《人間值得》讀后感

《人間值得》讀后感15篇[優(yōu)秀]

　　當品味完一本著(zhù)作后，想必你有不少可以分享的東西，為此需要認真地寫(xiě)一寫(xiě)讀后感了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編幫大家整理的《人間值得》讀后感，歡迎閱讀與收藏。

《人間值得》讀后感1

　　這是一個(gè)90歲的心理醫生恒子奶奶寫(xiě)給生活的哲理小書(shū)。

　　“人生不必太用力，坦率的接受每一天�！边@里的不必太用力不是說(shuō)讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是說(shuō)不要太較真，不要太強求幸福，不要總想著(zhù)得失，凡事想開(kāi)點(diǎn)，別和自己過(guò)不去，無(wú)論何時(shí)都坦然的接受每一天。

　　關(guān)于工作，她說(shuō)“為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的�！辈饺肷鐣�(huì )之后，需要工作來(lái)養活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過(guò)了。但這是可遇不可求的運氣。對工作而言，首先是為了賺錢(qián)，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價(jià)值”“自我成長(cháng)”是要等自己立足安穩后的閑暇考慮的問(wèn)題。人的一生會(huì )有很多時(shí)間思考這些。

　　關(guān)于婚姻，她說(shuō)“用盡千方百計，耗費幾年或者幾十年想要改變他人，只會(huì )讓自己陷入麻煩之中�！被橐鲋�，常常因為對方的各種習慣觀(guān)點(diǎn)而引發(fā)爭吵，都想讓對方認同自己的想法，試圖改變對方。然而，每次都以失敗告終。其實(shí)對于兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，互相尊重對方的觀(guān)點(diǎn)，不強求對方做不愿意的`事情就是最好的相處之道了。

　　關(guān)于人際交往，她說(shuō)“我會(huì )盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話(huà)自己感到輕松，周?chē)�的人也�?huì )輕松�！鼻〉胶锰幍娜穗H關(guān)系在于心靈的溝通，傾聽(tīng)對方的內心世界。哪怕不能給出很好的建議，認真的聽(tīng)，用心的回應，真誠的對待每個(gè)人就是最好的。

　　未來(lái)歲月漫長(cháng)，依舊值得期待。

《人間值得》讀后感2

　　《人間值得》一書(shū)的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書(shū)分別對:工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調節、生活工作平衡、孤獨死亡進(jìn)行經(jīng)驗解讀。

　　全書(shū)讀起來(lái)并沒(méi)有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)略有不適，但細思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來(lái)的穩重淡然，經(jīng)驗所談。

　　恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢(qián)肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨自扛起家庭的.重擔她對生命即將到來(lái)的盡頭，同樣保持著(zhù)極度釋然，她說(shuō)“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人，死亡即生命的終結，至于死后的評價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！蔽覀兂３Ｒ驗槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細細想來(lái)是因為我們經(jīng)常被負面情緒束縛著(zhù)，沒(méi)有把心態(tài)調整到好的狀態(tài)，久而久之便覺(jué)得乏味，失去享受生活、享受工作的心態(tài)和樂(lè )趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經(jīng)歷教會(huì )我們：失望的隔壁住著(zhù)希望。如何把生活過(guò)得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書(shū)中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問(wèn)題簡(jiǎn)單化，對生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負生活。

　　整本書(shū)里恒子奶奶對人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應也無(wú)妨，在少年時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟屬于自己的歸于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓的喘不過(guò)氣時(shí)，不妨再翻開(kāi)恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。

《人間值得》讀后感3

　　寒潮來(lái)襲，狂風(fēng)肆虐�？v然天氣再怎么寒冷，依然擋不住我們早起閱讀的熱情，清晨5點(diǎn)半，今天依然相約云端會(huì )議室，今天閱讀的是《人間值得》第144-162頁(yè)內容。

　　金句1：人通過(guò)培養孩子，其實(shí)也是在培養自己。

　　深有同感，很多專(zhuān)家說(shuō)，育兒過(guò)程就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(cháng)過(guò)程，養育孩子是父母的第二次成長(cháng)。

　　我覺(jué)得，每陪著(zhù)一個(gè)孩子成長(cháng)，自己就是長(cháng)大一次，小時(shí)候我自己長(cháng)大是一次成長(cháng)，我陪著(zhù)三個(gè)孩子的長(cháng)大，又成長(cháng)了三次。

　　我會(huì )經(jīng)常感謝三個(gè)孩子走進(jìn)我的生命，是因為他們的出現，才使我一次次的成長(cháng)，不斷的精進(jìn)和進(jìn)步。

　　感恩，我三個(gè)優(yōu)秀的孩子！

　　金句2：養育孩子最關(guān)鍵的是不比較。

　　我們的孩子小時(shí)候都有一個(gè)天敵，那就是別人家的孩子。當媽媽的總是天然的以為，說(shuō)了別人家的孩子某某地方做的好，自己的孩子就會(huì )虛心接受，并努力向他學(xué)習，從而讓自己也變得優(yōu)秀……

　　這太理想化了，每一個(gè)孩子總希望自己是獨一無(wú)二的'，不是第二個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)。作為媽媽的一定要拋棄攀比，比較的心，任何孩子，相信孩子，無(wú)論孩子做的如何，他都是你唯一的孩子。孩子可以犯錯，只要在努力變好的路上就行了。相信每一位孩子都是想變好的，給他時(shí)間，給他信心，給他希望……

　　反過(guò)來(lái)，如果孩子說(shuō)："媽?zhuān)�你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的媽媽就比你好，你怎么不像她學(xué)習學(xué)習？"

　　作為媽媽的你會(huì )是什么感覺(jué)？

　　所以，去掉一切比較的心，你的孩子無(wú)論優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都是你的珍珠，你生命中最重要的人，你要好好珍惜，陪她一起前行。

　　金句3：父母，應該真心為孩子好，并付諸行動(dòng)，尊重他們，與他們談心，多問(wèn)問(wèn)他們，你是怎么想的？

　　孩子能夠感受到父母是真的為自己著(zhù)想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛(ài)。

　　在我們閱讀《小王子》一書(shū)里，小王子說(shuō)了一句特別棒的話(huà)，愛(ài)只有用心才能感受到。

　　所以，愛(ài)孩子，要真心為孩子好，可著(zhù)孩子的心，懂他們的需求，不是讓孩子成為自己的驕傲，不是自己的掌控。

　　經(jīng)常創(chuàng )造機會(huì )與孩子談心，了解他內心深處最深處的需求，而不是每天只在乎學(xué)習的成績(jì)，學(xué)科的技能，他內心里生發(fā)出的自信力，抗挫折力，自律力，幸福里力等等，才是最重要的。

