演講與口才訓練

演講與口才訓練

演講與口才訓練1

　　分析下面朗讀材料，按朗讀技巧處理和誦讀，兼顧氣息訓練。一天天的，我把紙船一個(gè)個(gè)的放在奔流的溪水里。我用又大又黑的字母，在紙船上寫(xiě)下我的姓名和我居住的鄉村。我希望陌生的土地上有人會(huì )發(fā)現這些紙船，知道我是誰(shuí)。我從我的花園里采集了合歡花，裝在我的小船里，希望這些曙光之花會(huì )在夜里安全抵達陸地。我送我的紙船下水，仰望天空，我看到小小云朵正張著(zhù)鼓鼓的白帆。我不知是天空里我的什么游伴把它們放下來(lái)同我的紙船競賽！夜來(lái)了，我的臉埋在手臂里，我夢(mèng)見(jiàn)我的紙船在子夜星光下向前漂浮，漂浮。睡眠的精靈乘著(zhù)紙船航行，船里載的.是裝滿(mǎn)了夢(mèng)的籃子。

　　——泰戈爾《紙船》

　　贊美的力量

　　某足球隊教練將該隊隊員分成三個(gè)集訓小組，并在訓練時(shí)做一個(gè)心理實(shí)驗。教練對第一小組的隊員的表現大加贊賞，說(shuō)：“你們表現卓越，配合度非常高，太棒了！你們是一流的球員�！彼麑Φ诙�組的隊員則說(shuō)：“你們也不錯，如果你們運球速度再快一點(diǎn)，步伐再穩一點(diǎn)，就更好了�！倍鴮Φ谌�組的隊員他卻說(shuō)：“你們怎么搞的，總是抓不住要領(lǐng)，靠你們，我什么時(shí)候才有出頭之日��！”其實(shí)，這三個(gè)小組成員的素質(zhì)、能力都一樣。但是經(jīng)過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗之后，結果第一小組獲得了最好的成績(jì)，第二小組次之，第三小組最差。很多時(shí)候贊美比批評更能激發(fā)一個(gè)人的潛能和積極配合的愿望。

　　幽默是美德

　　諷刺不是一種美德，而是一種武器——幾乎總是轉過(guò)去對付別人的。這是惡意的、挖苦的、毀滅性的笑，是嘲笑，是傷人的、能夠殺人的笑，是仇恨的笑，是戰斗的笑。這是一種自視甚高的笑，是一種嘲弄的、但決不針對自己的笑。這毀滅或束縛了不止一個(gè)天才。幽默嘲笑自己，或者把別人當成自己一樣嘲笑，而且在任何情況下，都把自己包括在他設立或揭露的荒謬言行之內。它把悲傷變成喜悅，幻滅變成滑稽，失望變成快樂(lè )。它平息傲氣，因此也平息仇恨、憤怒、不滿(mǎn)、狂熱、刻板、侮辱、直至諷刺。諷刺傷害人，幽默治愈人；諷刺可以殺人，幽默幫助人活下去；諷刺意在控制，幽默則要解放；諷刺是冷酷無(wú)情，幽默是寬大為懷；諷刺使人屈辱，幽默則是謙虛的。幽默似乎在說(shuō)：“瞧！這就是你感到多么危險的世界！一種兒戲！所以最好還是開(kāi)開(kāi)玩笑！”例如這個(gè)在星期一被人送上絞架的死囚喊道：“這一個(gè)星期的頭開(kāi)得不錯！”幽默之中有勇氣、崇高、慷慨。自我在其中似乎擺脫了自己。弗洛依德指出：“幽默不僅有點(diǎn)像解放者，而且還有某種高尚和高雅的東西�！�

演講與口才訓練2

　　時(shí)間飛逝，日月如梭。眨眼間已過(guò)去了半個(gè)學(xué)期，竹銘計劃課程也在不知不覺(jué)中接近尾聲，即將結束。還記得我剛剛接觸到竹銘計劃這個(gè)新鮮事物時(shí)的興奮，還記得我被通知通過(guò)了演講與口才時(shí)的喜悅，而今即將圓滿(mǎn)的畫(huà)上句號。

