通用心理學(xué)的語(yǔ)錄大集合90句
有些人，我們把他留在回憶里，是為了要藉由他們，來(lái)懷念當時(shí)的自己。下面是小編為大家整理的心理學(xué)的語(yǔ)錄90句,一起來(lái)欣賞吧。
1、你不努力，永遠不會(huì )有人對你公平，只有你努力了，有了資源，有了話(huà)語(yǔ)權以后，你才可能為自己爭取公平的機會(huì )。
2、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑著(zhù)面對以后。
3、有一種落差是，你的才華配不上自己的夢(mèng)想，你的能力配不上自己的野心，也辜負了所受的苦難。
4、人要做成一點(diǎn)事情，第一靠熱情，第二靠毅力。首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂(lè )，全力以赴。但單有熱情還不夠，即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒(méi)有毅力是堅持不下去的。人還經(jīng)常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時(shí)候就完全要靠毅力了。
5、以前的你，知道我怕黑，怕蟲(chóng)子，怕打針……怕很多。卻始終不知道：我最害怕的事，是我最終沒(méi)有嫁給你。
6、離你最近的地方，路途最遠，最簡(jiǎn)單的音調，需要最艱苦的練習。旅客要在每個(gè)生人門(mén)口敲叩，才能敲到自己的家門(mén)，人要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內殿。
7、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會(huì )發(fā)現這個(gè)世界變了，你的心情也變了。
8、與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕，無(wú)聊的攀比，笨拙的效仿，只會(huì )讓自己整天活在他人的影子里面。盲目的攀比，不會(huì )帶來(lái)快樂(lè )，只會(huì )帶來(lái)煩惱；不會(huì )帶來(lái)幸福，只會(huì )帶來(lái)痛苦。我們每個(gè)人都應當認清目前的自己，找到屬于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸運。
9、一個(gè)女人的優(yōu)秀，不在于她有怎樣的容貌，金錢(qián)，社會(huì )地位。而在于，她的身邊，站了一個(gè)怎樣的男人。
10、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂(lè )還是不快樂(lè )的人，也是你自己。沒(méi)有你的許可，任何事物都不能讓你快樂(lè )。沒(méi)有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂(lè )。沒(méi)有人奪走你的快樂(lè )、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。
11、不要由于別人不能成為你所希望的人而憤怒，因為你自己也不能成為自己所希望的人。
12、很多時(shí)候，當下那個(gè)我們以為邁不過(guò)去的檻，一段時(shí)間之后回過(guò)頭看其實(shí)早就輕松跳過(guò)；所有沒(méi)能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。
13、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂(lè )還是不快樂(lè )的人，也是你自己。沒(méi)有你的許可，任何事物都不能讓你快樂(lè )。沒(méi)有你的許可，任何事物都不能讓你不快樂(lè )。沒(méi)有人奪走你的快樂(lè )、你的狂喜。奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無(wú)法預防洪水，但你能學(xué)著(zhù)建造方舟。
14、放下執著(zhù)，很多人馬上想到的就是，停止手中一切事情什么都不做，或者跑到一個(gè)很遠的地方去，躲開(kāi)親人和朋友，一個(gè)人呆著(zhù)。這樣不是在放下"執著(zhù)"，而是在執著(zhù)"放下"。真正的"放下"是擺脫內心的糾結，無(wú)論事情的過(guò)程和結果如何，能夠坦然面對，這是心通過(guò)訓練之后達到的一種自然放松。