《人間值得》讀后感4

　　《人間值得》這本書(shū)對我來(lái)說(shuō)不僅僅是一碗心靈雞湯，更是一劑良藥，因為在遇到它之前，我確實(shí)是覺(jué)得人間是那樣不值得！成年人的生活一地雞毛，有時(shí)候崩潰就在一瞬間，工作的壓力、家庭的瑣事、育兒的煩惱讓我不禁懷疑人生的意義；生老病死這些無(wú)法阻擋的事情又讓我感到恐懼，活著(zhù)是為了什么這一問(wèn)題一直縈繞在我的心頭，揮之不去。曾經(jīng)有一段時(shí)間我特別抑郁，站在陽(yáng)臺上光想往下跳，看見(jiàn)河水就會(huì )想到如果我跳進(jìn)去會(huì )怎樣，但我始終沒(méi)有這個(gè)勇氣，恐懼、焦慮就像魔鬼一樣如影隨形，讓我感到窒息。一個(gè)偶然的機會(huì )，我加入了擔當者的橡果學(xué)院和教師共讀會(huì )，沒(méi)有什么高大的理想，只是想讓自己忙碌起來(lái)，沒(méi)有時(shí)間去胡思亂想，慢慢地，我讀進(jìn)去了，夏洛和威爾伯之間深厚的友誼感動(dòng)了我，虎斑貓與白貓之間刻骨銘心的愛(ài)感動(dòng)了我，青蛙和蟾蜍之間不是親人勝似親人的真情感動(dòng)了我，紙袋公主的勇敢與堅強啟發(fā)了我。。。。。。我也慢慢感受到，生活中還是有很多美好的東西是值得留戀的，我下定決心：即使全世界都拋棄了我，我也不能放棄我自己。于是，我逐漸蘇醒過(guò)來(lái)，我把讀書(shū)當成是治愈自己的良藥，我把每一件事情都做得盡善盡美，不求有功，但求無(wú)過(guò)。后來(lái)我才發(fā)現《人間值得》這本書(shū)里的一段話(huà)正好印證了我這一時(shí)期的生活：“痛苦與傷心，其實(shí)也是與生俱來(lái)的東西。人活著(zhù)，肯定會(huì )經(jīng)歷苦難�！�

　　“盡量減少胡思亂想，不要閑著(zhù)，而是讓自己忙碌起來(lái)”“不被負面情緒影響的最大秘訣就是好好生活�！�

　　“一切，只有靠我們自己解開(kāi)�！薄度碎g值得》這本書(shū)，讓我學(xué)會(huì )了要接受生活的本來(lái)面目，不抱怨、不奢求，活在當下，不要因為某個(gè)“煩惱”而感到“人間不值得”，即便有煩惱、有苦痛，人間仍然值得我們來(lái)過(guò)。這本書(shū)越讀越有味道，我喜歡它，有以下幾方面的原因：

　　一、這本書(shū)不是那種言語(yǔ)的說(shuō)教，而是那么平淡、真實(shí)、接地氣，讀這本書(shū)，就好像在和一位智者談話(huà)，她會(huì )告訴我應該怎么去面對工作和生活。

　　這本書(shū)的作者中村恒子，是日本最年長(cháng)的心理醫生，行醫70年，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗，是備受患者信賴(lài)、愿意對其傾訴心聲的心理醫生。她終生不退休，從事心理醫生的工作，她的生活方式就是一句話(huà)概括：平平淡淡過(guò)好每一天。她既不瀟灑，也不高效，但無(wú)論什么時(shí)候，都會(huì )做好眼前的事，在她身上，看不到任何執念。無(wú)論何時(shí)，她都是一副坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著(zhù)便很好”。也就是那個(gè)時(shí)候，我忽然發(fā)現自己是多么地狹隘、愚蠢，為了一些瑣事把自己弄得遍體鱗傷是多么不值得！“能夠健康地活著(zhù)”是一件多么美好的'事情��！于是我把自己微信的名字從“凌云之志”改成了“平常心”，還上傳了一張小和尚躺在荷葉上的圖片，告誡自己很多事情是我們自身無(wú)法掌控的，順其自然就好，一定要保持一顆平常心，看淡所有人間事，好好工作，好好生活。

　　二、這本書(shū)就好像是一盞明燈，無(wú)論是工作還是生活，當我陷入迷茫的時(shí)候，它總是在內心深處提醒著(zhù)我，指引著(zhù)我。

　　年輕的時(shí)候總想著(zhù)好好干，多攢幾個(gè)榮譽(yù)，把職稱(chēng)評了，也因此把自己弄得身心俱疲，現在回想起來(lái)，真是不值得，就像恒子老師說(shuō)得那樣：“如果被權力、地位、名譽(yù)之類(lèi)的東西緊緊束縛住，在工作中一味地在意別人的眼光，很快就會(huì )疲于應付。如果期望過(guò)高或心思太重，就容易失望或焦慮�！焙阕永蠋煆牟缓蛣e人比較，“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這種想法始終貫徹她的人生。所以在后來(lái)的工作和生活中，我時(shí)刻提醒自己，盡心盡力就好，得之我幸，失之我命，你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。即使不來(lái)，無(wú)需掛懷。當我敞開(kāi)心扉，不再執著(zhù)于名利的時(shí)候，我覺(jué)得自己是那么輕松，那么快樂(lè )！

　　有時(shí)候在家庭生活中，總想著(zhù)讓家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六點(diǎn)起床，想讓老公陪我出去走走，鍛煉鍛煉，但他總是起不來(lái)，我心里就不高興，郁悶好幾天；對孩子，我想讓她把屋里收拾得干干凈凈，把自己的書(shū)本和作業(yè)都整理的井井有條，一看到她沒(méi)有達到我的要求就會(huì )著(zhù)急上火，總想著(zhù)是為了他們好，想讓他們按照我的意愿來(lái)做，直到有一天，我看到女兒在日記中罵我是“神經(jīng)病”，氣得不行，真想痛痛快快揍她一頓，可是后來(lái)又放棄了，我就像一個(gè)泄了氣的皮球一樣癱坐在沙發(fā)上，眼淚和無(wú)助陪伴著(zhù)我，想找個(gè)人哭訴都不知道該去找誰(shuí)，難道真的是我錯了嗎？在這本書(shū)中，我找到了答案：“父母的心情會(huì )擾亂孩子的內心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì )反彈給父母”我的高壓政策最終傷害了我�！安灰�試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè )，而是想自己如何才會(huì )快樂(lè )或怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，“想要改變他人是不可能的”“用盡千方百計，耗費幾年或幾十年想要改變他人，只會(huì )讓自己陷入麻煩之中。要是有這些精力或想法，倒不如做一些協(xié)和實(shí)際的事情�！薄盁o(wú)論是孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細水長(cháng)流的態(tài)度，結果會(huì )更好”。意識到這一點(diǎn)之后，我開(kāi)始嘗試作出改變，不再對別人心存太多的期望，慢慢地學(xué)習放手，學(xué)習互相尊重，學(xué)習保持適度的距離，去尋找讓自己開(kāi)心的事情，當我不再執著(zhù)于這些事情的時(shí)候，身心都在發(fā)生著(zhù)巨大的變化，甚至，我會(huì )發(fā)現生活中原來(lái)那些令人討厭的事物都變得可愛(ài)起來(lái)。

