心理課心得體會(huì )

心理課心得體會(huì )

　　我們有一些啟發(fā)后，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，記錄下來(lái)，這樣就可以通過(guò)不斷總結，豐富我們的思想。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？下面是小編為大家整理的心理課心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。

心理課心得體會(huì )1

　　心理健康課，是一門(mén)讓我受益匪淺的課程。在這門(mén)課上，我學(xué)到了諸多心理健康的知識和技巧，同時(shí)也體會(huì )到了心理健康對于我們生活的重要性。通過(guò)這門(mén)課程，我的心理健康水平得到了極大的提升。

　　首先，我想要表達的是對這門(mén)課程的真實(shí)感受。誠然，作為一個(gè)學(xué)生，我們經(jīng)歷的壓力和困惑是巨大的。然而，在這門(mén)課程中，我找到了解決問(wèn)題的方法和思路。我開(kāi)始懂得了如何正確認識自己，如何認識和理解他人，如何合理地表達自己的情緒和需求。這些知識和技巧，讓我感覺(jué)到自己的成長(cháng)和進(jìn)步。

　　其次，我認為這門(mén)課程的中心思想是關(guān)注和保護心理健康。在現代社會(huì )，人們的工作、學(xué)習和生活節奏加快，心理健康面臨著(zhù)更多的挑戰和壓力。因此，我們需要通過(guò)關(guān)注心理健康，保護自己的心靈健康。而這正是這門(mén)課程所要傳達的核心價(jià)值。

　　重點(diǎn)是心理健康課程的亮點(diǎn)和重要內容。在我看來(lái)，注意思辨是這門(mén)課程的關(guān)鍵。只有通過(guò)自己的思考和理解，才能真正將心理健康的知識和技巧應用到實(shí)踐中。同時(shí)，教師在教學(xué)過(guò)程中注重培養我們的思辨能力，讓我們能夠主動(dòng)思考和探索。這種教學(xué)模式，讓我們獲得了更多的自主學(xué)習和成長(cháng)的機會(huì )。

　　此外，準確和簡(jiǎn)練的`語(yǔ)言表達也是這篇心得體會(huì )的重要特點(diǎn)之一。在學(xué)習心理健康的過(guò)程中，我深感言辭的威力。合適的用詞和準確的表達，可以讓我們更好地傳達自己的想法和感受。因此，我在寫(xiě)作過(guò)程中注重選擇適當的詞語(yǔ)和句式，力求準確傳達自己的觀(guān)點(diǎn)和體會(huì )。

　　至于結構嚴謹和條理清晰，這是一篇好文章的基本要求。在寫(xiě)作過(guò)程中，我按照邏輯思維的順序進(jìn)行組織，讓文章的結構清晰而緊湊。通過(guò)適當的段落和連接詞語(yǔ)的運用，我將文章的內容有機地串聯(lián)起來(lái)，使讀者能夠更好地理解和接受我的觀(guān)點(diǎn)。

　　最后，我希望通過(guò)書(shū)寫(xiě)這篇心得體會(huì )，表達出自己真實(shí)而感人的感受。這門(mén)課程真正地讓我受益匪淺，讓我認識到心理健康的重要性，并且提升了我的心理健康水平。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，我明白了如何與人相處、如何解決問(wèn)題、如何保護自己的心靈健康。這些都是我將銘記于心的寶貴經(jīng)驗。

　　總之，心理健康課是一門(mén)可貴的課程，讓我受益終身。我深知，只有保持良好的心理健康，才能更好地迎接生活的挑戰，實(shí)現自己的夢(mèng)想。因此，我將繼續努力，保持好的心理狀態(tài)，為自己的成長(cháng)和發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎。

心理課心得體會(huì )2

　　團隊活動(dòng)是一種常見(jiàn)的組織形式，旨在促進(jìn)團隊成員之間的合作和協(xié)作能力，培養團隊精神和團隊意識。在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期中，我作為團隊活動(dòng)的參與者，不斷地實(shí)踐和積累了一些心得體會(huì )。以下是我關(guān)于團隊活動(dòng)的實(shí)踐心得體會(huì )。

　　首先，在團隊活動(dòng)中，溝通是非常重要的。團隊成員之間要進(jìn)行充分的信息交流和溝通，才能確保每個(gè)人對任務(wù)的理解一致。在過(guò)去的實(shí)踐中，我遇到過(guò)因為信息不對稱(chēng)而導致工作出現偏差的情況。在團隊中，我學(xué)會(huì )了定期召開(kāi)會(huì )議，組織討論，明確任務(wù)和分工，確保每個(gè)人都對工作的具體要求和時(shí)間進(jìn)度有清晰的了解。通過(guò)良好的溝通，所有團隊成員能夠更好地協(xié)同工作，實(shí)現任務(wù)的高效完成。

　　其次，在團隊活動(dòng)中，互相信任是團隊成功的基石。在團隊中，每個(gè)成員都有自己的專(zhuān)長(cháng)和優(yōu)勢，在合理分工的基礎上，要相互信任，相互學(xué)習，實(shí)現各自的價(jià)值最大化。過(guò)去的實(shí)踐中，我與團隊成員之間建立了深厚的信任關(guān)系，通過(guò)相互幫助和支持，我們共同解決了許多難題，完成了一系列的任務(wù)�；ハ嘈湃蔚膱F隊成員能夠更好地發(fā)揮各自的特長(cháng)，發(fā)揮團隊的整體優(yōu)勢，提高工作效率和質(zhì)量。