15、當你在自己的感覺(jué)與別人看法之間左右為難的時(shí)候，你應該選擇去做讓你覺(jué)得快樂(lè )的事情。
16、生命的樂(lè )趣是要自己尋找的，誰(shuí)也沒(méi)有義務(wù)要為你做什么，要討好你什么。愛(ài)情很美好，但是，生活永遠比愛(ài)情要長(cháng)，而生活，是需要智慧。樂(lè )觀(guān)，陽(yáng)光，凡事往好處想。
17、你不能總是等著(zhù)時(shí)機成熟，有時(shí)候，你必須主動(dòng)放手一搏。
18、走到生命的哪一個(gè)階段，都該喜歡那一段時(shí)光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過(guò)去，不狂熱地期待著(zhù)未來(lái)，生命這樣就好。不管正經(jīng)歷著(zhù)怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個(gè)選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂(lè )。
19、優(yōu)柔寡斷，是人生最大的負能量。人生沒(méi)什么好優(yōu)柔的。從生命角度去看，你人生路徑上的任何一種選擇都是錯誤的，無(wú)論你怎么選，都有差錯；因此，當選擇來(lái)臨，A和B，拿一個(gè)便走就是。人生沒(méi)有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，就是對的。我最喜歡的一句詩(shī)就是——走著(zhù)走著(zhù)，花就開(kāi)了。
20、這世界上根本不存在"不會(huì )做"這回事，當你失去了所有的依靠的時(shí)候，自然就什么都會(huì )了。
21、你的目光所及，就是你的人生境界�？偸强吹奖茸约簝�(yōu)秀的人，說(shuō)明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說(shuō)明你正在走下坡路。
22、你連想改變別人的念頭都不要有。要學(xué)習太陽(yáng)一樣，只是發(fā)出光和熱，每個(gè)人接收陽(yáng)光的反應有所不同，有人覺(jué)得刺眼有人覺(jué)得溫暖，有人甚至躲開(kāi)陽(yáng)光。種子破土發(fā)芽前沒(méi)有任何的跡象，是因為沒(méi)到那個(gè)時(shí)間點(diǎn)。只有自己才是自己的拯救者。
23、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會(huì )不期而至。 因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然。
24、每個(gè)人都活在自己的故事里，不必知道自己是誰(shuí)，只需要知道自己需要做誰(shuí)。
25、花大部分的錢(qián)愛(ài)自己，上課旅行交朋友，為熱愛(ài)的事情交學(xué)費；花適當的錢(qián)愛(ài)生活，吃穿不用太講究，簡(jiǎn)單舒服就好；花最少的錢(qián)愛(ài)愛(ài)情，因為愛(ài)最好的表達是花心思和花時(shí)間。記得，比存錢(qián)交房貸更重要的，是先花錢(qián)投資你自己，因為你還年輕。
26、別為小小的委屈難過(guò)，人生在世，注定要受許多委屈。一個(gè)人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。學(xué)會(huì )一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。
27、友情也好，愛(ài)情也罷，如果兩個(gè)人最終都不能朝同一個(gè)方向望去，那么，兩人分道揚鑣是注定的事情。
28、不要害怕改變，盡管你可能會(huì )因此失去一些東西，但也可能會(huì )得到一些更好的東西。
29、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年后能夠配得上那個(gè)未來(lái)的他，告訴他"還好我沒(méi)放棄"。姑娘，我希望你一直記得，在尋找男朋友的路上，你該有的氣質(zhì)，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。
30、任何時(shí)候，都不要想著(zhù)依靠別人，別人不會(huì )對你的痛感同身受，也沒(méi)義務(wù)為你過(guò)去買(mǎi)單，更不可能決定你未來(lái)。