　　三、這本書(shū)好像一劑良藥，拯救了焦慮、恐懼的我。

　　年近不惑，也經(jīng)歷了一些迎來(lái)送往，生命的無(wú)常平添了幾分傷感，但更多的是對生命的敬畏。每每看到有人離世時(shí)總會(huì )難免想到自己的親人，甚至想到自己，心中充滿(mǎn)恐懼，有時(shí)候半夜都會(huì )被自己嚇醒，就像恒子老師所說(shuō)的“想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼�！�

　　我很焦慮，又不知該向誰(shuí)求助。恒子老師給了我一劑良藥——

　　“任何事情有開(kāi)始就會(huì )有結束。人只要出生，就會(huì )面對死亡�！边@是必然的，也是任何人都無(wú)法控制和逃避的；“在健康的時(shí)候，擔心孤獨地離開(kāi)人世實(shí)在是白白浪費精力�！薄皳�心死亡來(lái)臨、提前做好計劃終究無(wú)濟于事。把最基本的要求告訴家人，其余的事情順其自然就可以�！边@番話(huà)警醒了我，想那么多干嘛，“憂(yōu)慮未來(lái)于事無(wú)補，誰(shuí)也無(wú)法預料未來(lái)�！碧ぬ�實(shí)實(shí)做好眼前的事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天不是很好嗎？讓心歸于平靜，讓生活簡(jiǎn)單一些，遇到困境告訴自己“沒(méi)關(guān)系，一切都會(huì )過(guò)去”，然后鼓起勇氣，讓自己可以“繼續努力”！當我們放下執念、心無(wú)掛礙，當身邊的瑣事無(wú)法影響心情的時(shí)候，那種釋然、那種隨性、那種輕松，真的是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”就好！

　　最后，真心地把這本書(shū)推薦給您，愿智者的叮嚀能為你解脫俗世的煩惱，愿恒子老師的人生智慧能帶給你快樂(lè )的生活。未來(lái)歲月漫長(cháng)，依舊值得期待。愿你歷盡千帆，歸來(lái)仍是少年。愿你歷遍山河，依然覺(jué)得人間值得。

《人間值得》讀后感5

　　輕輕地打開(kāi)《人間值得》就像打開(kāi)自己的人生一樣，慢慢地讀著(zhù)書(shū)中的文字就像讀著(zhù)自己的親身經(jīng)歷一般，細細地品味著(zhù)恒子奶奶的話(huà)：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！�

　　她所說(shuō)的“不必用力”不是讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓你不要太過(guò)較勁兒，不要太擰巴，不要過(guò)于強求幸福，不要過(guò)于急功近利。無(wú)論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著(zhù)便很好”。

　　她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨地來(lái)孤獨地去，孤獨不等于寂寞，接受孤獨的美妙，人生處處有樂(lè )趣，我們人生當中有很多時(shí)候都需要獨自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂(lè )。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標、崇高的理想，但是她注重當下，活出自己，珍惜眼前，專(zhuān)注自身，不去攀比，用積極客觀(guān)的態(tài)度去熱愛(ài)生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。

　　她說(shuō)沒(méi)有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應該是一個(gè)長(cháng)期積累的過(guò)程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說(shuō)一個(gè)人積極開(kāi)朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專(zhuān)注細節不愛(ài)表現自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(cháng)處不一樣而已。當遇到不懂的事，就說(shuō)“我不懂，麻煩你了，請教教我”。當遇到不明白的地方，就說(shuō)：“我不明白，請您告訴我，我會(huì )學(xué)習”。當遇到做不了的事情，就說(shuō)：“我做不了，請告訴我如何做”。她總是這樣真誠坦率地面對生活中的一切，平平靜靜地隨著(zhù)自己的生命節奏，快快樂(lè )樂(lè )地生活著(zhù)。

　　她說(shuō)不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨自生活。沒(méi)有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì )有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的是，自己能夠認真、真誠地面對“自己是什么樣的人”的'課題�！庇龅诫y題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問(wèn)題就迎刃而解了。人這一生，無(wú)非就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地擁有著(zhù)屬于自己的幸福。

　　真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭，只注重自身修養，讓我感受到真正地活在當下，人間值得的含義。

　　越是回味，就越覺(jué)得這本書(shū)平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習，代代相傳。

《人間值得》讀后感6

　　《人間值得》是日本資深心理醫生——90歲的恒子奶奶的處世哲學(xué)記錄。整本書(shū)語(yǔ)言樸實(shí)，沒(méi)有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿(mǎn)篇都是讓人不適的油膩感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來(lái)為我們講述她的生活，她的親情觀(guān)、友情觀(guān)和工作觀(guān)。

　　“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！边@是讓我印象最為深刻的一句話(huà)，恒子奶奶的人生，就如散發(fā)淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。

　　關(guān)于工作，她認為為了錢(qián)而工作，這是理所當然的，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著(zhù)“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì )更好。

　　關(guān)于生活，她說(shuō)“不要期待過(guò)多，對生活中的小事心存感激”；“必須要幸�！�，不要這樣想的話(huà)才會(huì )幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，強迫他人，自己和對方都很痛苦。

　　關(guān)于與人相處之，恒子奶奶認為，“不要小氣，接受小小的請求，讓微小的善意流轉。

　　關(guān)于育兒，她感悟，育兒過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的'成長(cháng)過(guò)程，養育孩子，也是成長(cháng)；在追求的過(guò)程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。

　　“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡�！焙阕幽棠痰闹腔廴松�告訴我們，凡事不強求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個(gè)角落就是幸福的人生。

《人間值得》讀后感7

　　最近，讀了日本作家中村恒子90后老奶奶的《人間值得》。 全書(shū)從工作為何、幸福、人際關(guān)系、情緒調節、生活與工作平衡、孤獨死亡等方面進(jìn)行體驗式解讀。 在心靈雞湯泛濫、瘋狂催人奮進(jìn)的當今社會(huì )，衡子奶奶說(shuō)的清爽理念是：“只求成功名利是不夠的，只要能照亮某個(gè)角落就可以了” ”