　　第三，在團隊活動(dòng)中，合理調度時(shí)間是至關(guān)重要的.。每個(gè)團隊成員都有自己的課程安排和個(gè)人事務(wù)，要通過(guò)合理計劃和安排時(shí)間，保證團隊的工作順利進(jìn)行。在過(guò)去的實(shí)踐中，我學(xué)會(huì )了合理安排時(shí)間，避免出現時(shí)間沖突和工作延誤的情況。我們制定了詳細的工作計劃和時(shí)間表，明確每個(gè)任務(wù)的截止日期和進(jìn)度控制點(diǎn)。通過(guò)合理調度時(shí)間，我們能夠更好地掌握團隊的進(jìn)度和節奏，提高工作的效率和質(zhì)量。

　　第四，團隊活動(dòng)中需要充分發(fā)揮團隊協(xié)作的優(yōu)勢。團隊成員之間要互相協(xié)作，協(xié)調各種資源，形成整體的合力。在過(guò)去的實(shí)踐中，我體會(huì )到了團隊協(xié)作的重要性。通過(guò)協(xié)作，我們相互傾聽(tīng)和理解，發(fā)掘和整合各自的優(yōu)勢，充分發(fā)揮每個(gè)人的潛力。團隊協(xié)作能夠提高工作的效率和質(zhì)量，實(shí)現團隊目標的共同追求。

　　在團隊活動(dòng)中，團隊領(lǐng)導者的作用至關(guān)重要。團隊領(lǐng)導者要協(xié)調各個(gè)成員的工作，推動(dòng)團隊的發(fā)展和進(jìn)步。在過(guò)去的實(shí)踐中，我認識到了團隊領(lǐng)導者的重要性。團隊領(lǐng)導者要具備良好的領(lǐng)導才能，具有良好的溝通能力和團隊管理能力。通過(guò)有效的領(lǐng)導，團隊成員能夠更好地理解和執行任務(wù)，提高團隊工作效果。

　　總結起來(lái)，團隊活動(dòng)是培養團隊精神和意識的重要途徑。在團隊活動(dòng)中，通過(guò)溝通、信任、時(shí)間調度、團隊協(xié)作和團隊領(lǐng)導者的作用，可以使整個(gè)團隊的工作高效順利進(jìn)行。通過(guò)過(guò)去的實(shí)踐，我深刻體會(huì )到了團隊活動(dòng)的重要性和學(xué)習的價(jià)值。通過(guò)團隊活動(dòng)的實(shí)踐，我不僅鍛煉了自己的合作和協(xié)作能力，還提高了自己的團隊意識和領(lǐng)導能力。團隊活動(dòng)為我提供了一個(gè)寶貴的實(shí)踐機會(huì )，使我更好地適應和融入團隊合作的環(huán)境，為將來(lái)的工作和學(xué)習奠定了堅實(shí)的基礎。

心理課心得體會(huì )3

　　1.不應該以個(gè)人喜好或心情作為是否好好工作的標準。要想獲得自己的成功就要以一種能夠被職場(chǎng)環(huán)境所認可的、積極向上的心態(tài)來(lái)面對。我們改變不了大環(huán)境，就要改變自己去適應環(huán)境。

　　2.每一項工作都是一次積累經(jīng)驗的機會(huì )，人生的機遇都是給有準備的人，當你有了足夠的經(jīng)驗積累，你才有可能接受更高的'工作。

　　3.用積極和感恩的心去看待我們的工作，你只有喜歡你的工作，你才愿意付出努力。

　　4.要樹(shù)立“企業(yè)和員工”福禍相依的意識，沒(méi)有企業(yè)就沒(méi)有了工作的機會(huì )，只有企業(yè)強大才會(huì )有個(gè)人的利益。

　　5.服從不是被動(dòng)的執行，而是在理解領(lǐng)導命令的基礎上，去延伸去思考然后拿出最切實(shí)可行的行動(dòng)。

　　6.好的公司必定有一個(gè)高效、團結、積極、自信的中層管理團隊。

心理課心得體會(huì )4

　　心理健康課程的學(xué)習讓我深受啟發(fā)，有了更多對自己內心的認識和思考。通過(guò)這門(mén)課，我開(kāi)始意識到，心理健康對每個(gè)人都至關(guān)重要，它關(guān)系到我們的生活質(zhì)量和幸福感，所以我們要時(shí)刻關(guān)注和關(guān)心自己的內心世界。

　　在課堂上，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識。我發(fā)現，一個(gè)人的心理健康不僅僅取決于外部環(huán)境，更重要的是取決于自身的態(tài)度和處理問(wèn)題的方式。我們應該學(xué)會(huì )積極樂(lè )觀(guān)地面對生活中的挑戰和困難，并且學(xué)會(huì )適時(shí)地釋放自己的情緒。我們需要明白，不同的情緒都是正常的，只要我們能夠正確處理和表達情緒，就能更好地維護自己的`心理健康。

　　此外，我還學(xué)到了人際關(guān)系的重要性。在現實(shí)生活中，我們不可避免地會(huì )遇到各種人際關(guān)系問(wèn)題，如與同學(xué)、朋友、家人之間的矛盾和沖突。通過(guò)這門(mén)課，我明白了要建立良好的人際關(guān)系，我們需要學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、尊重和包容他人。只有從自己做起，善待他人，我們才能得到更多的理解和支持，讓自己的心理得到滋養。

　　課堂上，我們還學(xué)習了一些應對壓力的方法。壓力是不可避免的，它來(lái)自于學(xué)習、工作、家庭等各個(gè)方面。我學(xué)到了可以通過(guò)積極的心態(tài)和正確的思維方式來(lái)應對壓力，如尋求幫助、合理安排自己的時(shí)間和任務(wù)，以及積極從事一些放松和調節情緒的活動(dòng)。這些方法幫助我們更好地應對壓力，保持心理健康。