　　還記得我上第一節課時(shí)，背著(zhù)書(shū)包懷著(zhù)激動(dòng)的心情早早來(lái)到教室，然而令我感到意外的是教室里已經(jīng)有同學(xué)來(lái)了，他們還真早��！剛上課不久，老師就開(kāi)展了一個(gè)小小的活動(dòng)，大家的踴躍發(fā)言著(zhù)實(shí)嚇了我一跳，與平時(shí)上課的沉悶茫然相比，這里更讓我找到了熟悉的感覺(jué)。我們不用老師點(diǎn)名叫人回答問(wèn)題，也不用同學(xué)間相互推諉，而是主動(dòng)的，積極的舉手發(fā)言。這是一個(gè)學(xué)習氛圍濃厚的班級，這是一個(gè)主動(dòng)學(xué)習、自主學(xué)習的班級，這是一個(gè)有追求、有夢(mèng)想的班級。

　　剛開(kāi)始老師講了大學(xué)生演講與口才現狀調查與目標追求，其中令我印象深刻的是惹人討厭的談話(huà)者。在生活、學(xué)習中我常常遇到這樣一些情況：有些人總是不看場(chǎng)合、亂開(kāi)玩笑，或者目中無(wú)人、廢話(huà)連篇，或者執迷不悟、固執偏見(jiàn)，抑或打探隱私、傳播謠言......口才是什么呢？口才不是巧舌如簧，也不是油嘴滑舌，更不是某些人所認為的潑婦罵街，口才就是一個(gè)人說(shuō)話(huà)的能力。當一個(gè)人能夠隨時(shí)隨地說(shuō)出與眾不同的并且大家都認同的話(huà)的時(shí)候，我們就覺(jué)得這個(gè)人是有口才的。

　　在講課的過(guò)程中，趙娜老師表情豐富有親和力，風(fēng)趣幽默，風(fēng)度翩翩，善于點(diǎn)撥引導我們表達出我們想要表達的東西。我知道我選擇對了，我知道我來(lái)對了。

　　在接下來(lái)的課程中老師講了演講的定義、特征、類(lèi)型，讓我們明白演講最重要的是練：課上練、課后練、人前練、人后練，要尋找一

　　切機會(huì )展示自己，要滿(mǎn)腔熱情，去釋放蟄伏在人心底的表現欲；要有堅定的意志，永久的激情，切忌“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。演講是要有欲望的，也就是說(shuō)要有表達的欲望，如果沒(méi)有演講的'欲望，永遠練不好口才�？梢哉f(shuō)每個(gè)人天生都有講的欲望，從人呱呱墜地，伊伊學(xué)語(yǔ)開(kāi)始就有了這種沖動(dòng)，后來(lái)可能是由于社會(huì )、個(gè)人的原因，因講不好，就不敢講、不愿講了。但是，演講沖動(dòng)是原始的，有些人只是沒(méi)有機會(huì )而已。就如同一個(gè)沉默寡言的人，一旦醉酒，就會(huì )酒話(huà)連篇一樣，酒就是催化劑，就是開(kāi)啟話(huà)匣子的鑰匙。想講，是需要培訓的，一旦有了第一次的講，就會(huì )有第二次表達的沖動(dòng)。所以，培訓口才，應該先培養講的興趣開(kāi)始，讓人產(chǎn)生充分表達的愿望，只有想講了，才能可能走上演講的講臺。

　　而接下來(lái)的體態(tài)語(yǔ)及美化聲音則告訴我們體態(tài)語(yǔ)的作用、運用，演講的發(fā)音技巧——字正腔圓�？�耐基說(shuō)：“要使別人喜歡你，首先你得改變對人的態(tài)度，把精神放得輕松一點(diǎn)。表情自然、笑容可掬，這樣別人就會(huì )對你產(chǎn)生喜愛(ài)的感覺(jué)了”。亞里士多德說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人不和別人打交道，那他不是一個(gè)神就是一個(gè)獸”。溝通需要的是會(huì )說(shuō)的嘴和會(huì )聽(tīng)的耳，在溝通中或者是生活中我們需要多看多聽(tīng)少說(shuō)。但少說(shuō)不是不說(shuō)，說(shuō)就要把握時(shí)機，在關(guān)鍵的時(shí)候說(shuō)出關(guān)鍵的話(huà)，而不是喋喋不休結果卻沒(méi)一句不是廢話(huà)。說(shuō)的技巧在于你讓別人聽(tīng)到了什么而不是自己說(shuō)了什么，沒(méi)有別人需要的信息的話(huà)說(shuō)得再多也是白說(shuō)。