　　在這本書(shū)里，工作不再是天馬行空的熱愛(ài)和全身心的投入，而是簡(jiǎn)單的“為了生活而工作并不是一件丟人的事”。

　　在本書(shū)中，不再像婚姻管理書(shū)籍那樣，試圖通過(guò)傳授話(huà)語(yǔ)技巧來(lái)改變和經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系。 她說(shuō)，“改變別人的性格或行為是非常困難的，所以自己想辦法創(chuàng )造快樂(lè )更重要�！�

　　在本書(shū)中，凡事做到極致，精益求精，已不再是嚴格的要求。 她主張“工作質(zhì)量不盡如人意沒(méi)關(guān)系，調整一下思路也行，關(guān)鍵是不要半途而廢”。

　　在本書(shū)中，不再是一味地告訴我們處理人際關(guān)系的重要性。 但“人生的'本質(zhì)是一個(gè)人活著(zhù)”，唯有距離才能產(chǎn)生美。 總結起來(lái)就是如何快樂(lè )，不要給自己太多壓力，做自己就好。

　　90后的奶奶恒子，身上已經(jīng)沒(méi)有了年輕人想要拼的雞血。 整本書(shū)不是一大碗心靈雞湯，更多的是歷經(jīng)滄桑后在平凡平凡的生活中體會(huì )到的一份平靜。 對于我這種被雞血文學(xué)灌輸過(guò)的年輕人來(lái)說(shuō)，初讀有時(shí)會(huì )覺(jué)得頹廢懶散，心里有些不適應。 不過(guò)仔細想想也不難理解。 這是一位90后奶奶回顧自己一生的感悟。 比起少年時(shí)代的沖動(dòng)激情和豪言壯語(yǔ)，說(shuō)起經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)多年沉淀的橫子奶奶多了一份冷靜和淡然。

《人間值得》讀后感8

　　我個(gè)人是非常喜歡閩南，喜歡閩南的建筑風(fēng)格，就是那種彎彎的屋檐，泉州紅的墻壁，給人很暖暖的感覺(jué)，喜歡閩南小吃，燒肉粽，很實(shí)質(zhì)很好吃，特別喜歡閩南歌曲，每次聽(tīng)都給人一種很有韌性的感覺(jué)。今天這首就是一首歡快的閩南鄉村風(fēng)格的歌曲，希望屏幕前面的你，聽(tīng)到這首歌，看到我寫(xiě)的這篇文章，心情也能好好的。

　　十月是桂花飄香，十月是秋高氣爽，十月是浪漫的月份，十月也是我出生的月份。今年我跟我的家人和朋友說(shuō)，我衣食無(wú)憂(yōu)，物質(zhì)上并沒(méi)什么所缺，所以今年想要的生日禮物就是書(shū)，邀請了好多家人朋友為我挑選一本書(shū)，送給我當生日禮物。

　　第一份生日禮物來(lái)自我的大學(xué)室友雨潤姐（化名），相識11年了，每年生日都第一個(gè)給我送祝福，每次在我沖動(dòng)的時(shí)候給我潑冷水，在我沒(méi)錢(qián)的時(shí)候，二話(huà)不說(shuō)給我打錢(qián)，情感細膩，落落大方的一名山東寶媽。

　　雨潤姐送了我好多本書(shū)，涉獵頗廣，我答應她，一定好好看，看完來(lái)寫(xiě)讀后感，不辜負她的美意。

　　昨天就挑了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫生寫(xiě)的哲理小書(shū)，非常簡(jiǎn)短，我的閱讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現在就來(lái)交作業(yè)啦。

　　作者是一位90歲高齡的日本心理醫生恒子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。

　　讓我印象最深刻的應該是兩句話(huà)，其一是，“不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì )到來(lái)。所以，如果不是這樣的時(shí)刻，就無(wú)須太過(guò)努力�！�

　　關(guān)于人應不應該努力這個(gè)問(wèn)題，我也有過(guò)困惑。一方面，不知道是因為受西方思想的影響，還是因為危機意識，在成長(cháng)的.過(guò)程中，潛移默化地被植入了一種觀(guān)念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺(jué)人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進(jìn)取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無(wú)可赦，離經(jīng)叛道，甚至有時(shí)候覺(jué)得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時(shí)光，是罪惡的。

　　另一方面，又認為應該要張弛有度，可持續發(fā)展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結中，挺矛盾的。

　　看見(jiàn)這句話(huà)，讓我突然想問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，如此拼命地奔跑到底是為了什么？物質(zhì)的保障？永遠的競爭力？心中的安全感？

　　首先，對物質(zhì)的保障，這個(gè)理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書(shū)的時(shí)候，我就挺贊同作者說(shuō)的，其實(shí)能夠滿(mǎn)足人活下去的基本物質(zhì)需求是很低的，只要有個(gè)能遮蔽的場(chǎng)所，有熱湯熱飯就可以了，而現實(shí)生活中壓著(zhù)人喘不過(guò)氣來(lái)的所謂的物質(zhì)保障，也不過(guò)是虛榮和虛空的結合體而已。

　　其次，永遠的競爭力，到底什么才是我的核心競爭力呢？其實(shí)我也常常這么問(wèn)自己，尤其是從事了6年稅務(wù)專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)工作以后，換工作，干了一份與專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)幾乎無(wú)關(guān)的工作。經(jīng)常有人問(wèn)我，放棄了專(zhuān)業(yè)的工作經(jīng)驗，你會(huì )覺(jué)得可惜嗎？我也這么問(wèn)自己，我想偶爾還是會(huì )有失落的，但是，不會(huì )可惜。

　　原來(lái)沒(méi)換工作前，我總以為，我只能干財稅工作，不然我的CPA沒(méi)用了，我的項目經(jīng)驗就是浪費了，這也就是所謂的機會(huì )成本，所以我很焦慮，同時(shí)，找工作的時(shí)候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時(shí)間我改變了我原來(lái)的想法。

　　用自己熟悉的領(lǐng)域的知識和自己慣有的邏輯思維去認知世界，去與人溝通交流，去解決問(wèn)題是本能。但當你跨界，你面對的人群，所面臨的問(wèn)題涉及的領(lǐng)域都變化時(shí)，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問(wèn)題，這真是個(gè)巨大的挑戰。

　　我的新工作是在基層機關(guān)，按照我的理解，基層機關(guān)的每個(gè)崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問(wèn)題是比較全面的，可能涉及社會(huì )運行的方方面面，例如，民生，經(jīng)濟，安全等等。跟原先的特定領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)強的工作性質(zhì)，完全不一樣。作為一名專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師，我需要的是專(zhuān)精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機動(dòng)。