　　通過(guò)學(xué)習心理健康課，我還發(fā)現思考的方式對于心理健康至關(guān)重要。我們需要養成積極的思考習慣，關(guān)注自己的成長(cháng)和進(jìn)步，而不是沉溺于消極的自我評價(jià)和否定。同時(shí)，我們也要時(shí)刻保持對自己內心的反思和審視，學(xué)會(huì )認識和理解自己，從而更好地照顧自己的心理健康。

　　總而言之，心理健康課程讓我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習，我體會(huì )到心理健康的重要性，明白了如何正確處理情緒和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì )應對壓力和培養積極的思考方式。這門(mén)課程不僅僅為我提供了知識，更重要的是讓我從內心深處產(chǎn)生了觸動(dòng)和思考。我相信，只要我們時(shí)刻關(guān)注和關(guān)心自己的心理健康，我們就能過(guò)上更加幸福和美好的生活。

心理課心得體會(huì )5

　　心理健康課程是我大學(xué)期間最具意義的一門(mén)課程之一。通過(guò)學(xué)習這門(mén)課，我深刻地體會(huì )到心理健康對于我們的生活是多么重要。在這堂課上，我從不同角度了解了心理健康的概念、心理健康的影響因素、心理健康的保持與促進(jìn)方法等方面的知識，收獲頗豐。

　　首先，我要說(shuō)的是我對心理健康課的真實(shí)感受。在這門(mén)課上，老師采用互動(dòng)式授課方法，讓我們積極參與課堂討論。這種方式非常吸引人，讓我產(chǎn)生了強烈的參與感。同時(shí)，老師還帶領(lǐng)我們做了一些有趣且有效的心理健康訓練，讓我從實(shí)踐中感受到了心理健康的重要性。通過(guò)這些活動(dòng)，我可以清晰地感受到不同心理狀態(tài)下的差異，也學(xué)會(huì )了一些應對壓力的方法，這對我真正的心理健康有了積極的影響。

　　其次，我想談?wù)勎覍π睦斫】嫡n的中心思想。心理健康課教會(huì )了我許多有關(guān)理解自己和他人心理狀態(tài)的知識。我們每個(gè)人都有許多不同的情緒和需求，但往往并沒(méi)有意識到這一點(diǎn)。心理健康課通過(guò)講解情緒管理、自我認知等知識，讓我認識到了自己的情緒變化，并學(xué)會(huì )了如何更好地表達自己的情感和需求，也更加理解了他人。這讓我在與他人的交往中更加順暢和諧，提高了我的人際關(guān)系處理能力。

　　值得一提的是，在心理健康課上，老師強調了一些重要的知識點(diǎn)。例如，心理健康的保持與促進(jìn)方法，老師詳細講解了如何建立良好的自我認知和自尊，如何樹(shù)立積極的心態(tài)和良好的人際關(guān)系，以及如何有效地應對壓力等等。這些知識對我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用，使我受益匪淺。我認識到，保持良好的心理健康需要我們的積極努力和不斷的學(xué)習。

　　在學(xué)習心理健康課程的過(guò)程中，老師鼓勵我們進(jìn)行思辨。這為我開(kāi)拓了視野。我學(xué)會(huì )了對問(wèn)題進(jìn)行多角度的'思考和分析，并從中找到更好的解決方法。通過(guò)思辨，我收獲了更多的知識和智慧，也提高了我的思維能力和創(chuàng )造力。

　　在表達方面，我越來(lái)越能用準確、簡(jiǎn)練的語(yǔ)言表達我的觀(guān)點(diǎn)和感受。這得益于老師不斷的提醒和指導，并通過(guò)課堂練習加以實(shí)踐�，F在，我能夠更流暢地表達自己的想法，避免了以前表達時(shí)的啰嗦和累贅，提高了表達的效果。

　　總結起來(lái)，心理健康課程給了我很多寶貴的知識和經(jīng)驗。通過(guò)學(xué)習這門(mén)課，我更加關(guān)注自己的心理健康，并且認識到了心理健康與身體健康同等重要。我也明白了心理健康對于實(shí)現個(gè)人發(fā)展、幸福生活的重要性。相信在未來(lái)的學(xué)習和工作中，我會(huì )更好地運用這些知識，保持良好的心理健康，迎接生活的各種挑戰。我感謝這門(mén)課程帶給我的啟示和指導，同時(shí)也感謝老師的悉心教導。這一段心理健康課的學(xué)習經(jīng)歷將會(huì )陪伴我一生，成為我前進(jìn)路上的重要支持。

心理課心得體會(huì )6

　　游戲是寶寶鍛煉社交能力最佳的方式。游戲對童年的意義絕不僅僅在于玩耍，它更多的是對人一生發(fā)展的影響。游戲除了讓孩子獲得快樂(lè )外，還能學(xué)到許多生活技巧，使他們逐漸學(xué)會(huì )遵守規則，懂得與人交往。孩子在游戲過(guò)程中，需要通過(guò)觀(guān)察和思考才能掌握玩的“技術(shù)”，使他們獨立思考，獨立解決問(wèn)題的能力得到鍛煉，讓心智得到充分發(fā)展。早期的親子游戲有益于親子之間的情感交流，密切親子關(guān)系，有益于嬰幼兒的情商發(fā)展;良好的親子關(guān)系反過(guò)來(lái)又有助于親子游戲在家庭中的進(jìn)一步開(kāi)展和豐富，從而形成良性循環(huán)，促進(jìn)幼兒情商、親子關(guān)系、家庭關(guān)系等多方面的發(fā)展。

