合理使用手機演講稿

合理使用手機演講稿

　　演講稿要求內容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在當下社會(huì )，我們可以使用演講稿的機會(huì )越來(lái)越多，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的合理使用手機演講稿，希望對大家有所幫助。

合理使用手機演講稿1

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天，我國旗下講話(huà)的題目是《合理使用手機，爭做文明學(xué)生》。

　　隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的飛速發(fā)展，各種高新技術(shù)產(chǎn)品蜂擁而入，手機就是其中之一。不言而喻，手機倍受我們同學(xué)的親睞。但是親愛(ài)的同學(xué)們，如何正確使用手機，你可曾想過(guò)？很多同學(xué)帶手機進(jìn)校園的理由都是：方便聯(lián)系父母。但據統計，小學(xué)生每30個(gè)電話(huà)，最多有一個(gè)電話(huà)是打給父母或親人的.，每100條短信中有一至三個(gè)是發(fā)給父母或親人的�？梢�(jiàn)，聯(lián)系父母并不是我們手機的主要用途。大部分同學(xué)是用來(lái)聊QQ、聊微信、看電影、打游戲，真正用來(lái)學(xué)習的同學(xué)并不多。

　　相反，如果手機使用不當，會(huì )產(chǎn)生很多的的危害：

　　1、使用手機容易滋生攀比思想，比誰(shuí)的手機時(shí)尚，功能多；

　　2、我們自制力不強，很容易沉迷手機網(wǎng)絡(luò )、電影、游戲中，嚴重影響學(xué)習。

　　3、手機對人體有輻射傷害，長(cháng)時(shí)間玩手機將會(huì )對我們的視力，對我們人體造成很大的危害。

　　4、有同學(xué)把手機帶到課堂上，會(huì )導致上課注意力不集中，還會(huì )影響其他同學(xué)。

　　為保護大家的視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò )和游戲，倡議大家做到以下幾點(diǎn)：

　　1、原則上不得將手機帶進(jìn)校園。

　　2、在校期間，如果需要跟家長(cháng)聯(lián)系，可以找班主任或者任課老師。

　　3、如確有需要將手機帶進(jìn)校園，需經(jīng)家長(cháng)同意、向班主任提出申請，進(jìn)入校園后交由班主任老師保管，放學(xué)后歸還。

　　同學(xué)們，手機是把雙刃劍，稍有不慎，最尖銳的一面就會(huì )刺痛自己。讓我們加強自律能力，合理使用手機，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的校園環(huán)境。今天的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家！

合理使用手機演講稿2

同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天我演講的主題是如何合理使用手機，現在各種高新技術(shù)產(chǎn)品各式各樣，手機就是個(gè)代表，但你們知道不正確使用手機的危害嗎？首先會(huì )有學(xué)習效率低下出現，注意力無(wú)法集中的問(wèn)題，睡眠嚴重不足和有害身體健康也是其危害。

　　那如何合理使用手機呢？我這里有一些方法跟大家分享。

　　以下是比較主要的改進(jìn)方法，第一個(gè)關(guān)閉所有信息提醒，尤其是娛樂(lè )方面聲響很大的提醒，自控力差的同學(xué)總是時(shí)不時(shí)被彈出來(lái)的信息打擾，無(wú)法專(zhuān)心做事。自從關(guān)閉這項功能后，手機就安靜了，從而提高學(xué)習效率和專(zhuān)注力。第二個(gè)卸載不必要的娛樂(lè )軟件，為了避免一刷視頻，就不知時(shí)間停不下來(lái)的問(wèn)題，我個(gè)人建議把這些軟件都卸載，第三個(gè)也是最重要的明確使用目的，如果目的`不明確會(huì )容易被手機牽著(zhù)走，當我們拿出手機前要先想一下你的使用目的把它們寫(xiě)出來(lái)，當目標都完成后就放下手機

　　還有一些小方法：

　　第四個(gè)利用軟件輔助來(lái)控制時(shí)間有兩大類(lèi)的軟件可以幫助第一類(lèi)是設置可以選定開(kāi)瓶時(shí)間以及各軟件的使用時(shí)間到時(shí)間就有相應措施，第二類(lèi)是幫助學(xué)習的以frost，番茄todo為代表�？梢宰杂稍O置學(xué)習時(shí)間和內容輔導時(shí)間不讓開(kāi)手機。第五個(gè)將手機屏幕調成按調顏色降低，我們打開(kāi)它的預報或者設置一個(gè)勵志壁紙，鼓勵自己加油干。第六個(gè)遠離手機在不使用手機時(shí)把它丟出去離你越遠越好，從而避免條件反射看到手機就拿起。第七個(gè)這些時(shí)間不建議玩睡前半小時(shí)和起床后半個(gè)小時(shí)如睡覺(jué)前看視頻，大部分人會(huì )失眠一個(gè)小時(shí)左右。

　　還有一個(gè)東西需要理解延遲滿(mǎn)足權衡利弊，遠離低級趣味的短暫歡樂(lè )。專(zhuān)注于自己的事，注意，及時(shí)滿(mǎn)足會(huì )讓我們陷入無(wú)休止的狂歡。

　　以上是我的方法，我希望同學(xué)們都能找到除手機以外的放松方式，并加強自控力，我們是時(shí)代的驕子，而不是手機的奴隸。以上是我演講的全部?jì)热�，謝謝大家。

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