　　說(shuō)回競爭力，我認為自己最大的競爭力是溝通協(xié)調能力強，學(xué)習能力強，心態(tài)樂(lè )觀(guān)。以年薪百萬(wàn)來(lái)作為目標來(lái)要求自己保持競爭力，那我肯定是不合格，但如果是以養活自己作為目標來(lái)考察自己的競爭力，我覺(jué)得我有手有腳，一定可以，這么想我就不是很焦慮。

　　最后，心中的安全感，我越來(lái)越明白，安全感這個(gè)東西，是自己給自己，當內心堅定時(shí)，不努力也很有安全感，當內心沖突時(shí)，狂奔也是不安全的。大概是回到來(lái)家鄉，我現在覺(jué)得很有安全感。

　　其二是，“有多種選擇的時(shí)候我們往往左右瞻顧，當只有一個(gè)選擇的時(shí)候，反而會(huì )意外地突破現狀。如果你意識到人地強大，你的心情也許會(huì )輕松一點(diǎn)�！�

　　年少的時(shí)候，我是一個(gè)不到黃河心不死，撞了南墻還想把南墻撞穿的小姑娘，非常固執，非常任性，非常主觀(guān)，還不聽(tīng)勸。還特別喜歡向高難度挑戰，為此，也收獲了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價(jià)。

　　我總認為自己是一個(gè)很幸運的女孩，生命中出現了好多巧合，有時(shí)候也會(huì )想到底是命運的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢(mèng)。

　　我想這本書(shū)說(shuō)的，人生只要能夠照亮某一個(gè)角落就可以了，應該想表達的意識，想照亮多大的角落由自己說(shuō)了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個(gè)角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個(gè)角落。

　　聽(tīng)從自己內心的聲音，以自己喜愛(ài)的方式去生活，坦率地接受每一天！

　　晚安，屏幕前的你，愿你有個(gè)好夢(mèng)，夢(mèng)里能夠傾聽(tīng)到自己的內心深處的聲音哦。

《人間值得》讀后感9

　　生活咄咄逼人，時(shí)常讓我喘息不過(guò)來(lái)，有時(shí)候很渴望身邊能有一起分擔其痛苦和悲傷的人；我覺(jué)得恒子奶奶說(shuō)得很對，“只要能夠好好吃飯、好好睡覺(jué)、好好地生活下去，絕大多數的事情都能迎刃而解”，沒(méi)有什么比認真的話(huà)在當下更重要，不沉湎于往事，不期待過(guò)多，對生活中的小事心存感激，總會(huì )好起來(lái)的。

　　90歲的恒子奶奶用平和的語(yǔ)句書(shū)寫(xiě)了自己一生的感悟，也更象是自己的一個(gè)回憶錄，梳理了自己一生中面對的各種現實(shí)狀況。在生活及工作上是否完美或是被他人評價(jià)，這些并不重要，人生之路也不是由他人所決定的，也不需要強迫自己過(guò)和其他人一樣的日子。自己的生活和工作應該更加從容地按照自己的意愿有條不紊地進(jìn)行。

　　【以平和的心態(tài)去感受生活的美好】在現今的社會(huì )，很多人都迷失了自己，忘了來(lái)時(shí)的路，曾經(jīng)的初衷，生活本來(lái)該有的樣子。這本書(shū)會(huì )讓你平靜下來(lái)，開(kāi)心的地面對生活，重燃對生活的熱情。人生注定不是一帆風(fēng)順的，靜靜地重新審視自己的生活，找尋自己曾經(jīng)的心愿與夢(mèng)想，體會(huì )到生活的快樂(lè )，大自然的美好。

　　工作是我們生活的一部分，工作可以得到我們想得到的東西，不管是實(shí)現自己的理想，還是為了養家糊口，就看你自己是怎么給它去定位的，工作也有不順心的時(shí)候，要調整好心態(tài)，要做到從工作中找到樂(lè )趣，這樣工作就不會(huì )覺(jué)得累，反而覺(jué)得是一種享受，所以要學(xué)會(huì )處理工作與生活的平衡，個(gè)人與家庭及他人的相處之道，因為人間值得！

　　【人生不必太用力，坦率地接受每一天】生活就是要不緊不慢才叫生活，當下的焦慮更多的來(lái)自于內心的期望與現實(shí)的不符，當我們放下那些不必要的期待，或者沒(méi)有期待，好好的面對工作，好好的'面對生活中的不如意，堅持下來(lái)，當內心充盈、自信、自在的時(shí)候，那么就沒(méi)有什么能輕而易舉的打敗我們。

　　“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了�！睍�(shū)中的這句話(huà)讓我深有體會(huì )，回想從工作到現在，為了什每天忙忙碌碌，為了什么乏心勞力，又為了什么殫精竭慮呢，都是為了生活。人生不必太用力，坦率的接收每一天，無(wú)論做什么，只要自己喜歡就可以，對自己來(lái)說(shuō)適度便好。

　　幸福與否，不要太在意。辛苦的經(jīng)歷，往往成為最寶貴的經(jīng)驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒(méi)有遠大的目標，也沒(méi)什么大不了。卸下肩上的重擔，你才會(huì )看見(jiàn)真實(shí)的自己。

　　比較之心人人有，無(wú)論看起來(lái)多么風(fēng)光的人，都有自己的煩惱。晚上就是要「好好睡覺(jué)」，確實(shí)會(huì )發(fā)生的事，預先準備對策，其他的不用多想。人生不急于求成，每個(gè)階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會(huì )錯過(guò)最重要的時(shí)刻。

《人間值得》讀后感10

　　通過(guò)這本書(shū)我對“孤獨”二字也有了新理解，孤獨不等于寂寞。接受孤獨的美妙，生活處處有樂(lè )趣�；钤诋斚�，珍惜眼前。不去攀比，學(xué)會(huì )轉變心態(tài)幸福也會(huì )隨之而來(lái)。

　　本書(shū)的作者中村恒子，是日本最年長(cháng)的心理醫生，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢(xún)經(jīng)驗，是備受患者信賴(lài)、愿意對其傾訴心聲的心理醫生。她終生不退休從事心理醫生的工作，她的生活方式就是一句話(huà)概括，平平淡淡過(guò)好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來(lái)和讀者交流，讓人感覺(jué)特別接地氣。