31、幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相印的一個(gè)眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個(gè)溫馨的字條……這都是千金難買(mǎi)的幸福啊。
32、人生只是充滿(mǎn)了無(wú)常，沒(méi)有一樣東西能永遠的屬于你，在不斷流失的時(shí)間里走過(guò)，平和的告訴自己，風(fēng)雨彩虹，經(jīng)歷過(guò)�；ㄩ_(kāi)花落，珍惜過(guò)。
33、生命從來(lái)不是公平的，得到多少，便要靠那個(gè)多少做到最好，努力的生活下去。
34、信任就像橡皮擦，每犯一次錯，就會(huì )變小一點(diǎn)。
35、有時(shí)候，堅持了你最不想干的事情之后，會(huì )得到你最想要的東西。
36、世上有一樣東西，比任何別的東西都更忠誠于你，那就是你的經(jīng)歷，你在經(jīng)歷中的感受和思考。它們僅僅屬于你，不能轉讓給任何別人，而只要你珍惜，也會(huì )是你最可靠的財富，無(wú)人能夠奪走�？墒�，如果你不珍惜，就會(huì )隨歲月而流失，在世界任何地方都找不到了。因此，我主張人人養成寫(xiě)日記的習慣。
37、壓力最大的時(shí)候，效率可能最高；最忙碌的時(shí)候，學(xué)的東西可能最多；最?lèi)芤獾臅r(shí)候，往往是失敗的開(kāi)始；寒冷到了極致，太陽(yáng)就要光臨。成長(cháng)不是靠時(shí)間，而是靠勤奮。
38、真正的友誼，不是花言巧語(yǔ)，而是關(guān)鍵時(shí)候拉你的那只手。那些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。而那些看似遠離，實(shí)際上時(shí)刻關(guān)注著(zhù)你的人，在你快樂(lè )的時(shí)候，不去奉承你；你在你需要的時(shí)候，默默為你做事的人，才是真正的朋友。
39、心靜者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容萬(wàn)物；心慈者深，深者淡對冷暖；心慧者安，安者笑對人生。
40、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態(tài)走向的主動(dòng)權握在了自己手上。感情對抗戰中，贏(yíng)了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡人。彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。
41、永遠都不為自己選擇的道路而后悔，不管是十年前，還是現在。因為唯一能做的，只是義無(wú)反顧地走下去。
42、生命里有門(mén)功課名叫"接受"：接受愛(ài)的人離開(kāi)，接受親的人離世，接受喜歡的人無(wú)論如何也不喜歡自己，接受喜歡的人無(wú)論如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。長(cháng)大的自己會(huì )對自己說(shuō)"接受，是變好的開(kāi)始"。
43、一味沉湎于過(guò)去是毫無(wú)意義的。一直看著(zhù)后視鏡是很危險的，會(huì )出交通事故。開(kāi)車(chē)的時(shí)候必須專(zhuān)心地看著(zhù)前進(jìn)的方向。已經(jīng)走過(guò)的路，只要時(shí)不時(shí)地回顧一下就可以了。
44、這世上只有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進(jìn)胃里的食物，二是藏在心中的夢(mèng)想。三是讀進(jìn)大腦的書(shū)。
45、有三個(gè)方法可以解決所有的問(wèn)題：接受、改變、離開(kāi)。不能接受那就改變，不能改變，那就離開(kāi)。 太多人，行走上路，背負越來(lái)越多的選擇，卻選擇放棄了夢(mèng)想。而夢(mèng)想，只屬于堅持的人，夢(mèng)想只屬于有故事的人。
46、心的安定就是安全感的來(lái)源，非由別人身上獲取。
47、幸福就是重復。每天跟自己喜歡的人一起，通電話(huà)，旅行，重復一個(gè)承諾和夢(mèng)想，聽(tīng)他第二十八次提起童年往事，每年的同一天和他慶祝生日，每年的情人節、圣誕節、除夕，也和他共度。甚至連吵架也是重復的，為了一些瑣事吵架，然后冷戰，瘋狂思念對方，最后和好。