　　玩游戲，父母態(tài)度決定一切

　　這是相當抽象的概念，但是可以通過(guò)跟小孩一起玩游戲的.具體歷程來(lái)呈現。因為游戲可以帶給參與游戲的人很多具體情境，甚至可以說(shuō)是沖突，這時(shí)候父母應對的態(tài)度就很重要。父母是如何看待一場(chǎng)游戲活動(dòng)，會(huì )決定一場(chǎng)游戲活動(dòng)到底是良好的親子陪伴機會(huì )，還是造成親子沖突的困境。前面分享的桌上游戲的核心價(jià)值，主要就是在談父母們面對游戲的態(tài)度。

　　只要父母的態(tài)度對了，是真心想要玩游戲而來(lái)玩游戲，在玩游戲的時(shí)候，小孩很容易就可以感受到你是不一樣的父母，在你面前會(huì )覺(jué)得很輕松、很自然，不會(huì )感受到壓力，這時(shí)候不管是父母還是小孩，都可以在一場(chǎng)游戲中獲得很愉悅的感覺(jué)，這也就是所謂的心流理論的心流狀態(tài)，一種發(fā)自?xún)刃牡挠鋹�。而這一切都要先從父母愿意跟小孩一起玩一場(chǎng)游戲開(kāi)始!

心理課心得體會(huì )7

　　大學(xué)心理健康課讓我覺(jué)得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門(mén)課，也覺(jué)得老師講課很有趣很吸引我們。通過(guò)上了這么多節的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì )到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。

　　下面我將講述我上課的心得體會(huì )：

　　記得我頭一回上心理健康課時(shí)，周?chē)�的`同學(xué)都和我說(shuō)這是“水課”，可以不用聽(tīng)課。聽(tīng)他們這么一說(shuō)，我上課也就沒(méi)有那么的緊繃了�？墒钱斦n堂時(shí)間過(guò)去十分鐘左右，我不知不覺(jué)的放下了手頭上的播放著(zhù)視頻的手機，開(kāi)始豎起耳朵認真聽(tīng)講。陸老師的“知情意+人格”十分簡(jiǎn)明扼要的闡明了心理學(xué)研究的主要內容。讓我覺(jué)得心理學(xué)仿佛不再是仿佛遙遠在星辰之外的神秘學(xué)科。陸老師還教會(huì )了我什么是“大學(xué)生的學(xué)習方法”像關(guān)鍵詞記憶法、老師課上講一分，學(xué)生課下學(xué)十分、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學(xué)習上事半功倍。當然老師講了很多心理學(xué)上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理發(fā)展過(guò)程等等都使我對心理學(xué)有了更清楚的認識，產(chǎn)生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學(xué)相關(guān)的紀錄片和書(shū)籍。說(shuō)實(shí)話(huà)我在高考填報志愿時(shí)考慮過(guò)報考心理學(xué)，但由于選課不符合報考要求只好作罷，能夠在心理課上學(xué)習到心理學(xué)的相關(guān)知識也算是另一種實(shí)現夢(mèng)想的方式吧，我真的特別開(kāi)心！

　　后來(lái)有一名新的老師來(lái)給我們上心理課。鐘老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡采用游戲的方式來(lái)教學(xué)。我還記得那場(chǎng)“寫(xiě)下你的困難，我來(lái)幫你解決”的游戲。在那場(chǎng)游戲里，大家匿名在便簽上寫(xiě)下了各自的問(wèn)題，便簽紙又被隨機分配給了他人來(lái)解決，看到同學(xué)們其實(shí)都有這許許多多相似的困擾，如：害怕四級考試、害怕專(zhuān)業(yè)分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來(lái)我不是一個(gè)人，我們都一樣。大家也都各抒己見(jiàn)，盡力幫忙解決這些問(wèn)題。哪怕到現在，閉上眼睛回想到當時(shí)大家展現出的團結、善良、智慧，心中都有暖流涌動(dòng)。

　　無(wú)論是陸老師還是鐘利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這里我真心的感恩兩位老師！最后我想說(shuō)，對于說(shuō)心理課是“水課”而不認真聽(tīng)的同學(xué)，我只能說(shuō)他們錯過(guò)了一個(gè)會(huì )讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時(shí)醒悟，也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師，今后的日子里我也會(huì )去多多了解心理學(xué)知識，老師在我心中種下的種子一定會(huì )長(cháng)成參天大樹(shù)！

心理課心得體會(huì )8

　　作為家長(cháng)，我們都希望自己的孩子能夠健康快樂(lè )地成長(cháng)。然而，在現代社會(huì )中，孩子所承受的壓力越來(lái)越大，心理問(wèn)題也越來(lái)越普遍。因此，當我獲得了孩子的心理報告時(shí)，我感到十分重要和興奮，因為這是了解孩子內心真正想法和需要的重要途徑。接下來(lái)，我將分享自己在閱讀孩子心理報告后的體會(huì )和感悟。

　　第二段：理解孩子。

　　首先，在讀完心理報告后，我更加理解了自己的孩子。心理報告上展現的是孩子的性格特點(diǎn)、學(xué)習習慣、情緒狀態(tài)等信息，這些都是我們平時(shí)無(wú)法深入了解到的。通過(guò)這些信息，我更加感受到了孩子的內心世界和成長(cháng)狀況，也更加清晰地認識了自己作為家長(cháng)的責任和使命。

　　第三段：發(fā)現問(wèn)題。

　　其次，在孩子的心理報告中，也出現了一些需要予以關(guān)注和改進(jìn)的問(wèn)題。例如，在學(xué)習方面，孩子可能存在一些習慣上的問(wèn)題，或者對某些科目存在偏差等。在情緒和社交方面，孩子也可能存在一些障礙或者不如意的狀態(tài)。這些問(wèn)題雖然不容小覷，但是通過(guò)心理報告，我們可以有針對性地去幫助孩子改正或者提高。