　　書(shū)中講述了恒子從事心理醫生70年的人生經(jīng)歷和生活態(tài)度，以及對待生活、工作、人際關(guān)系、家庭的感悟。

　　恒子從事精神科醫生70年，她談起對工作的態(tài)度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業(yè)的時(shí)候竟是家庭貧寒的原因讓她不得不從事。后來(lái)又因為家庭生活的重擔讓她不得不在工作崗位上堅持，所以她在對待工作上的態(tài)度也有獨到的`見(jiàn)解。在感到迷茫時(shí)，“你就干脆的告訴自己，工作只是為了賺錢(qián)養活自己”。坦然的面對工作中的種種問(wèn)題。如果沒(méi)有更好的打算就在堅持一下，也許會(huì )有不一樣的見(jiàn)解和想法。但是如果因為工作已經(jīng)影響到你的生活健康，那么你就要果斷的離開(kāi)，同樣在遇到機會(huì )的時(shí)候也要果斷的抓住機會(huì )。努力工作是一方面，學(xué)會(huì )抓住機會(huì )也是必不可少的。恒子之所以可以從事精神科醫生也是因為她在面對機會(huì )的時(shí)候不會(huì )退縮，而是勇往直前。我們有多少時(shí)候是因為害怕、瞻前顧后而錯過(guò)眼前的機會(huì )而日后生活在悔恨當中！

　　在人際關(guān)系上恒子也是一種處之淡然的態(tài)度，不過(guò)分親近討好也不疏遠孤立。對待合的來(lái)的就努力交往是人生中的一件幸，對于合不來(lái)討厭的人盡量少交往。但是我們要懂得無(wú)論走到哪里都會(huì )遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學(xué)會(huì )轉變自己的態(tài)度，而不是試圖去改變環(huán)境。對待孩子的問(wèn)題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關(guān)愛(ài)，長(cháng)大成人后學(xué)會(huì )放手不去干預孩子的人生。

　　她工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認識了她現在的丈夫一名耳鼻喉外科醫生。他們一見(jiàn)鐘情，可是結婚后才發(fā)現他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的錢(qián)花在了喝酒上，生活的重擔只能壓在她身上。其實(shí)她也可以選擇離婚，但是并沒(méi)有；而是轉變自己的態(tài)度，選擇努力工作，給自己一個(gè)信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實(shí)在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味著(zhù)我們對婚姻的重視和信念沒(méi)有以前那么重了？遇到一點(diǎn)事兒就選擇放棄？其實(shí)無(wú)論是誰(shuí)都會(huì )有這樣或那樣的問(wèn)題，最終還是要明白你想要的是什么。

　　本書(shū)沒(méi)有浮躁華麗的語(yǔ)言，平淡的描寫(xiě)了恒子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡(jiǎn)單，可能不用說(shuō)你也知道，可是能做到的又有多少人呢？！

《人間值得》讀后感11

　　《人間值得》這本書(shū)很可能會(huì )讓你流淚，讓你感受到人間的溫暖和美好。本書(shū)是由20位知名作家聯(lián)袂打造的一部近百萬(wàn)字的小說(shuō)集。每一篇小說(shuō)都獨立完整，卻蘊含著(zhù)相同的主題：人間值得。開(kāi)篇的一段話(huà)就再明白不過(guò)了，“那些無(wú)言的交匯，那些甜蜜的分離，那些難言的內心，那些善變的命運，那些握過(guò)的手、依靠的肩、信過(guò)的人，都值得被讀懂，被感恩�！�

　　我深刻地感受到了每一篇小說(shuō)中傳達出來(lái)的人性光輝和深情厚誼。在閱讀的過(guò)程中，我被引入了一個(gè)又一個(gè)不同的世界，不同的人物，他們的經(jīng)歷和命運展現了人間的各種價(jià)值和意義。這些小說(shuō)機智地展現了人性的美好，溫暖和感人至深。我很難用言語(yǔ)來(lái)描述這孕育了無(wú)孔不入的情感的.小說(shuō)集，這足以證明這里是一個(gè)必須閱讀的世界。

　　每一篇小說(shuō)都有著(zhù)它獨特的價(jià)值，既千姿百態(tài)又極其精彩。比如王小波的《黃金時(shí)代》和韓寒的《后宮·甄嬛傳》，在其中，我們可以看到深刻的對權力，地位和金錢(qián)的思考和探討。余華的《活著(zhù)》則刻畫(huà)出了生命的可貴和必須保護的價(jià)值，同時(shí)也強調了人性中悲哀和堅強的一面。許知遠的《活法》告訴我們珍惜時(shí)間，尊重生命。每一篇小說(shuō)都有它獨特的主題和角度來(lái)呈現人間的價(jià)值和意義。這些也正是書(shū)中想要表達的“人間值得”。

　　這本書(shū)的重要性在于它讓我們重新認識人性的深度和廣度，它挑戰我們的思想，捕捉生活中的瞬間，透過(guò)金錢(qián)和權力之花，深刻理解了生活的真諦，讓我們更加珍惜生命和尊重他人。這本書(shū)不僅僅是一本小說(shuō)集，更是一個(gè)探討人性的啟示錄。

　　在我閱讀這本書(shū)之后，我深刻地領(lǐng)悟到了生命和人性的美好。書(shū)中的旁白在我的心靈深處敲打著(zhù)一種強烈的感動(dòng)，讓我更加努力地活著(zhù)，珍惜生活的每一個(gè)瞬間。這本書(shū)激勵著(zhù)我成為一個(gè)更好的人，讓我相信世界上仍有很多美好的事物和人性。

　　總結起來(lái)，這本書(shū)是一部兼具感人和思考性的文學(xué)作品。它不僅給我們帶來(lái)情感上的震撼，更是一個(gè)關(guān)注人性、探尋人生意義和人間價(jià)值的人性寶庫，值得讀者閱讀。在讀者所體驗到的人性之美之中，我們一起探究人類(lèi)命運和社會(huì )的美好，一起感受這份美好的溫暖，相信生活中有太多值得我們珍惜和奮斗的事情。這樣的思想和觀(guān)點(diǎn)，并不只是這本書(shū)帶給我們的。在這個(gè)變幻莫測的世界里，耐心和信念，綿長(cháng)而深情的付出，也成了讀完《人間值得》的我們珍視的東西。

《人間值得》讀后感12

　　最近，讀了日本作者中村恒子的《人間值得》，她是一位90歲高齡的奶奶。整本書(shū)分別從工作為了什么、幸福、人際關(guān)系、情緒調節、生活工作平衡、孤獨死亡等方面進(jìn)行經(jīng)驗解讀。在如今心靈雞湯泛濫，瘋狂鞭策你力爭上游的社會(huì )，恒子奶奶說(shuō)令人耳目一新的理念是：“不求功成名就，只要能照亮某個(gè)角落就夠了”。