48、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關(guān)心你�；钤谑郎�，我們都是獨立的個(gè)體，痛苦難受都得自己承受。沒(méi)人能真正理解你，石頭沒(méi)砸在他腳上，他永遠體會(huì )不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠只有你自己。
49、"如果一個(gè)人永遠一副我什么都不需要的樣子，久了狗都會(huì )繞著(zhù)你走。"既然要逞強，何必怕孤獨。
50、那些可以輕而易舉傷害我們的人，那些一再以痛楚和挫敗試探我們的人，那些舉起旗子引導我們走入迷途深林的人，那些在削弱我們的力量的人，那些讓我們深深觸動(dòng)和粉碎自我的人，他們才是生命中最有力量的老師。
51、愛(ài)情、友情是人生的美酒，如果時(shí)間短暫，也有新酒的甘甜和芳香�？墒�，倘若能經(jīng)受住漫長(cháng)歲月的考驗，味道越來(lái)越醇厚，最后就變成了無(wú)比珍貴的陳年佳釀——親情。戀人、朋友好到了極致，就真正是親人，比血緣更親。
52、人和人相遇，靠的是一點(diǎn)緣分；人和人相處，靠的是一點(diǎn)誠意。這世間，沒(méi)有誰(shuí)對不起誰(shuí)，只有誰(shuí)不懂得珍惜誰(shuí)。生活中，無(wú)論親情、友情還是愛(ài)情，自然而然留在身邊的，才是最真的，最長(cháng)久的。相遇最美，今生能遇見(jiàn)，就是難得的緣份，就是幸福，請永遠珍惜這份修來(lái)的美好吧。
53、人與人之間情斷義絕，并不需要什么具體的理由。就算表面上有，也很可能只是心離開(kāi)的結果，事后才編造出的借口而已。因為倘若心沒(méi)有離開(kāi)，當將會(huì )導致關(guān)系破裂的事態(tài)發(fā)生時(shí)，理應有人努力去挽救。如果沒(méi)有，說(shuō)明其實(shí)關(guān)系早已破裂。
54、孤獨和喧囂都難以忍受。如果一定要忍受，我寧愿選擇孤獨。
55、我們或許曾經(jīng)挫折，曾經(jīng)迷茫，甚至曾經(jīng)選擇了用最愚昧的方式逃避人生的課題。盡管過(guò)程可能不堪，但是只要我們能從過(guò)程中學(xué)到經(jīng)驗、學(xué)會(huì )療愈自己的方法、得到難能可貴的勇氣……我們就能扭轉乾坤。
56、生活中就像沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的愛(ài)一樣，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的幸運。對于女人，無(wú)端的幸運往往更像一場(chǎng)陰謀一個(gè)陷阱的開(kāi)始。
57、世上本無(wú)事，庸人自擾之。煩惱和快樂(lè )就像一架天平，你每天想著(zhù)煩惱，就是在給煩惱那一邊增加砝碼，快樂(lè )那一端就會(huì )越來(lái)越輕，直到心里的天平徹底失衡，再也看不到快樂(lè )的蹤影。其實(shí)煩惱可能是很簡(jiǎn)單的事，因為你看重它，它才有分量，如果你根本不去看它，煩惱就不會(huì )纏著(zhù)你。
58、重要的不是你從哪來(lái)，而是你能去哪里。重要的不是你畢業(yè)于什么大學(xué)，而是畢業(yè)后你能過(guò)什么樣的生活。重要的不是你認識哪些大人物，而是那些人誰(shuí)會(huì )認識你。重要的不是你現在多優(yōu)秀，而是你還能優(yōu)秀多久。重要的不是有多少人愛(ài)你，而是你和誰(shuí)在一起最快樂(lè )。
59、你年紀青青，別思考什么人生，自己的事情都還沒(méi)做到最好，偏偏要擺出一副看破紅塵的姿態(tài)，你讀過(guò)一百本書(shū)怎樣，一千本書(shū)又怎樣，自己沒(méi)有走完一遭的時(shí)候，是無(wú)論如何都不會(huì )懂得的。
60、不要碰到一點(diǎn)壓力就把自己變成不堪重負的樣子，不要碰到一點(diǎn)不確定性就把前途描摹成黯淡無(wú)光的樣子，不要碰到一點(diǎn)不開(kāi)心就把它搞得似乎是自己這輩子最黑暗的時(shí)候，你也就是為了自己不去走而干脆放棄找的借口罷了。
61、一個(gè)人心里會(huì )不安，其實(shí)是更介意別人的目光。不知從何時(shí)起，我們覺(jué)得別人怎么看自己都無(wú)所謂了。本來(lái)別人就沒(méi)有想象中那么在乎他人的事，而為了毫無(wú)意義的虛榮放棄想做的事，也太傻了。
62、如果你現在賴(lài)在床上，你可能會(huì )完成一個(gè)夢(mèng)。如果你現在起來(lái)做事，你可能會(huì )完成一個(gè)夢(mèng)想。
63、人們總以為幸福遙不可及，覺(jué)得幸福復雜難懂，不過(guò)有些小事就能讓人感到幸福。