　　第四段：尋求解決方案。

　　既然孩子的心理報告中存在問(wèn)題，那么我們應該如何去解決呢？對于這個(gè)問(wèn)題，我想說(shuō)的是，首先需要讓自己保持良好心態(tài)，然后結合孩子的`性格特點(diǎn)和喜好，提出合適的方法和方案。針對學(xué)習問(wèn)題，我們可以結合孩子的特點(diǎn)制定適合他的學(xué)習法，或者在教師和家長(cháng)的共同配合下，為孩子創(chuàng )造一個(gè)適宜的學(xué)習環(huán)境。而對于情緒和社交方面的問(wèn)題，我們可以嘗試用游戲、體育等方式讓孩子放松心情，并鼓勵他們參與社交活動(dòng)，提高自信和社交能力。

　　第五段：總結。

　　在孩子的心理報告中，我們不僅能夠更好地了解孩子，更能夠發(fā)現和解決問(wèn)題，從而幫助他們健康快樂(lè )地成長(cháng)。然而，在實(shí)際行動(dòng)中，我們也需要注重與孩子的交流和溝通，以便更加深入地了解孩子的內心需求和想法。最終，讓我們一起為孩子健康成長(cháng)貢獻自己的力量。

心理課心得體會(huì )9

　　關(guān)注學(xué)生成長(cháng)中的第一個(gè)細節，在某種意義上，心理健康比生理健康更為重要。對學(xué)生的心理健康問(wèn)題，任何時(shí)候都不能忽略，反而應將之作為一把利劍懸在心頭，時(shí)時(shí)警醒，時(shí)刻打磨。

　　其實(shí)，心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內容，早就進(jìn)入了學(xué)校的視野。無(wú)論是心理輔導室的'設置、教師的專(zhuān)職培訓，還是開(kāi)學(xué)期末檢查、督導評估，都少不了心理健康教育內容。諸如心理健康智能云平臺縣市互聯(lián)互通工程等，成為學(xué)生分享心事的溫暖地方。

　　心理健康教育，既要重形式，還得看實(shí)效。檢驗的標準，不只是看有沒(méi)有心理極端事件的發(fā)生，而要讓每個(gè)學(xué)生都能成為身心健康、意志堅強的新一代。從這個(gè)角度來(lái)講，不光是思想重視要“加倍”，教育載體、方式方法也得“加分”。

心理課心得體會(huì )10

　　在大學(xué)生活的第一課，我們聽(tīng)了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對于心理方面又有了一種新的認識。

　　我認為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續的心理狀態(tài)。

　　那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社現在對心理健康的標準是這樣定義的：

　　一、具有充分的適應力；

　　二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)；

　　三、生活的目標切合實(shí)際；

　　四、不脫離現實(shí)環(huán)境；

　　五、能保持人格的完整與和諧；

　　六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習；

　　七、能保持良好的人際關(guān)系；

　　八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

　　九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；

　　十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求會(huì )，與社會(huì )保持同步。

　　具體說(shuō)來(lái)，我覺(jué)得就是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應對的反應和行為上的表現；理解和解決問(wèn)題的態(tài)度和角度；個(gè)人人生觀(guān)的規劃和個(gè)人社會(huì )道德原則等�？傊�，無(wú)傷社會(huì )良德、無(wú)傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過(guò)得開(kāi)心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人。

　　心理學(xué)家認為，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對心理健康影響最大的.是被動(dòng)的精神狀態(tài)。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動(dòng)精神，不易適應環(huán)境，或怨天尤人，或自怨自艾。應該盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來(lái)。情緒有如下表現：憤怒、害怕、不安、愛(ài)憎、得意、沮喪、迷戀、同情、羨慕、怡然……健康的人都在不同程度上體驗過(guò)這些情緒，但要有所節制，過(guò)分和不分場(chǎng)合都是不好的

　　那么在大學(xué)我們應該如何保持心理上的健康呢？首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來(lái)。

　　其次，要面對生活，做你力所能及的事，不要抱不切實(shí)際的幻想。

　　第三，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對你抱有奢望，也勿對他人抱有奢望；坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過(guò)失記恨在心，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調因素影響相互間的接觸。

　　第四，正視你面臨的問(wèn)題，不要欺騙自己。

　　第五，開(kāi)闊你的興趣，當做某些事情失敗時(shí)，要通過(guò)其它興趣來(lái)恢復自信心。

　　第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長(cháng)的，既要有長(cháng)期目標，又要認認真真地度過(guò)每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復雜，且因對象的不同而各有各異。大抵來(lái)說(shuō)，需要得不到滿(mǎn)足，愿望不能實(shí)現，經(jīng)受不了挫折，適應不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預防的。

　　那么講座老師說(shuō)：為了消除當代大學(xué)生的心理問(wèn)題，她的建議是：

　　1、培養良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態(tài)度，揚長(cháng)避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。

　　2、養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。

　　3、加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康。

　　4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

　　5、求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗，對學(xué)生所面臨的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。

　　希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對生活中的挫折和成功，做一個(gè)合格的當代大學(xué)生！