　　在這本書(shū)里，工作不再是被吹的天花亂墜的熱愛(ài)并全身心地投入，只是單純的“為了活著(zhù)而工作，并不是什么可恥的事情�！�

　　在這本書(shū)里,不再是像婚姻經(jīng)營(yíng)書(shū)籍一般教話(huà)術(shù)想方設法去試圖改變并經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系。她說(shuō)“想改變別人的性格或行為，都是非常困難的.，所以還是自己想方設法地創(chuàng )造快樂(lè )比較重要�！�

　　在這本書(shū)里，不再是嚴苛的要求做任何事情都要做到極致,做到精益求精。她提倡“工作質(zhì)量不完美沒(méi)關(guān)系，調整思路也可以，關(guān)鍵是不要中途放棄�！�

　　在這本書(shū)里，不再是一味地告訴我們處理好人際關(guān)系的重要性。而是“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著(zhù)”，距離才能產(chǎn)生美�？偨Y來(lái)說(shuō)就是怎么開(kāi)心怎么來(lái),別給自己太大壓力平平淡淡做自己就很好。

　　90歲的恒子奶奶早已沒(méi)有年輕人要拼要爭的雞血。整本書(shū)讀起來(lái)沒(méi)有大碗大碗的心靈雞湯,更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然。對于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)偶感頹廢慵懶略有不適。但細思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來(lái)的穩重淡然，經(jīng)驗所談。

　　恒子奶奶也有自己的煩惱，恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢(qián)肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨自扛起家庭的重擔。恒子奶奶也時(shí)常委屈，便與前來(lái)的心理治療患者一起吐槽，既可以消減心里的委屈難受，同時(shí)也和心理治療患者共情敞開(kāi)心扉。

　　恒子奶奶對生命即將到來(lái)的盡頭，同樣保持著(zhù)極度釋然。她說(shuō)“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人。死亡即生命的終結，至于死后的評價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意�！�

　　整本書(shū)里恒子奶奶對人生諸多感悟清醒且隨然,是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便心懷理想，正值大好年華，仍然想拼想搏的我們略有不適應也無(wú)妨，在年輕時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，這是人生必經(jīng)的歷程，一段必然的發(fā)展趨勢。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟屬于自己的歸于平靜后的感悟。但在我們迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓地喘不過(guò)氣時(shí)不妨再翻開(kāi)恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。

《人間值得》讀后感13

　　這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：

　　一是關(guān)于工作。恒子奶奶認為，為了錢(qián)而工作，并不是可恥的事情，是理所應當的事，非常了不起。也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著(zhù)為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì )更好。就我自己而言，我認為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì )更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過(guò)程中，面對不那么友好的環(huán)境和較為復雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì )看淡，學(xué)會(huì )不計較，看清自己的價(jià)值，不因別人的評判而改變對自己的看法。

　　二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè )，而是想“自己如何做才會(huì )快樂(lè )”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應該對任何人，事情抱有期待，應該認清我們始終是一個(gè)人。我非常認同她說(shuō)的`，對別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。

　　三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說(shuō)，孤獨得死去非常好，擔心死亡的方式毫無(wú)意義�；蛟S我還年輕，但對于死亡這個(gè)終極問(wèn)題，我思考過(guò)很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì )到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著(zhù)還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。

《人間值得》讀后感14

　　《人間值得》是一本讀起來(lái)很輕松的書(shū)，我讀著(zhù)還是很受啟發(fā)的。

　　書(shū)的作者是已經(jīng)90歲仍未退休的精神科醫生中村恒子和她的同事奧田弘美。

　　恒子奶奶把自己的很多觀(guān)點(diǎn)用簡(jiǎn)單平實(shí)的語(yǔ)言娓娓道來(lái)，對自己的生平也是點(diǎn)到即止。從自己二十來(lái)歲寫(xiě)到了八十八歲。

　　求學(xué)、工作、結婚、生子等等。

　　我相信，恒子奶奶一生的經(jīng)歷，如果寫(xiě)成小說(shuō)，恐怕可以寫(xiě)上厚厚幾本，拍成電視劇，恐怕可以不下五十集。

　　然而，恒子奶奶卻沒(méi)有把自己的.經(jīng)歷都攤開(kāi)來(lái)，她不去渲染自己的苦難，僅僅是為了闡明觀(guān)點(diǎn)，輕輕的淡淡的說(shuō)一下自己的故事而已。

　　可是，越是這樣，越可以看出，恒子奶奶是一個(gè)堅強的人。

　　恒子奶奶把很多人一生可能會(huì )遇到的大多數問(wèn)題，都想明白了。諸如工作、期待、人際關(guān)系、自己的內心、平衡生活和工作的關(guān)系、父母和孩子的相處、逆境、比較等等。

　　這本書(shū)的優(yōu)秀之處就在于，恒子奶奶專(zhuān)門(mén)開(kāi)章節去說(shuō)心的平靜之道，我想這是因為恒子奶奶是精神科醫生，她七十一年的工作經(jīng)驗，使得她理解很多人內心的苦楚。所以，她單獨去寫(xiě)這個(gè)題目，恰恰是恒子奶奶對人們的關(guān)愛(ài)。

　　我對恒子奶奶說(shuō)的一句話(huà)印象很深：我很辛苦，原來(lái)你也是這樣。

　　世人誰(shuí)不苦啊，恒子奶奶卻可以用這樣簡(jiǎn)單的一句話(huà)做出了概括。我想這不是因為恒子奶奶讀了什么高深的哲學(xué)，而是因為她用這一生所歷，可以感同身受了。

　　恒子奶奶最讓我感動(dòng)的，是她回首一生，竟可以這樣平靜，可以無(wú)嗔無(wú)怨。

　　書(shū)的內容，我就不多劇透了，這本書(shū)很短，而且也適合碎片時(shí)間閱讀。非常適合現在快節奏的生活，可以隨時(shí)拿出來(lái)讀上一兩句的。而且這本書(shū)很小巧，也很精美，連書(shū)名都非常治愈。

　　我相信每個(gè)人都能夠從中獲得或多或少的啟發(fā)。

　　總而言之，恒子奶奶寫(xiě)這本書(shū)，是為了讓大家找到自己的幸福之道。

　　文后，附上摘抄——

　　祝福大家，都幸福安康！

《人間值得》讀后感15

　　人到中年，我開(kāi)始熱愛(ài)讀老人寫(xiě)的書(shū)，聽(tīng)老人說(shuō)的話(huà)。

　　《人間值得》作者中村恒子是位九旬老人，工作了70年的心理醫生，90歲的她依然被工作需要，依然在某個(gè)角落里發(fā)著(zhù)光，溫暖點(diǎn)亮別人。讀這本書(shū)的感覺(jué)仿佛是在一個(gè)閑暇的傍晚，坐在老人身邊，聆聽(tīng)她溫柔平靜簡(jiǎn)樸的話(huà)語(yǔ)，后背籠罩在溫暖的斜陽(yáng)余暉里。