　　此外，老師還告訴我們怎么保護自己的嗓子。在課堂上我們還通過(guò)繞口令、情景設置等方式熟悉所學(xué)的知識，通過(guò)多收集歷史資料、現實(shí)資料、加強記憶等方式提高自己的演講水平。然而對于我們來(lái)說(shuō)最重要的是要克服恐懼心理和自己個(gè)性，我們要想獲得成功，必須征服最大的敵人——恐懼；最后老師聲情并茂的講解了如何寫(xiě)一篇成功的演講稿。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。我們通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達自己的意思，很多時(shí)候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講臺上講話(huà)時(shí)，就會(huì )出現臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續續、語(yǔ)無(wú)輪次的尷尬情況。而一個(gè)好的演講者演說(shuō)家會(huì )很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場(chǎng)合實(shí)時(shí)適時(shí)的轉變，這種轉變就會(huì )很好的使我們適應和改變。

　　演講課是一門(mén)實(shí)踐課。如果是只講理論，而不登臺演講，則理論再好，也是空洞的，沒(méi)有實(shí)際效果。敢于登臺亮相，大膽講出來(lái)，才能達到真正的效果。所以說(shuō)，演講關(guān)關(guān)鍵的問(wèn)題是膽子要大，不要把面子看得太重，不要怕丟面子，不要擔心別人的看法，只有大膽地講出來(lái)，才能鍛煉口才，否則是珍珠深埋，寶劍藏匿匣中。演講的根本問(wèn)題就是膽子要大，也就是要突破心理障礙，能夠戰勝自己，就如同面對敵人要有奮勇當先的勇氣，敢于亮劍。能夠做到這一點(diǎn)，演講就成功了一半。有些人只所以懼怕演講，就是邁不出這第一步，突破不了這道心理防線(xiàn)。所以，初學(xué)演講的人，就要從站起來(lái)、走上臺、講出來(lái)練起。

　　口才是講出來(lái)的，說(shuō)出來(lái)的，只有多說(shuō)，多講，才能不斷提高演講水平和能力。要學(xué)會(huì )與人溝通，平時(shí)主動(dòng)地與人交流，多拉拉家常，也就是多散講，這是練就口才的捷徑。說(shuō)多了，也就順了。也要多參加演講的聚會(huì )，珍惜和把握每次說(shuō)的機會(huì )，這是鍛煉口才的必然途徑，不敢當眾表達，演講水平就很難提高。不管什么場(chǎng)合，只要有機會(huì )可說(shuō)，就當仁不讓?zhuān)�站起�?lái)，說(shuō)出來(lái)。

　　提高口才不是一朝一夕的事，需要長(cháng)時(shí)間的努力�？傊�，要開(kāi)口，把自己想講的話(huà)講出來(lái)，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會(huì )有收獲。讓自己站在講臺上向無(wú)數的聽(tīng)眾訴說(shuō)自己的心聲，表達自己的觀(guān)點(diǎn)，與所有人的內心產(chǎn)生共鳴的夢(mèng)想得以實(shí)現。

演講與口才訓練3

　　很早就有一個(gè)夢(mèng)想，能夠站在講臺上向無(wú)數的聽(tīng)眾訴說(shuō)自己的心聲，表達自己的觀(guān)點(diǎn)，與所有人的內心產(chǎn)生共鳴。這是一個(gè)夢(mèng)想，也是自己一直努力的方向。于是在大學(xué)第一次選選修課的時(shí)候，我又想這個(gè)夢(mèng)想他進(jìn)了一步，我選擇了由哈利群老師主講的演講與口才。希望能通過(guò)系統的訓練與正規的知識培訓，增強自己的信心與能力。

　　第一次上哈老師的課就被其演講的風(fēng)趣與務(wù)實(shí)的作風(fēng)所折服，興趣也由之而來(lái)。老師的“十個(gè)回回兒九個(gè)哈”的自我介紹更是風(fēng)趣幽默，至今仍記憶猶新。于是，在這種氛圍中，這學(xué)期的演講與口才課就開(kāi)始了。