心理課心得體會(huì )11

　　從前，作為一名即將步入大學(xué)的學(xué)生，我對未來(lái)充滿(mǎn)了憧憬，但也經(jīng)歷了許多心理問(wèn)題。在中學(xué)階段，我主要專(zhuān)注于自己的學(xué)業(yè)，時(shí)間幾乎被學(xué)習所占據。當實(shí)現了“上大學(xué)”這個(gè)目標之后，在那三個(gè)月的暑假里，我全心投入到玩耍和旅游中，卻忽略了對大學(xué)生活做足心理準備的重要性。我一直幻想著(zhù)大學(xué)是一個(gè)美好的地方，到達那里后，我可以自由支配時(shí)間，做任何我想做的事情，學(xué)習任何我感興趣的東西�！按髮W(xué)”這兩個(gè)字讓我對未來(lái)的生活充滿(mǎn)了激情與期待。

　　就這樣，在夏末秋初的時(shí)候，我進(jìn)入了大學(xué)校園。然而，在我準備明確我的大學(xué)目標時(shí)，我經(jīng)歷了許多心理沖突。我發(fā)現“理想的大學(xué)”與“現實(shí)的大學(xué)”之間存在很大的差距。在中學(xué)時(shí)，我對大學(xué)抱有幻想，認為它是一個(gè)天堂般的地方，充滿(mǎn)快樂(lè )和幸福，讓人流連忘返。但當我剛來(lái)到大學(xué)，所感受到的熱情和動(dòng)力并不如當初想象的那么濃厚。我開(kāi)始追問(wèn)自己，到底應該追求什么。我發(fā)現現實(shí)中的大學(xué)生活是平淡而枯燥的。從星期一到星期五，我只是在教室、宿舍和食堂之間來(lái)回奔波，每天都是相同的無(wú)限循環(huán)。周末的時(shí)候，我只能待在寢室或者網(wǎng)吧里。這些現實(shí)與我理想中的大學(xué)生活之間的落差給我帶來(lái)了心理上的不平衡，引發(fā)了內心的沖突。起初，我因為無(wú)法適應這種情況而感到焦慮，導致我的內心空白，情緒低落，斗志消沉。大一的第一個(gè)學(xué)期，我對這種“空白”的生活感到更加壓抑，于是我開(kāi)始沉溺于網(wǎng)絡(luò )游戲。當我的室友介紹我玩“英雄聯(lián)盟”這款游戲后，我便陷入了墮落的境地。而且這款游戲中的各種負面因素培養了我的壞脾氣，我從未意識到我會(huì )變得如此糟糕。希望上述修改符合要求，謝謝。

　　脾氣，自從與家人交流的時(shí)候出現這樣的狀況，我才意識到我在大學(xué)期間發(fā)生了很多不好的變化。從以前不沉迷游戲的我變成了網(wǎng)吧的�？�，從以前熱愛(ài)籃球的我變得懶散起來(lái)，差一點(diǎn)就放棄了打籃球，我幾乎對不起我的偶像麥迪了。第一學(xué)期的期末考試中，我居然掛科了高等數學(xué)，遭到了家人的批評，這讓我更加沮喪。我心想，難道這就是我理想中的大學(xué)生活嗎？頓時(shí)，我的心情又被一片陰云籠罩著(zhù)。

　　上大學(xué)后，我開(kāi)始學(xué)習心理健康課，對自己的領(lǐng)悟有了很多提升。這門(mén)課程給予了我極大的幫助，特別是在面對目標失落與確立的沖突時(shí)，它教會(huì )了我如何形成正確的自我觀(guān)念。因為大學(xué)生活與中學(xué)、小學(xué)時(shí)期不同，以前總有家長(cháng)和老師的監督與幫助，我們處于一種被動(dòng)的學(xué)習狀態(tài)。而在大學(xué)里，情況截然相反，自我觀(guān)念變得非常關(guān)鍵，家長(cháng)和老師無(wú)法一直幫助和監督我們，我們必須依靠自己來(lái)度過(guò)這段時(shí)間。心理健康課程與大學(xué)生活息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，宿舍同學(xué)之間的人際關(guān)系對很多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)困擾。這樣的問(wèn)題也影響到了我。在當今社會(huì )，我們不能僅僅被動(dòng)地順應環(huán)境，而是需要主動(dòng)地適應環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。心理健康課還讓我學(xué)到了一點(diǎn)：人在社會(huì )中會(huì )遇到各種各樣的困難和挑戰，有的人在面臨困境時(shí)一蹶不振，我差點(diǎn)也變成了這樣的人，而有的人在遭受打擊后變得更加堅強，有的人總是悲觀(guān)消極，導致沒(méi)有什么成就，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，因此最終成功了�？偨Y起來(lái)，擁有良好的心理狀態(tài)和積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度才能引領(lǐng)我們走向成功。

　　這門(mén)課程對我個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展起到了很大的幫助。它教會(huì )了我如何勇敢地審視自己，避免陷入錯誤的人格發(fā)展方向。在這門(mén)課程的指導下，我逐漸學(xué)會(huì )正視自己，并通過(guò)學(xué)習獲得了一些人際交往的技巧。這些技巧的靈活運用使得我與他人的關(guān)系變得更加融洽，我的人緣也逐漸好了起來(lái)。我意識到良好的人際關(guān)系需要彼此相互了解，而相互了解則需要有效的思想溝通。這種變化讓我的生活不再平淡乏味，我也減少了上網(wǎng)吧的次數，對籃球的興趣愛(ài)好也得到了提升，同時(shí)也促進(jìn)了我與同學(xué)和室友之間的交流。心理課的老師非常用心，他們采用了不同的教育方式，教會(huì )我們如何從不同的角度看待事物，以及如何處理與父母的爭吵。上課的老師非常出色，他們講解得非常詳細且活潑，不久之后，同學(xué)們也受到了老師的感染，變得更加積極活躍起來(lái)。通過(guò)上課，我的知識更加豐富了，解決問(wèn)題的方法也更多了。以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按照老師教的方法來(lái)合理處理每一件事情，打開(kāi)心扉與他人進(jìn)行溝通，不再與他人產(chǎn)生隔閡。