　　老人聊了幾個(gè)話(huà)題：工作是為了什么、對待生活的態(tài)度、人際關(guān)系、讓心歸于平靜、孩子教育。

　　一、工作是為了什么

　　我之前沒(méi)有認真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。我大部分的職業(yè)生涯處在忙碌、焦慮中，期望過(guò)高，心思太重，思想被裹著(zhù)重重的包袱，現在放慢了腳步，不再把工作看得那么的重要，那些職位、頭銜，成功、失敗都顯得沒(méi)有意義�，F在著(zhù)眼做好當下的哪怕是件小事，或者能夠略盡綿力幫助別人成就一件事，反而體會(huì )到工作的樂(lè )趣。什么時(shí)候退休或者被退休先不用去多想，如老人所說(shuō)：“有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎上，如果有人對我的工作感到滿(mǎn)意，我會(huì )很高興�！�

　　二、對待生活的態(tài)度

　　老人說(shuō)“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著(zhù)。無(wú)論走到哪里，我們始終只是一個(gè)人”。不要期待過(guò)多，放下人生不必要的行囊。老人讓我們放下的那個(gè)行囊就是我們頭腦里那些所謂的“必須”和“應該”，必須那樣，應該如此。這些必須、應該真的就是必須、應該嗎？是誰(shuí)決定了它們是必須、應該？是我們內心的聲音還是別人的眼光？我們被這樣的行囊束縛，陷入欲望的怪圈中而不自知。

　　人到中年，我也漸漸體會(huì )到人生的路終究是要自己去走，一路上的體驗也是冷暖自知，不能把幸福寄托于其他人，不要對別人心存太多的期待，包括我們的孩子（盡管口頭上我表達著(zhù)我對孩子的期待，其實(shí)心里知道不可能期待太多）。

　　有一次我聽(tīng)到有人惶恐地說(shuō)“預感到自己真的`會(huì )孤獨終老”時(shí)，我的嘴角微微地上揚，心里的臺詞是：人本質(zhì)上就是孤獨的，出生時(shí)一個(gè)人來(lái)，生命終結的時(shí)候也是一個(gè)人去，終究是孤獨、終老。

　　三、人際關(guān)系

　　老人一生遇到很多的人，合得來(lái)、合不來(lái)的，人際關(guān)系處理得恰到好處。做為心理醫生，把自己放到與對方平等的位置上，傾聽(tīng)對方的內心世界是她的日常。她懂得接受小小的請求，讓微小的善意流轉；人際關(guān)系如同河流，她善于調整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂(lè )、善良的人匯聚在她的生命中�！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹老人的一生，她從不和人比較，基本上不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中。

　　與合不來(lái)的人交往盡量簡(jiǎn)單，重要的是調整相處的距離，不可逾越的界限，一定要保持住。不要過(guò)多投入，不要處處在意別人臉色。我們工作上難免遇到難相處的人，最好的辦法是保持心理距離感，僅就工作簡(jiǎn)單交往，就事說(shuō)事，事了全然不放在心上。有一次，一位男同事跑到我的部門(mén)的一位女同事的工位上拍著(zhù)桌子咆哮發(fā)飆，女同事冷眼看著(zhù)地一言不發(fā)。男同事自己怒火中燒燒傷了自己，火星難免濺到灼傷別人。事后女同事還是委屈地跑來(lái)向我傾訴。她剛大學(xué)畢業(yè)不久，哪見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)景，臨事時(shí)能不卑不亢已是難得。我對她說(shuō)了句：“臨事靜對猛虎，事了閑看落花”。她點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　四、讓心歸于平靜

　　不順、痛苦與傷心會(huì )光顧我們所有人的人生，我們該怎樣安放這顆心呢？老人告訴我們不要停下腳步往前走，先想清楚今天一天的事情，不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄。而我們許多人時(shí)常是眼前的生活凌亂落魄，還焦慮擔心著(zhù)未來(lái)的事情。

　　痛苦的經(jīng)歷就好像我們的肌肉一樣可以鍛煉、拉伸，經(jīng)歷了度過(guò)了我們的肌肉力量會(huì )增加，我們的柔韌性和耐力會(huì )更好。所以不要錯過(guò)痛苦體驗帶來(lái)的每一次讓自己“怎么一下子變厲害了”的時(shí)機。曾國藩也說(shuō)過(guò)：“吾平生長(cháng)進(jìn)，全在受挫受辱之時(shí)�！�

　　安放好這顆心，先做好當下的事情，睡好覺(jué)，不停步。

　　五、孩子教育

　　老人有兩個(gè)孩子，都成長(cháng)為非常優(yōu)秀的人。她強調把家庭和睦放到第一位，深知母親情緒的穩定性對孩子心理狀態(tài)的重要性，父母的心情會(huì )擾亂孩子的內心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì )反彈給父母。對待孩子的教育，保持一種細水長(cháng)流的態(tài)度，結果會(huì )更好。追求完美只是父母的一廂情愿，和孩子的幸福并無(wú)多大關(guān)系。孩子能夠感受到父母是真的為自己著(zhù)想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛(ài)。養育孩子的過(guò)程，就是讓自己越優(yōu)秀的成長(cháng)過(guò)程。

　　我自己就正處在這樣的成長(cháng)過(guò)程中。對孩子一廂情愿的要求我也是有過(guò)的，希望他在什么年紀學(xué)習什么東西，在是讓他學(xué)習那些長(cháng)大了很容易學(xué)會(huì )的東西還是培養他那些童子功般的能力的問(wèn)題上糾結搖擺過(guò)。孩子的令人意外的學(xué)習能力反過(guò)來(lái)讓我警醒，不要用自己狹隘的思想限制了他的成長(cháng)可能，他畢竟在實(shí)踐他自己的人生，不需要追尋我的或是別人的腳步。

　　《人間值得》是中村恒子老人90歲時(shí)寫(xiě)的書(shū)，毫無(wú)矯揉造作，都是些樸實(shí)的話(huà)。她現在正慢慢準備，靜靜地等待壽終正寢的那一天，以坦然的心態(tài)面對老去和死亡。她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人。聽(tīng)她說(shuō)話(huà)，讓人感覺(jué)“這樣活著(zhù)便很好，我老了也想成為她的樣子�！�

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