　　職業(yè)生涯規劃：

　　雖然說(shuō)課程的主題是演講與口才，但前兩次課的主題卻與職業(yè)生涯規劃有關(guān)。雖說(shuō)現在才大一，但借這個(gè)機會(huì )系統地了解一下也肯定不是壞事，畢竟剛剛踏入大學(xué)校門(mén)不到一年，很多事情都很陌生，職業(yè)規劃必然也是其中之一。老師講了很多東西，有些東西很有新意，聽(tīng)起來(lái)有些如夢(mèng)初醒的感覺(jué)。不過(guò)更多的還是對現在的情況有了一些了解。雖說(shuō)學(xué)校的就業(yè)率很好，但感覺(jué)對個(gè)人而言也許就是心理的安慰罷了。畢竟就業(yè)或是考研靠這個(gè)是沒(méi)用的，還得看自己的能力了，準確地說(shuō)是各種能力。就拿就業(yè)來(lái)說(shuō)，單不說(shuō)學(xué)科成績(jì)如何，就說(shuō)英語(yǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗就讓現在的我頭疼。特別是口語(yǔ)，看了很多家大型公司的實(shí)習生項目，英語(yǔ)不行免談。還比如出國留學(xué)，好的學(xué)校要求都是很高的多數都要3.7，像我現在的gpa才剛到3.0就有點(diǎn)懸了。貌似現在什么都不行，對了，正因為不行，就要過(guò)早的知曉并且提高自己。聽(tīng)著(zhù)老師講這講那，真感覺(jué)自己就是一名大四的即將畢業(yè)的學(xué)生，隨時(shí)等待人生的召喚。說(shuō)實(shí)話(huà)要真是大四，那可真的兩眼一摸瞎了。不過(guò)回過(guò)神來(lái)，還在大一呢，瞬間感覺(jué)時(shí)空變換，不禁感慨，早下手為強。

　　現在專(zhuān)業(yè)已經(jīng)確定了，算是完成了當初定下的目標，但隨之而來(lái)的就是確定自己的方向。毫無(wú)疑問(wèn)，哈老師的課給了我很多選擇，讓我在紛雜的社會(huì )競爭中看見(jiàn)更多的道路。

　　演講與口才的訓練：

　　課程最重要的環(huán)節估計就是上臺演講，經(jīng)過(guò)了每節課系統的知識講解與事例分析，感覺(jué)自己對演講有更實(shí)際的認識，對演講的渴望也有所加強。但慚愧的是，一直都沒(méi)有那個(gè)膽量上臺作一次真正的面向二百多人的演講。只是像多數人一樣坐在下面做看客，看著(zhù)上面的同學(xué)發(fā)表著(zhù)自己的觀(guān)點(diǎn)�？倳�(huì )感到一種不安和羨慕，羨慕的是他們的口才，不安的是自己這種狀態(tài)的未來(lái)。每次有這種感覺(jué)的時(shí)候，都有試圖改變的沖動(dòng)。這一次終于來(lái)了。

　　當了幾節課的聽(tīng)眾，也該上去說(shuō)一說(shuō)了吧。畢竟自己自認為還不是那種上臺就成敗吃的人。早晚都要站在這個(gè)舞臺上，為什么不能早一點(diǎn)呢。正好這天老師要求每一個(gè)人必須完成一次即興演講，才能算選修課通過(guò)的依據。這更堅定了我的決心。

　　最后演講以評述形式進(jìn)行，題目是一個(gè)關(guān)于腐敗的.問(wèn)題，正好平時(shí)對這方面比較關(guān)注，還是有自信的。準備上臺之前，心還是怦怦的跳，真怕在臺上忘詞��！不過(guò)等到了臺上的時(shí)候，緊張的心情奇跡般的靜了下來(lái)。沒(méi)有當初的的擔憂(yōu)，一切進(jìn)行得很順利，準確的表達了自己的觀(guān)點(diǎn)，到了即將接近尾聲的時(shí)候，開(kāi)始有一種享受這種感覺(jué)的沖動(dòng)。先前的畏懼也消失得無(wú)影無(wú)蹤。

　　收獲：

　　本學(xué)期的課程還剩一次了，回顧這半個(gè)學(xué)期來(lái)的學(xué)習，學(xué)到了很多，演講的知識、待人處事的禮儀以及對職業(yè)的認識。但我想這堂課最有價(jià)值的收獲，就是信心的建立與獲得了積極的態(tài)度。通過(guò)演講的訓練，建立的個(gè)人的自信心，同時(shí)更鍛煉了思維能力。這也許是書(shū)本上不能學(xué)到的，但卻使人的一生中最重要的。這種能力，這種積極的態(tài)度。是演講與口才帶給我最重要的最寶貴的。財富。最后，感謝哈利群老師，感謝演講與口才。

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