悟

　　—— 磨練意志，成長(cháng)心靈；強壯精神，承擔責任

　　在這春暖花開(kāi)、陽(yáng)光明媚之春，萬(wàn)物復蘇之際。學(xué)校為豐富同學(xué)們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動(dòng)。通過(guò)全體師生的共同努力，這次遠足活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功。

　　這次活動(dòng)檢驗了學(xué)校的部門(mén)配合協(xié)同作戰的能力。本次活動(dòng)涉及到交警、交通、車(chē)隊、體育組、攝像攝影、班級學(xué)生干部、班主任、年級部、學(xué)生會(huì )、等不同部門(mén)的協(xié)調，在整個(gè)活動(dòng)中，我們真正做到了通力配合、整體聯(lián)動(dòng)、無(wú)縫對接，確保了本次活動(dòng)的圓滿(mǎn)、平安！在此、感謝所有為這次活動(dòng)付出的團隊和個(gè)人！ 本次活動(dòng)的構想和設計出彩。為了學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)，我們必須堅持特色的遠足拉練活動(dòng)；在這次活動(dòng)過(guò)程中我們看到了年輕教師的風(fēng)采；看到了成熟老師的堅持；看到了學(xué)生們的激情；讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們和同學(xué)們致敬！

　　通過(guò)這次遠足活動(dòng)，培養了學(xué)生的團隊意識及合作精神。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們所表現出來(lái)的艱苦卓絕，百折不撓，一往無(wú)前，乘風(fēng)破浪，堅定不移的精神獲得了周?chē)�群眾、居民和交警們的交口稱(chēng)贊。途中有多位群眾打聽(tīng)，當她聽(tīng)說(shuō)我們是齊齊哈爾中學(xué)十四班的學(xué)生時(shí)，他們感嘆道：這些學(xué)生們真棒！

　　在這次活動(dòng)中：我們隨時(shí)可以看到你們彎腰撿起路上個(gè)別同學(xué)丟棄的各種垃圾，以及一些自覺(jué)把垃圾丟到指定的地方的同學(xué)們。是你們用行動(dòng)向我們彰顯了這個(gè)社會(huì )美好品德的光彩，當你們撿完休息地上最后一個(gè)垃圾時(shí)，在夜幕下我看到了這個(gè)民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動(dòng)擦拭我們靈魂污穢的、未來(lái)靈魂的高尚者！

　　三十公里拉練對同學(xué)們來(lái)說(shuō)，是痛苦的；對我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的'，堅持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰的歷程。通過(guò)拉練，我們懂得了堅持不懈的意義！

　　同學(xué)們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會(huì )生命的美好、生活的幸福，激發(fā)了同學(xué)們的熱愛(ài)生命的激情。雖然累，并快樂(lè )著(zhù)。靈魂的快樂(lè )，精神的愉悅。來(lái)源于苦難的幸福才是最持久的，經(jīng)歷過(guò)痛苦的洗禮，人生才會(huì )超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會(huì )發(fā)芽拔節，開(kāi)出最美麗的花朵。

　　用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫(xiě)青春的輝煌。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊。有幾個(gè)女同學(xué)走在了后面，有人讓她們搭車(chē)，她們說(shuō)：不，我一定要堅持走完。我們用行動(dòng)向世界證明：誰(shuí)說(shuō)獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們。三十公里的遠足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團結，更明白了什么叫真正的家。到遠足的后半段路程，好多同學(xué)一瘸一拐地向前走著(zhù)時(shí)，我們看見(jiàn)了同學(xué)們在整個(gè)活動(dòng)中所表現出來(lái)的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協(xié)作、團結友愛(ài)。這讓我們知道：齊齊哈爾中學(xué)是一個(gè)溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學(xué)業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學(xué)家間那份純真的友誼！

　　同學(xué)們： 遠足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發(fā)了學(xué)習斗志、樹(shù)立了戰勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內涵；我們懂得了“什么是堅持、團結、友情、信念、痛苦并快樂(lè )著(zhù)”的真正含義；我們更加堅信：手捧著(zhù)自己最初的夢(mèng)想，堅持下去，就一定可以到達理想的遠方！

　　同學(xué)們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢(mèng)里！

【遠足心得體會(huì )】相關(guān)文章：

遠足心得體會(huì )09-08

遠足心得體會(huì )08-08

遠足活動(dòng)心得體會(huì )01-27

（優(yōu)）遠足心得體會(huì )03-15

遠足的感想10-10

遠足感想06-20

遠足的作文08-05

遠足心得體會(huì )(15篇)02-28

遠足感受作文02-08

遠足感想【集合】06-21