　　在這門(mén)課程的學(xué)習過(guò)程中，我明白到了規劃人生的重要性，對未來(lái)充滿(mǎn)了更多的信心。確實(shí)，人生需要有一個(gè)明確的規劃。當我們進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，我們必須清楚自己的大學(xué)目標，知道該做什么、要做什么。根據自己的規劃和理想，一步一個(gè)腳印地朝著(zhù)人生目標前進(jìn)。在第一個(gè)學(xué)期，我們寫(xiě)了一篇關(guān)于大學(xué)規劃的`作文。那段時(shí)間，我意識到自己與大學(xué)規劃偏離了軌道，所以我需要糾正方向，努力向前。有時(shí)候，理想也可以看作是我們的目標，但只有有了理想而沒(méi)有認真規劃，我們在實(shí)現目標的路上就會(huì )遇到很多岔路口，走錯的路會(huì )多于正確的路，計劃無(wú)法跟上變化，最終我們不得不感慨行路艱難。每個(gè)階段都有既定的目標，如果有偏差就及時(shí)調整，始終讓自己的目標在現實(shí)中存在。這樣才能取得成功。

　　破我大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的生活困惑，所以一個(gè)好的人生規劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。

　　我認為作為大學(xué)生，心理健康不僅意味著(zhù)對生活和學(xué)習持有樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，同時(shí)也需要具備正確的自我認知能力，能夠很好地掌握自己，管理情緒，并與同學(xué)們保持良好的關(guān)系。此外，心理健康還包括能夠融入集體并適應不同環(huán)境的能力。

　　所以通過(guò)所有的總結，大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自我心理調適，做到心理健康：

　　1、保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，沒(méi)有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會(huì )發(fā)展的需要。

　　2、保持樂(lè )觀(guān)的情緒和良好的心情。大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。面對悲傷和憂(yōu)愁的時(shí)刻，學(xué)會(huì )自我調節，適度表達并控制情緒，做到勝不驕傲、敗不氣餒、喜不狂歡、憂(yōu)不消沉。

　　3、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。

　　通過(guò)學(xué)習心理課罵我的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)以及我的性格都有了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )了去關(guān)心他人，去了解別人，在處理事情的時(shí)候也比以前周到得許多，在朋友心情不好的時(shí)候能給予及時(shí)的安慰以及開(kāi)導。也懂得了用正確的方法去自我調節，傷心的時(shí)候，我會(huì )自己安慰自己；我會(huì )告訴自己不要太驕傲；我會(huì )告訴自己不要氣餒。大學(xué)生心理健康課這門(mén)課程讓我更準確地認識了自己。

　　心理學(xué)真是一門(mén)神奇的學(xué)科。盡管本學(xué)期的心理健康課已經(jīng)結束，但它給我帶來(lái)了無(wú)限的收獲。雖然心理課程有限，但其中的知識卻是無(wú)窮無(wú)盡的。它在我內心塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我指引了未來(lái)的道路。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在我們青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。

　　想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰。

心理課心得體會(huì )12

　　心理教育一直以來(lái)被認為是培養學(xué)生綜合素質(zhì)的重要環(huán)節。而在我參加的心理教育課程中，我深刻體驗到了心理教育的重要性。本文將就我在課程中的體會(huì )和收獲，從意識的覺(jué)醒、自我情緒的調節、人際關(guān)系的處理、學(xué)習能力的提升等方面展開(kāi)，以期能夠給讀者帶來(lái)一些啟示。

　　在心理教育課程中，我逐漸意識到了自己的情緒和思維模式對于行為的影響。課程中的案例分析和授課老師的引導，幫助我認識到了自己在某些情況下的消極思維習慣，比如自卑、焦慮等。意識的覺(jué)醒不僅讓我有機會(huì )認識自己的問(wèn)題，還激發(fā)了我解決這些問(wèn)題的積極愿望。

　　在現代社會(huì )中，情緒的管理對于個(gè)人的幸福感和心理健康至關(guān)重要。心理教育課程中，我學(xué)會(huì )了一些有效的自我情緒調節方法。比如，通過(guò)主動(dòng)尋找情緒的源頭，分析原因，找到解決問(wèn)題的方法，從而通過(guò)思考和行動(dòng)來(lái)調節情緒。另外，還學(xué)會(huì )了情緒消耗的規律，如何利用社交和身體活動(dòng)來(lái)緩解負面情緒。通過(guò)這些學(xué)習，我學(xué)會(huì )了更好地控制自己的情緒，提高自己的情商。

　　良好的人際關(guān)系不僅是個(gè)人生活幸福的保障，也是成功的關(guān)鍵。心理教育課程中，我學(xué)習了一些有關(guān)人際交往的技巧。比如，主動(dòng)傾聽(tīng)他人的'問(wèn)題和需求，提供支持和幫助；運用非暴力溝通的技巧，有效地表達自己的觀(guān)點(diǎn)和需要，避免沖突；學(xué)會(huì )從他人的角度去看待問(wèn)題，培養共情能力等。通過(guò)這些學(xué)習，我在處理人際關(guān)系時(shí)更加主動(dòng)、理智，獲得了更多積極的結果。

　　心理教育課程不僅關(guān)注個(gè)體的情緒和行為，還注重提升學(xué)生的學(xué)習能力。在課程中，我學(xué)習了一些關(guān)于學(xué)習方法和學(xué)習策略的知識。比如，如何提高注意力的集中度和學(xué)習效率；如何調節心理狀態(tài)，保持積極的學(xué)習態(tài)度；如何合理安排學(xué)習時(shí)間，制定明確的學(xué)習目標等。這些學(xué)習方法和策略的運用，讓我在學(xué)習中更加高效，提高了自己的學(xué)習成績(jì)。