64、人生在世，注定要受許多委屈。而一個(gè)人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價(jià)值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學(xué)會(huì )一笑置之，要學(xué)會(huì )超然待之，要學(xué)會(huì )轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周?chē)哪切┤�，在寬容中壯大自己�?/p>
65、生活中的許多苦難，讓我們學(xué)會(huì )了承受，學(xué)會(huì )了擔當，學(xué)會(huì )了在淚水中挺立自己的靈魂，學(xué)會(huì )了在堅韌中亮化自己的人格。生活從來(lái)都是波瀾起伏的，命運從來(lái)都是峰回路轉的，因為有了曲折和故事，我們的生命才會(huì )精彩。有時(shí)候，哭泣，不是屈服；后退，不是認輸；放手不是放棄；沉默不是無(wú)話(huà)可說(shuō)。
66、一個(gè)人的不幸，是從羨慕別人開(kāi)始的。若你總是試圖變成想象中的某個(gè)人，難題就來(lái)了。人之所以累，是因為越來(lái)越不會(huì )做真正的自己。要知道，上天給你這樣的一份生活，自有它的道理。把自己的日子過(guò)好，就是幸福唯一的捷徑。
67、我們以為貧窮就是饑餓、衣不蔽體和沒(méi)有房屋。然而最大的貧窮卻是不被需要、沒(méi)有愛(ài)和不被關(guān)心。
68、提升了自己才會(huì )遇到更好的人，交往的層面是由自身的素質(zhì)決定的。你從來(lái)不讀書(shū)，自然結交的大部分是膚淺和物質(zhì)的人，聊的無(wú)非也是雞毛蒜皮。哪怕遇到更好的人，也會(huì )被你嚇跑，話(huà)不投機半句多，相逢一笑Say G。dbye。你是怎樣的人，決定了你會(huì )有怎樣的朋友，也決定了你會(huì )有怎樣的愛(ài)人。
69、別人夸獎你，你就表示高興；你一個(gè)人走，有清靜的快樂(lè )；你同一個(gè)人一起走，你就有了一個(gè)伴；你同許多人一起走，你就會(huì )感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學(xué)會(huì )找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。
70、美好的生活，應該擁有一顆淡泊寧靜的心，不管外面的世界如何變化，自己都保有一片清靜的天地。
71、也許有的時(shí)候很努力了也達不到預計的效果，也許有的時(shí)候怎么做也做不好，也許無(wú)數眼淚在夜晚嘗了又嘗，也許很多事情不是我們可以掌握的，不過(guò)沒(méi)關(guān)系。生命必須有裂縫，陽(yáng)光才能照的進(jìn)來(lái)。
72、有時(shí)候你必須跳出窗外，然后在墜落的過(guò)程中長(cháng)出翅膀。
73、如果你有六個(gè)蘋(píng)果，千萬(wàn)不要都吃掉，因為這樣你只吃到一種蘋(píng)果的味道。你若把其中五個(gè)分給別人吃，你將獲得其他五個(gè)人的友情和好感。將來(lái)你會(huì )得到更多，當別人有了其他水果時(shí)，也會(huì )和你分享。人一定要學(xué)會(huì )用你有的東西去換取對你來(lái)說(shuō)更重要和豐富的東西。放棄是一種智慧，分享是一種美德。
74、有才華，性格又溫柔的人往往不漂亮；才貌雙全的，自恃聰明漂亮的人又很難溫柔；而漂亮溫柔的人多半沒(méi)什么才華。
75、真正的平靜不是避開(kāi)車(chē)馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
76、不要把你的快樂(lè )寄托在別人身上。每個(gè)人各有自己的生命追找，這一刻他拉起你的手，下一刻他可能轉身而去：無(wú)論別人的真心有多少，他都沒(méi)有理由扛起你生命的責任。只有你，才能讓你自己，真正快樂(lè )。
77、有些習慣，終究要用一生的時(shí)光改變。就像某些不可言明的懷念。往往在夜深人靜時(shí)，轟然來(lái)襲。刺痛到心底最柔軟的地方無(wú)力掙扎。不是不幸福，只是仍舊貪心眷戀過(guò)去的某種感受而不夠幸福。不是很悲傷，只是當腦海里出現熟悉臉龐與溫柔話(huà)語(yǔ)時(shí)而失神很久。
