小學(xué)生國旗下的講話(huà)：生命在于運動(dòng)

小學(xué)生國旗下的講話(huà)：生命在于運動(dòng)

老師們、同學(xué)們：

　　上午好!

　　“生命在于運動(dòng)”是法國著(zhù)名思想家伏爾泰的名言，這句話(huà)已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識。然而隨著(zhù)物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著(zhù)電視機、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶(hù)，體育運動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據教育部門(mén)調查顯示，近年來(lái)，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續下降十年，身體耐力連續下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數，而現在，小學(xué)高年級近視已經(jīng)是常見(jiàn)的事。我們也不難發(fā)現，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開(kāi)會(huì )站一會(huì )兒就暈倒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現嗎?

　　也許，你會(huì )說(shuō)，我們每天的學(xué)習都那么緊張，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。早上來(lái)到學(xué)�？上鹊竭\動(dòng)場(chǎng)走兩圈再去教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)去運動(dòng)一下;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些時(shí)間你有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì )收到事半功倍的效果。

　　還有，我們要認真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時(shí)間就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)鍛煉的，自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

　　課間十分鐘，也要充分利用起來(lái)，即使不走出教室，也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng)，因為室內新鮮空氣少，長(cháng)時(shí)間的學(xué)習會(huì )增加腦力活動(dòng)的負擔，影響身體的健康。

　　最后，老師們、同學(xué)們：露出你的笑臉，做個(gè)運動(dòng)的自己，快樂(lè )的自己，健康的自己!

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