　　通過(guò)心理教育課程的學(xué)習，我不僅提高了對自我的認知和管理能力，還獲得了更好的人際交往技巧和學(xué)習能力。這些知識和技能不僅在學(xué)校生活中發(fā)揮了積極的作用，也對我的未來(lái)職業(yè)發(fā)展和日常生活產(chǎn)生了重要的影響。因此，我深信，心理教育課程應該成為每個(gè)人的必修課，以幫助人們更好地認識自己、管理情緒、處理人際關(guān)系和提升學(xué)習能力，從而更好地適應社會(huì )的需求。

心理課心得體會(huì )13

　　隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，人們的生活節奏日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜。迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。

　　而中學(xué)生正處于人一生中身心發(fā)展最為迅速的時(shí)期，也是人一生中至關(guān)重要的時(shí)期。不僅個(gè)性將在這一時(shí)期塑造和形成，而且還將面臨一系列難題的挑戰，承受各種環(huán)境的壓力。心理發(fā)展的`內在矛盾及情緒的不穩定性，加之缺乏對外部壓力適當的調適方法，往往會(huì )使他們產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題，導致學(xué)習障礙、情感障礙、人格適應障礙，影響其心理健康水平，因而在他們中出現患病、退學(xué)、犯罪、自殺等社會(huì )問(wèn)題。

　　作為教師的我們不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應當成為一個(gè)合格的心理輔導員，承擔起開(kāi)展心理健康教育的新任務(wù)。因此我們要認識當前中學(xué)生的心理健康狀況，把握當前我國中學(xué)生心理健康教育的現實(shí)特點(diǎn)。我們還應該完整地理解健康的內涵，把握健康與心理健康的標準，認識心理咨詢(xún)的內容。幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉化為學(xué)習的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。

心理課心得體會(huì )14

　　在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對心理學(xué)有著(zhù)一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

　　通過(guò)幾周的學(xué)習，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導生活。

　　對于自己，首先要學(xué)會(huì )欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同；

　　其次要學(xué)會(huì )善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身；

　　憂(yōu)傷時(shí)，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復現；

　　勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人不過(guò)血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛(ài)自己，只有懂得愛(ài)自己的人才會(huì )知道怎么去愛(ài)別人。

　　通過(guò)學(xué)習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀(guān)都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì )如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開(kāi)始觀(guān)察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習使我無(wú)論從文化知識上，還是從自身修養上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(cháng)著(zhù)。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周?chē)�的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì )了自我調整，失意的'時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì )安慰自己：快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì )很超然，成功也會(huì )不求而遇；

　　成功時(shí)，快樂(lè )時(shí)，也不要太自滿(mǎn)，要學(xué)會(huì )居安思危。

　　心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì )，通過(guò)上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話(huà)說(shuō)，在家靠父母，出門(mén)靠朋友，雖然我們現在還沒(méi)有真正踏入社會(huì )，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說(shuō)真誠的話(huà)，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；

　　有人責備勸導你的時(shí)候，要存著(zhù)謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。

　　最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結束了，覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一轉眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過(guò)去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒(méi)有太多碩果。繼續努力吧，讓自己做得更好！

心理課心得體會(huì )15

　　在大學(xué)里大家一起學(xué)習、一起工作、一起生活，大學(xué)生活真的很美好，很難忘，我很幸運，我能有這樣一個(gè)好的機會(huì )，讓我能認識大家，也很感謝老師和同學(xué)，讓我能更好的融入這個(gè)溫暖的大家庭!

　　作為心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我熱愛(ài)我的專(zhuān)業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。在xx年的`學(xué)習生活中，系統學(xué)習了基礎心理學(xué)、教育學(xué)、學(xué)法心理學(xué)、教育學(xué)、學(xué)前教育心理學(xué)等專(zhuān)業(yè)知識，并掌握了一定的心理學(xué)、教育學(xué)理論知識，掌握了教育學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等相關(guān)理論和技能。為了使我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識能與實(shí)際結合，并能達到更好的學(xué)以致用，為了使自己的理論水平得到更高的提升，我于x年x月在x學(xué)院心理學(xué)教育專(zhuān)業(yè)學(xué)習。

　　我熱愛(ài)教師這個(gè)神圣的職業(yè)，從踏上講臺以來(lái)，我一直以教師身份嚴格要求自己。在學(xué)生、同事、學(xué)生的眼中，我都是好老師，一旦出現了差別，便是一堆黑板!在這段實(shí)習期間，我以“師者”身份嚴格要求自己，嚴格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，真誠對待學(xué)生。我相信這是作為一名教師的基本要求。

　　在實(shí)習期間，我積極地做自己的本職工作，積極投入班級的日常管理中，并為每天的課堂教學(xué)工作積累了一些班級管理上的一些經(jīng)驗。我也發(fā)現了自己的很多不足之處，如在處理學(xué)生課堂紀律時(shí)，總是不能讓自己有效地處理好與學(xué)生之間的關(guān)系;理論知識的欠缺導致學(xué)生對某些知識不能有效的吸收和消化;實(shí)踐經(jīng)驗的不足導致書(shū)本上理論知識的不夠完善;應用技巧的不足導致教學(xué)效果的不明顯等，這些問(wèn)題我會(huì )在以后的工作中不斷實(shí)踐和思考，為成為一名優(yōu)秀的心理教師而不懈努力!

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