78、心理學(xué)家曾做過(guò)這一個(gè)心理實(shí)驗：讓4組人對某人進(jìn)行不同的評價(jià)，從而找出最佳效果的褒貶順序。第一組始終對這個(gè)人贊揚有加，第二組始終對這個(gè)人貶損否定，第三組先褒后貶，第四組先貶后褒。對數十人做過(guò)此實(shí)驗后，發(fā)現絕大部分人對第四組最有好感，而對第三組最為反感。阿倫森效應告訴人們：朋多數人喜歡褒獎不斷增加，批評不斷減少。
79、只要用力呼吸，就能看到奇跡，一個(gè)人的快樂(lè )不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。
80、人與人可以靠的很近，可是誰(shuí)也沒(méi)辦法打開(kāi)對方心房看看到底怎么想，于是，大概都是憑借自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會(huì )是人生的主旋律。
81、三分之一的男人都不會(huì )主動(dòng)將自己前女友的號碼從手機里刪掉。超過(guò)五分之一的男人還會(huì )在分手的最初幾個(gè)星期里堅持撥打她們的號碼。
82、要想成為公主，你得相信自己就是一個(gè)公主。你應該像你所想象中的公主那般為人處世。另外，你得高瞻遠囑，從容不迫，笑對人生。
83、做女人，可以讓人初覺(jué)不好看，久處卻耐看；可以傻點(diǎn)，但脾氣要好點(diǎn)；可以學(xué)識少些，但多少要讀些書(shū)；可以笨嘴拙舌，但要懂得傾聽(tīng)與理解；可以去依賴(lài)某人，但離開(kāi)他能夠獨立；可以目光短淺些，但一定要有目標與方向；可以置身濁世，但一定要心地善良，這是女人最美的通行證。
84、夫妻之間的物質(zhì)生活水平，通常是由收入較高的一方來(lái)決定；夫婦之間的精神生活水平，往往是由素質(zhì)較低的一方來(lái)決定。一個(gè)女人能有多美，通常是由與她相伴的男人來(lái)決定；一個(gè)男人能走多遠，往往是由與他相隨的女人來(lái)決定。
85、每過(guò)一段時(shí)間，都要將過(guò)去清零，讓自己重新一開(kāi)始。不要讓過(guò)去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個(gè)容器，時(shí)間長(cháng)了里面難免會(huì )有沉渣，要時(shí)時(shí)清空心靈的沉渣，該放手時(shí)就放手，該忘記的要忘記。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。
86、年輕的女人，總盼望能遇見(jiàn)個(gè)溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后有個(gè)良善的女人，期許著(zhù)暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最后，執手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。時(shí)間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話(huà)，它總是留下真。
87、今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無(wú)論成績(jì)如何，都應該高高興興地上床恬睡。
88、存在主義哲學(xué)家認為，人們最終要對所發(fā)生的事情負責，這就是人本主義人格理論的基礎，它能說(shuō)明我們?yōu)槭裁唇?jīng)常說(shuō)"我必須"這句話(huà)，例如"我必須去上課"、"我必須去見(jiàn)朋友"等。其實(shí)，我們不一定非要干這些事，在某種程度上，我們可以不做任何事。人本主義心理學(xué)家指出，在特定的時(shí)刻，行為是每個(gè)人自己的選擇。
89、到目前為止，我聽(tīng)到的是，如果一個(gè)人變得更一致性（一致地表達自己，不指責對方、不討好對方、不與對方講大道理、不忽視對方），百分之百，關(guān)系會(huì )改變。如果你逐漸地將你自己的生命能量帶出來(lái)，那么你們的關(guān)系就會(huì )改變。但如果你把這些當成技巧，那就不會(huì )改變。
90、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個(gè)樣子。就像天下雨了我不開(kāi)心，可是我接納一樣。反之他只是聽(tīng)到了你過(guò)高的期望，感受不到你的愛(ài)，雖然你以為你愛(ài)，可是他已經(jīng)絕了望。一個(gè)絕了望的孩子又會(huì )怎樣呢？
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